Особенности проведения массажа при выраженном ревматоидном артрите, противопоказания, показания, эффективность и разновидности процедур

Роль физиотерапевтических процедур

Физиотерапия при артрите в период реабилитации дополняет медикаментозное лечение, улучшает качество жизни больных, которые нуждаются в пожизненном приеме препаратов. Польза ее несомненна.

Перед началом ЛФК специалист анализирует недееспособность и подвижность пациента. Физический осмотр включает следующие компоненты:

• оценка функционального состояния (статика, походка, активность в повседневной жизни);
• диапазон движения всех суставов тела;
• мышечное тестирование (используются методы прикладной кинезиологии и неврологической диагностики);
• анализ осанки;
• оценка функции внешнего дыхания.

Воспалительный процесс, нестабильность и контрактуры влияют на результаты тестов.

Нюансы самомассажа

Самомассаж осложняется недоступностью к некоторым частям тела

Поскольку массажные процедуры способны принести не только пользу, но и вред, то выполнять их должен исключительно специалист.

В случае невозможности прибегнуть к услугам профессионала, возможно осуществление самомассажа. Эти техники несложны в освоении и могут выполнять в любое удобное для пациента время. Но при этом следует учитывать и некоторые недостатки самомассажа:

• невозможность полноценного расслабления мышц, ввиду чего снижается эффективность таких процедур;
• недоступность некоторых частей тела (к примеру, массаж при артрите плечевого сустава, невозможно правильно выполнить самостоятельно);
• противопоказания в виде заболеваний сердца, печени и почек;
• при неправильном выполнении процедур возможны осложнения.

Следует понимать, что правильную технику самомассажа должен показывать специалист, на основании имеющихся у пациента отклонений. Но имеется несколько общих рекомендаций выполнения подобных процедур:

1. Если при выполнении самомассажа возникают болевые ощущения, то процедуры немедленно следует прекратить.
2. Выполнять массаж следует ритмичными движениями. При этом они не должны быть резкими.
3. Если процедура выполняется правильно, то на обработанном участке возникает ощущение тепла.
4. Массаж при артрите коленного сустава начинается с бедер, плавно спускаясь вниз. Только после тщательной обработки прилегающих областей можно переходить к непосредственному массажу пораженного сустава.
5. Длительность воздействия определяется размерами сустава. К примеру, для выполнения массажа кистей рук при артрите, достаточно будет трехминутной обработки, в то время как для массажа колена может потребоваться около 20 минут.
6. Выполняя упражнения, нужно учесть направление лимфотока. Направление массажных движений должно осуществляться в сторону ближайших лимфоузлов. Однако массировать сами лимфоузлы запрещено.
7. Самомассаж нельзя выполнять при обострениях хронических заболеваний и кровотечениях. Если на коже присутствуют гнойники и повреждения, то выполнение процедуры также недопустимо.
8. Использование кремов и гелей, особенности которых могут повысить эффективность массажа, разрешается.

Приемы при общем массаже

При артрите наблюдается суставная неподвижность, нарушение кровообращения, мышечные спазмы. Сеансы массажа восстанавливают циркуляцию крови и лимфы, устраняют отеки, предупреждают атрофию мягких тканей. Лечебный курс начинается с разогрева, расслабления мышц, уменьшения болевого синдрома. С этой целью используются следующие приемы:

• терапия начинается с 2-3-х сеансов на расслабление с приемами растирания, поглаживания поверхности кожного покрова без физического воздействия на пораженные суставы;
• следующие процедуры (начиная с 3-4-го сеанса) проводятся с местным растиранием, разминанием непосредственно области пораженного сочленения;
• пораженные контрактурой (спазмом) группы мышц слегка растирают, поглаживают, разминают подушечками пальцев, ребром ладони;
• одновременно мышцы-антагонисты энергично растирают, вибрируют, встряхивают, используют приемы постукивания, похлопывания;
• обработку начинают с наименее пораженного болезнью сустава, постепенно в зону обработки включают остальные сочленения.

В среднем разогревающая процедура для кисти составляет не менее 7 мин, коленного или тазобедренного сочленения – до 15 мин. Правильно проведенные расслабляющие процедуры позволяют снять мышечное напряжение, уменьшить болевые ощущения и подготовить сустав к интенсивному воздействию.

Вопрос-ответ:

Можно ли делать массаж при артрите плечевого сустава самостоятельно?

Да, можно делать массаж при артрите плечевого сустава самостоятельно, однако перед этим необходимо проконсультироваться с врачом и получить подробные рекомендации и инструкции по выполнению массажных приемов.

Какой массаж рекомендуется при артрите плечевого сустава?

При артрите плечевого сустава рекомендуется проводить массаж, направленный на улучшение кровообращения, снятие мышечной напряженности и улучшение общего состояния плечевого сустава. Также массаж может включать манипуляции для улучшения подвижности сустава и снятия болевых ощущений.

Как часто рекомендуется делать массаж при артрите плечевого сустава?

Частота проведения массажа при артрите плечевого сустава зависит от индивидуальных особенностей и рекомендаций врача. В большинстве случаев массаж проводится 1-2 раза в неделю или по мере необходимости для снятия болевых ощущений и улучшения состояния сустава.

Какие массажные приемы эффективны при артрите плечевого сустава?

При артрите плечевого сустава эффективными массажными приемами являются разминание мышц и тканей вокруг сустава, растяжка мышц, мягкие поглаживающие движения, а также использование точечного массажа по активным точкам. Для улучшения кровообращения и снятия отека также могут быть использованы приемы лимфодренажного массажа.

Какие противопоказания могут быть при массаже при артрите плечевого сустава?

При массаже при артрите плечевого сустава противопоказаниями могут быть острые воспалительные процессы, повышенная температура тела, кожные заболевания в области массажа, а также наличие опухолей и других серьезных заболеваний. Также не рекомендуется проводить массаж слишком интенсивно или при сильных болях в суставе.

Самомассаж

Выполнение самостоятельного массажа при артрозе голеностопного сустава возможно только из положения сидя. Массирование направлено на предупреждение отложения солей и развития артрита. Начинают сеанс прямолинейными или кругообразными поглаживаниями с двух сторон от колена. Растирание выполняют в следующем порядке:

• сначала щипцеобразные и прямолинейные;
• затем легкие пощипывания;
• прямолинейное и кругообразное с опорой на большой палец.

После этого проминают пораженную область подушечкой большого пальца и переходят к растягивающим и похлопывающим движениям. Завершают сеанс мягкими поглаживаниями коленного сустава.

При артрите

Техника массажных движений при артрите схожа с предыдущей, и состоит в последовательность из поглаживаний, растираний, разминаний, вибраций и пощипываний. Массаж при артрите выполняют в положении сидя или стоя, подбирая удобную силу воздействия. Чтобы избавиться от болезненных ощущений можно дополнить классическую проработку точечной техникой. Общая продолжительность сеанса не должна занимать более 20 минут. При появлении боли процедуру немедленно прекращают.

самомассаж коленного сустава (knee massage)

Заболевания суставов различаются симптомами, клинической картиной, последствиями и сложностью в лечении. Обычно при постановке диагноза назначают медикаментозное и дополнительное лечение, состоящее в лечебной физкультуре и массажных сеансах. Цель массажа — снижение болезненных ощущений, расслабление, повышение регенерационных способностей тканей и подвижности. Чтобы сеансы были эффективными массажную технику и интенсивность необходимо согласовать с лечащим врачом. Обычно проработка состоит из классических приемов: поглаживания, растирания, разминаний и т.д. Интенсивность и количество повторов подбирается индивидуально в зависимости от показаний и характера болезни.

Техника проведения массажа

Прежде чем рекомендовать пациенту лечебный массаж, лечащий врач должен провести полную диагностику с целью выявления формы артрита, его локализации, степень поражения суставных тканей, тяжести течения заболевания. После того как все диагнозы поставлены, схемы разработаны, приоритеты расставлены, можно применять следующие приемы и техники массажных действий:

1. Поглаживание, растирание, вибрация. Такие приемы используются при полном или частичном обездвиживании сустава. Повторяемость приемов во время одной процедуры 15-20 раз.
2. Воздействие ребром ладони или подушечками пальцев рук. Такая техника используется в том случае, если нужно улучшить подвижность пораженного сустава. Прежде чем начинать массаж с использованием такой техники, нужно подготовить колено с помощью встряхивания конечности. Так снимается мышечное напряжение не только в области коленки, но во и всей конечности.
3. Точечный массаж. Такое воздействие на энергетические центры допустимо как в условиях медицинского учреждения, так и дома. Однако дело это ответственное, перед использованием акупунктуры нужно посоветоваться со специалистами, почитать соответствующую литературу. Не стоит в этом случае забывать о других свои болезнях, если они, конечно, диагностированы.

Делается этот массаж с помощью пальцев рук. Длительность каждого воздействия может колебаться от 15 до 20 секунд. Для пролонгированного воздействия часто кончики пальцев рук смазывают какой-нибудь раздражающей мазью. Лучше всего для этого подходит вьетнамский бальзам Звездочка. Так снимается болевой синдром, улучшаются обменные процессы в массируемой области, восстанавливается подвижность сустава.

Профилактика ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит обусловлен воспалительным процессом хронического характера, развивающимся в соединительных тканях и сопровождающимся множественными эрозивно–деструктивными поражениями.

В большинстве случаев эта форма артрита приводит к серьезным осложнениям, поэтому так важно предупреждение его обострений. Профилактика делится на 2 вида:

Профилактика делится на 2 вида:

Общая

В этом случае должна быть проведена санация всех хронических очагов воспаления (кариес, ОРЗ, ангина, ВИЧ и т.д.), а также нормализация образа жизни (питание, режим дня, физические нагрузки, отказ от вредных привычек и т.д.). Кроме того, обязательны меры по укреплению защитных сил организма, в том числе и при помощи иммуномодуляторов.

Специфическая

Этот вид профилактики направлен на предупреждение обострений у пациентов, которые уже страдают ревматоидным артритом.

Эти меры предусматривают:

• систематическое употребление противовоспалительных средств, восстанавливающих хрящевые ткани и суставную жидкость, а также витаминов и минеральных комплексов;
• рекомендуется выполнение гимнастических упражнений, подобранных ревматологом, а также спортивная ходьба, езда на велосипеде и плавание;
• диетическое питание с достаточным количеством жирных кислот омега3, ягод, овощей и фруктов;
• как правило, при артритах требуется длительная медикаментозная терапия, в некоторых случаях достаточно агрессивная. При развитии ревматического артрита назначаются иммунодепрессанты и цитостатики, а при реактивной форме требуется длительная антибиотикотерапия.

Важно! Профилактика ревматоидного артрита может быть дополнена лекарственными средствами только по рекомендации врача

Точечный массаж при артрите

Точечный массаж помогает улучшить кровообращение, снимает отечность, уменьшает воспаление и убирает болевой синдром при артрите суставов. Также улучшается обмен веществ и восстанавливается подвижность. Выполняет такой массаж специалист, который знает местонахождение биологически активных точек, но можно и самостоятельно изучить точечную методику и делать его самостоятельно.

Биологически активные точки расположены в таких местах, как:

• Подушечки пальцев.
• Складки под ягодицами.
• Складки локтей и плеч.
• Места прикрепления крупных мышц.
• Область лучезапястных суставов.
• Кончик носа.

Воздействие на эти участки может сопровождаться повышением нервной возбудимости или, наоборот, ее угасанием. Если артрит сопровождается нарушением двигательной активности, то лучше использовать расслабляющий точечный массаж. В случае сочетания болезни с атонией и парезом некоторых групп мышц применяют массаж с тонизирующим эффектом.

Точечный массаж можно проводить в домашних условиях или в сочетании с баней или сауной. Перед выполнением процедуры необходимо выбрать удобную позу и расслабиться, после чего можно выполнять точечное воздействие.

На каждую точку уделяют 10-15 секунд, во время которых наблюдают за ощущениями. Если появляются болезненные эффекты и состояние ухудшается, то необходимо прервать процедуру. При правильном соблюдении техники у человека появляется приятное тепло в месте воздействия. Для более ощутимого эффекта во время точечного массажа используют противовоспалительные мази и кремы.

Массаж противопоказан при повреждении кожных покровов. После процедуры желательно сделать перерыв около 15 минут, во время которого не делать резких движений больным суставом.

Массаж при артрите оказывает благотворное влияние на состояние больного. Можно воспользоваться услугами специалиста либо сделать его самостоятельно. Нужно убедиться, можно ли массаж при артрите, поскольку к его применению есть противопоказания. Для этого необходимо проконсультироваться с врачом.

В этой статье вы узнаете, как выполнять массаж при артрозе и артрите суставов, а также про виды массажа, особенности выполнения, стоит ли вообще делать массаж и многое другое. А самое главное расскажем, когда не стоит делать массаж!

Список ограничений

Ответ на вопрос, возможен ли массаж при артрите, будет утвердительным при отсутствии следующих обстоятельств:

• Острый период любого заболевания, даже обычного ОРВИ.
• Повышенная температура тела, слабость, признаки лихорадки.
• Риск кровотечений, к примеру, в послеоперационный период.
• Общая дисфункция организма на фоне стресса или длительных нервных перегрузок.
• Дисфункции ЖКТ, сопровождающиеся рвотой, болью, разжижением стула и прочими характерными симптомами.
• Боли при надавливании на воспаленную область при ревматоидном, ревматическом, ювенильном и прочих видах артрита.
• Наружные нарушения целостности кожного покрова в виде язв, экземы, сыпи, порезов, ран.
• Острые сердечные заболевания.
• Психические болезни.
• Недуги, передающиеся половым путем.
• Менструация, двухмесячный период с момента родоразрешения.
• Грыжа, камни в почках.

Виды и формы

Заболевание связано с суставом, поэтому любой признак будет касаться именно этой области. Но вот, что касается формы и вида, то этот момент напрямую повлияет на интенсивность проявления.

Поэтому и лечение коленного артрита в каждом индивидуальном случае может значительно разнится у двух разных пациентов.

 

Артрит может быть следующего вида:

• деформирующим (артрозо-артрит, остеоартрит) – возникает из-за гонартроза сустава, что может сопровождаться симптоматикой дистрофических изменений, воспалений в тканях;
• посттравматическим – появляется в результате травмирования колена, из-за чего нарушились функции хряща, что еще и дополнительно сопровождается воспалением мягких тканей и разрастанием остеофитов;
• реактивным – если в сустав проникла инфекция из кишечника, мочевыводящих путей и т. д.;
• ревматоидным – может возникнуть из-за стафилококков в организме, а также стать следствием некоторых заболеваний (аутоиммунных расстройств, ангины, аллергии, проблем с щитовидкой);
• подагрическим – проявляет себя при соляных отложениях в организме, что провоцирует нарушение подвижности суставов, так как нет нормального обмена веществ в такой ситуации;
• возрастным – появляется вследствие механического износа гиалинового хряща;
• ювенильным идиопатическим – это проблема зачастую затрагивает детей от 8 лет и спусковым механизмом является генетическая предрасположенность.

У больных (особенно с подагрическим и ювенильным видами) часто может наблюдаться такое состояние, как полиартрит (множественное воспаление суставов). При этом конечности, пораженные этой болезнью, могут выглядеть довольно неприглядно. Но ведь, кроме эстетического момента, стоит понимать, что такой недуг сопровождается сильной болью, которая мешает полноценно жить.

Перед тем, как начинать искать какие-либо лекарства при артрите коленного сустава, стоит понимать, что характер поражения тканей также немаловажен. Ведь это может быть гнойный, серозный или сухой вид, а ведь в каждом случае помощь требуется отдельная. И это уже не говоря о том, что иногда такие состояния пересекаются, из-за чего диагностируют серозно-геморрагический или гнойно-геморрагический артрит.

Какой тип массажа самый эффективный при артрите?

Если вы хотите узнать, какой тип массажа лучше всего помогает при артрите, в первую очередь проконсультируйтесь с ревматологом или терапевтом. Специалист подскажет насколько будет безопасным для вас тот или иной тип массажа. Некоторые типы массажа могут включать в себя сильное давление на чувствительные ткани и суставы, или движение конечностями в различных позициях. Это может навредить человеку с поврежденными суставами, пострадавшими от ревматоидного артрита или анкилозирующего спондилоартрита.

Будьте очень осторожны, если у вас:

• повреждения или эрозия суставов из-за артрита
• воспаление, лихорадка или сыпь на коже
• тяжелая форма остеопороза (хрупкие кости)
• высокое кровяное давление
• варикозное расширение вен

Розмари Чанко: «Всегда важно узнать мнение специалиста, если вы хотя бы немного сомневаетесь в безопасности массажа при вашей болезни. Всегда говорите массажисту, если вам больно или некомфортно»

Доктор Филд: «Терапевт должен быть очень осторожен при назначении массажа и должен учитывать все возможные противопоказания. Он также должен учитывать ваши очаги воспаления».

Если у вас есть опасение, что применяемые массажистом ароматические масла или лосьоны могут вызвать у вас аллергию или кожное раздражение, обсудите это до начала сеанса. Как правило, использование таких средств редко бывает необходимым.

Цели, которых хотят достичь при помощи массажа могут быть разными. Возможно, вас интересует снятие тревоги и стресса, вызванных борьбой с артритом. Или, может быть, вы желаете избавиться от боли и скованности в определённой области вашего тела. Перед процедурой обязательно назовите причину массажисту, чтобы специалист выбрал наиболее подходящую технику выполнения процедуры. Нет какой-либо наилучшей программы выполнения массажа. Такая программа подбирается исходя из того что нужно вам.

Вина Ранганат, доктор медицинских наук, ревматолог в медицинском отделе Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе: «Самое главное, чтобы массаж улучшал ваше самочувствие при артрите и скованности. Я всегда говорю своим пациентам, никогда не делать того, что причиняет им боль».

Ваш лечащий врач может посоветовать вам такого квалифицированного массажиста, который не только качественно выполнит все необходимые процедуры, но и посоветует Вам, как покрыть расходы на массаж за счёт вашей медицинской страховки.

Массаж — это не лекарство. Это только дополнение к назначенному лечению от артрита. Вы должны получать от массажа удовольствие, а ваша боль или тревога должны уменьшиться. Своевременное обращение к лечащему врачу и массажисту может способствовать достижению положительных результатов и скорейшему выздоровлению.

Лечебная физкультура

Мышечная слабость возникает после иммобилизации или снижения повседневной активности. Поддержание нормальной силы мышц необходимо не только для движения, но и для стабилизации суставов и профилактики травм.

Физические упражнения при артрите выбираются с учетом нескольких факторов:

• количество вовлеченных в болезнь суставов;
• местное или системное воспаление;
• стадия заболевания;
• возраст пациента;
• соблюдение требований терапии.

Длительность и тяжесть упражнения корректируется в зависимости от состояния человека. Лечебная гимнастика при артрите предусматривает увеличение подвижности суставов, растяжку, укрепление мышц, аэробные нагрузки.

ЛФК для коленного сустава:

1. Лежа поднять ногу над полом на 30 см, удерживать 5-20 секунд, опустить. Делать 5-10 повторений для каждой ноги.
2. Лежа на спине согнуть обе ноги. Держась за носок или голень, постараться выпрямить ее в колене насколько это возможно. Удерживать положение 30-60 секунд, повторить для другой ноги.
3. Полу-присед у опоры: встать у двери, взяться за ручку двумя руками. Отвести таз назад и присесть, задержать положение на 5-10 секунд, сделать 10 повторений.
4. ЛФК для тазобедренного сустава:
5. Лечь на пол, ягодицами к стене, ноги поднять прямыми вверх. Развести их как можно шире, расслабиться. Держать растяжку, которая проходит под силой тяжести, 50-60 секунд.
6. Вращение бедром: лежа на спине согнуть одну ногу в колене, обхватить руками, расслабить бедра и пах. Вращать внутрь и наружу по 10 раз.
7. Лежа на спине с выпрямленными ногами, поочередно сгибать колени, наклонять внутрь, выпрямлять, поднимать через сторону (вращение наружу) и прижимать к груди. Снова распрямлять и менять ногу.
8. Растяжка ягодиц: лежа на спине прижать оба колена к груди, обхватить их руками, держать 30 секунд.

Лечебная физкультура при артрите для шеи, рук и плечевого пояса:

1. Вращение головой в стороны: взгляд направлен вперед, движения медленные.
2. Замок на спине: завести одну руку за спину через голову, а вторую — снизу. Если пальцы не встречаются на уровне лопаток, использовать полотенце, захватом которого максимально сближать руки. Держать положение по 30 секунд для каждой стороны.
3. Встать прямо, поднять правую руку вверх, а левую – отвести назад. В махе одновременно поменять их местами.
4. Встать прямо, развернуть плечевые кости, чтобы ладони развернулись от тела на выдохе, плечи обратно на вдохе.
5. Стоя положить руки на ключицы, сделать вдох, расширяя грудную клетку снизу. На резком выдохе опустить плечи вниз и разогнуть руки, позволяя им упасть.

В случае острых воспалительных процессов изометрические нагрузки обеспечивают адекватный тонус мускулатуры без обострения. Их нужно повторять по 5 раз в день с усилием на уровне 40% от максимума. Если активность заболевания низкая, можно использовать легкие гантели.

Ходьба не приводит к внутрисуставным нарушениям у здоровых людей, но при реактивном артрите нельзя подниматься по лестнице или приседать с весом, запрещены прыжки, степ-аэробика, стретчинг и активная групповая йога при артрите. При хронических воспалениях в неактивной стадии разрешено плавание, ходьба и езда на велосипеде с адекватным отдыхом.

 

Классификация локализации артритов

В суставе воспалению подвержены:

• Эпифизы сочленяющихся костей;
• Хрящевые ткани;
• Синовиальная оболочка;
• Капсула с суставной жидкостью;
• Надкостница и другие костные ткани.

При артритах поражается один или несколько суставов (моно- или полиартриты).

Воспаляться могут все суставы в опорно-двигательной системе – 360 суставов, включая те, которые расположены в позвоночном столбе – 147 суставов.

Лечение позвоночника, в том числе при артритах проводят врачи-невропатологи или вертебрологи. Остальные артриты лечат ревматологи. Лечебные назначения, включая массажные процедуры, назначает врач.

Когда не стоит проводить массаж

Массаж обладает ограничениями к использованию:

• Нельзя делать массажные сеансы при острой стадии ревматоидного артрита;
• Лихорадочное состояние пациента, высокая температура;
• Предрасположенность к геморрагии;
• Присутствует ухудшение в общем состоянии;
• Наблюдается переутомление, особенно психического характера.
• Присутствуют боли при прощупывании, тошнота, присутствие рвоты.
• Наличие кожных заболеваний, проявляющихся высыпаниями, язвами, другими проявлениями.

Указанные симптомы имеют свойство проходить, исчезать совсем, поэтому при их отсутствии можно начинать, возобновлять сеансы лечебного массажа.

Существуют заболевания, при которых проведение процедуры приводит к серьезным проблемам со здоровьем:

• Заболевания венерического характера;
• Инфаркт Миокарда;
• Расстройства нервной системы;
• Недостаточность функций работы печени, почек.

У частного массажа есть список противопоказаний:

• Мочекаменная болезнь;
• Наличие месячных у женщин;
• Наличие в организме грыжи.

Лечебный массаж хорош, как профилактика развития заболеваний суставов. Прекрасное средство, улучшающее кровообращение в тканях коленного, других суставов, исключающее вероятность застаивания крови.

При проведении массажа перед специалистом стоят конкретные цели, которые должны быть выполнены после проведения курса сеансов:

• Уменьшение болевого синдрома;
• Восстановление кровообращения, поступления лимфы в поврежденный участок ног;
• Возвращение суставу подвижности суставов пальцев;
• Профилактика атрофии мышц поврежденного коленного, другого сустава ног.

Точечный массаж при артрите и артрозе

Точечный массаж – это древнее учение, которое позволяло снимать болевые ощущения в мышцах и суставах, что предоставляло возможность пациенту избавиться от многих неудобств. Воздействие на обезболивающие точки в определенном участке тела позволяет избавиться от боли и неудобств. Но такой вариант массажа при артрите и артрозе требует профессиональных навыков.

Локальный точеный массаж на суставах при артрите и артрозе – это возможность снять напряжение и восстановить тонус мышц. Суставы и хрящи покрыты мышцами, поэтому если правильно их массажировать, можно защитить костную ткань от последующих разрушений.

Массаж – это не единственный эффективный способ лечения артрита или артроза, только в комплексе с медикаментами и ЛФК можно добиться полноценного восстановления ткани и устранения симптомов заболевания. И поэтому первоначальная консультация травматолога позволяет оценить сложность всей ситуации и подобрать верное решение для устранения болевых ощущений.

Массаж в зависимости от вида артрита

При ревматоидном виде артрита (полиартрита)

ревматоидном полиартрите

• Общий – если ревматоидный артрит поразил большую часть суставов. При этом массирование проводится по всему телу, задействовав верхние и нижние конечности, спину, шею и тазобедренный сустав.
• Массаж отдельных конечностей – когда болезнь охватила 1-2 сустава. Применяется при ревматоидном артрите рук, локтевого и плечевого сустава, голеностопа, тазобедренного и плечелопаточного сустава. Массируется отдельная, пораженная артритом, зона.

При подагрическом виде артрита

подагрическом артрите

Первым делом активно разминаются мышечные ткани.
Далее разминка переходит на пораженный сустав. Сначала он плавно растирается в течение 5 минут, затем необходимо применять более мощные массажные движения. Необходимо точечно разминать сустав, в особенности его сухожилия. При этом больной будет ощущать боль

Важно не переусердствовать с нажатиями. Массажист должен контролировать их интенсивность.
Заканчивают процедуру классическим растиранием, желательно с применением специальных лечебных мазей.

Лучшего эффекта от массажа при подагрическом артрите можно достичь после разогревающих процедур (бани, сауны). Эффективность увеличится на 30%.

 

Вопрос 2: Какие методы массажа эффективны при артрите плечевого сустава?

Существует несколько методов массажа, которые могут быть эффективными при артрите плечевого сустава:

1. Классический массаж

Классический массаж, также известный как шведский массаж, является одним из самых распространенных методов массажа. Он включает в себя различные техники, такие как круговые движения, разминание и вибрация, и может быть полезным при артрите плечевого сустава. Классический массаж помогает снять напряжение и улучшить кровообращение, что способствует расслаблению мышц и улучшению подвижности сустава.

2. Точечный массаж

Точечный массаж, также известный как акупрессура, основан на применении давления на определенные точки на теле. Это может быть полезным при артрите плечевого сустава, так как стимуляция определенных точек может помочь снять боль и улучшить кровообращение. Точечный массаж также может помочь снять напряжение в мышцах, что способствует улучшению подвижности сустава.

3. Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж нежными движениями стимулирует лимфодренажную систему, что помогает улучшить отток лимфы и удаление токсинов из организма. Этот метод массажа может быть полезным при артрите плечевого сустава, так как он помогает снизить отек и воспаление в суставе, а также снять боль.

Противопоказания к массажу

В некоторых случаях проведение массажа нежелательно. Несоблюдение главных принципов способно спровоцировать тяжелые последствия. Среди противопоказаний такие состояния:

1. Лихорадка (повышение общей температуры тела).
2. Инфекционное заболевание.
3. Нарушение свертываемой способности крови.
4. Заболевания центральной нервной системы.
5. Психические расстройства.
6. Нарушения функционирования почек и печени.
7. Паховая грыжа.
8. Второй и третий триместры беременности.

При острых инфекциях не желательно выполнять массаж

Правильно сделанный массаж может помочь пациенту избавиться от неприятной симптоматики

Процедуру важно выполнять очень аккуратно и осторожно, чтобы не навредить. Полезная информация изложена в видеоролике:

 

 

Массаж при артрите пальцев рук

В случае образования узелков на суставах между фалангами пальцев, больной может помочь себе сам, применяя самомассаж кистей рук при артрите.

• Исходное положение: сидя на стуле, опираясь спиной на спинку;
• Постукивание пальцами по краю стула:

1. Сначала отрабатывают пальцы одной руки, затем второй руки;
2. Запястье и пальцы максимально расслабляют, так чтобы ладонь отскакивала при ударах от поверхности.

Постукивание выполняется множественно. В пальцах начинает ощущаться приятная стимуляция, затем приходит ощущение легкой боли, вслед за болью начинается онемение, которое вскоре снова сменяется болью, переходящую в ощущение стимуляции. Если боль сильная, удары ослабляют.

В конце процедуры приходит ощущение жара, поскольку значительно усиливается кровоток и реакция нервов. В результате чувствительность в пальцах рук увеличивается.

• Растирание. Последний прием перед переходом к активным движениям. Он еще больше разогревает кисти рук, и усиливает их чувствительность. Растирание делается ладонью о ладонь, затем пальцами одной руки тщательно растирают пальцы другой руки. При выполнении рекомендуется использовать только кисти рук, не вовлекая мышцы плеч и спины. В противном случае наступит быстрая усталость, и массаж не удастся сделать до кона.
• Пассивные движения. Положить одну руку на стол так, чтобы все суставы находились на поверхности. Второй рукой обхватить кончики пальцев руки, лежащей на столе, и начать ею вращательные движения сначала в одну строну, затем в другую. Мышцы вращающейся руки должны быть полностью расслаблены. При вращении кисти радиус движения должен быть максимально возможным. В процесс выполнения нужно контролировать состояние кистей рук, которые не должны напрягаться. Движение осуществляется только за счет мышц запястий.
• Активные движения. После завершения пассивных движений, вращения повторяют без удерживания пальцев второй рукой.
• Пассивные вращения каждым пальцем. Каждый палец поочерёдно удерживается пальцем другой руки и в таком положении совершаются вращательные движения.
• Активные вращения каждым пальцем. Вращения осуществляются каждым пальцем без удерживания.
• Повторяются пассивные вращения пальцами.
• Повторяются активные вращения пальцами.
• Пальцами одной руки обхватывается каждый сустав на пальцах другой, и производятся пассивные вращения каждого из суставов в одну и другую стороны.

Каждое движение повторяют по 10 – 20 раз в каждую из сторон

Внимание концентрируют на движущихся мышах и суставах. Во время процедуры нужно следить за дыханием

Оно должно быть медленным, размеренным и спокойным.