Стоун-массаж

Это название слышали многие, но далеко не все понимают, что оно обозначает. Если сказать простым языком, то этот термин обозначает массаж, но не обычный. Все свои действия массажист выполняет с помощью разогретых и прохладных камней. Использование данной разновидности массажа, пришедшего к нам с востока, имеет ряд преимуществ:

• тело пациента полностью расслабляется;
• ускоряется приток положительной энергии;
• организм приходит к полной гармонии с окружающим миром.

Действие стоун-терапии основано на непосредственном энергетическом и температурном влиянии на на биологически активные точки камней. Их для данной процедуры выбирают только округлые, не имеющие сколов и обязательно двух цветов – черного и белого в количестве 54 и 18 штук соответственно. Во время проведения массажных манипуляций массажист чередует их между собой.Помимо этих, перечисленных выше камней, будет нужен и еще один камень, имеющий комнатную температуру. Окружающая обстановка во время сеанса стоун-терапии должна быть полностью непринужденной: неяркий цвет, нежные запахи, звуки естественной природы (шелест листьев, шум ручья, пение птиц) или спокойная музыка.

Мифы и заблуждения

Вокруг стоун-терапии ходит множество слухов и мифов. Следует избавиться от заблуждений, чтобы лечение было правильным и физиологичным:

• Массажу подвигаются только разгибательные поверхности и спина. Этот метод применялся в древних восточных практиках, однако современная медицина доказала, что полезно воздействовать на любую поверхность тела.
• Стоун-терапия применяется только для получения удовольствия. Хотя процедуры имеют сильное влияние на психическое здоровье, тело человека также получает множество полезных эффектов.
• Массаж помогает при мочекаменной и желчнокаменной болезни. Это заблуждение очень опасно, поскольку наличие литиаза в желчной и мочевой системе – это противопоказание для процедуры массажа.
• Горячие камни помогают при воспалении суставов. Это неверно, при наличии воспаления следует использовать холодное воздействие. Тепловые процедуры при этом полезны в случае остеохондроза.
• Теплые камни помогают во время простуды. Применять при острых инфекционных заболеваниях массаж нельзя. Нагревание может спровоцировать появление отека слизистых и развитие гайморита.

Указанные особенности важно знать, чтобы правильно оценивать необходимость в лечении данной методикой.

Как проходит

Процесс стоун-терапии обычно начинается с тщательной подготовки помещения и клиента. Терапевт разогревает камни до определенной температуры, обычно используя как теплые, так и холодные камни для достижения желаемого терапевтического эффекта. Пациент раздевается до уровня комфорта, ложится на спину или живот на массажном столе, после чего терапевт начинает аккуратно наносить масло на кожу.

Теплые камни медленно прокатываются по телу пациента, оказывая расслабляющее воздействие на мышцы и стимулируя циркуляцию крови. Холодные камни могут использоваться целенаправленно для снятия отечности и воспаления в определенных областях. Терапевт может сочетать различные техники массажа, включая круговые движения, вибрацию и легкие тиски, для достижения максимального терапевтического эффекта.

Важным аспектом стоун-терапии является внимание к индивидуальным предпочтениям и состоянию здоровья клиента. Терапевт взаимодействует с пациентом, уточняя уровень давления, комфорта и эффективности процедуры

Пациент может почувствовать тепло от камней, распространяющееся по всему телу, создавая ощущение глубокой релаксации.

Массаж горячими и холодными камнями в домашних условиях

Можно ли применять приемы стоунтерапии в домашних условиях? Полноценно – нет, но это не повод отказываться от приятных релаксирующих процедур. Самые доступные методы самостоятельного лечения:

1. Положить гладкие камешки на ладонь, накрыть второй рукой и вращать верхнюю ладонь по часовой стрелке. 20 минут интенсивных движений бодрят, медленных – успокаивают.
2. Разложить на полу мелкие камешки и ходить по ним голыми ногами несколько минут.

На подошвах и ладонях расположены сотни биоактивных точек, стимуляция которых благоприятно воздействует на весь организм. Только имея базовые знания о принципах рефлексотерапии, точном месторасположении активных точек и их связи с органами, рекомендуется практиковать массаж холодными и горячими камнями дома.

Вместо вулканических пород подойдут гладкая галька, гематит, бирюза и другие минералы. Нанеся на тело базовое масло, а на лицо – крем, скользите камнями разных размеров по биоактивным линиям. Главное – соблюдать правило: сначала нагретыми, затем – холодными, двумя руками одновременно, совершая синхронные движения.

Для чего проводят

Стон-терапия проводится с целью достижения комплексного благоприятного воздействия на организм человека. Один из основных аспектов данной процедуры заключается в улучшении физического состояния пациента. Тепловое воздействие камней способствует расслаблению мышц, снимает спазмы и улучшает кровообращение, что может быть особенно полезным при болях в мышцах и суставах.

Важным направлением стон-терапии является также воздействие на нервную систему. Процедура обладает седативным эффектом, способствуя снятию стресса и напряжения. Расслабление, достигаемое в результате массажа теплыми камнями, способно улучшить общее психоэмоциональное состояние, помогая справиться с повседневными стрессовыми ситуациями.

Кроме того, стон-терапия предоставляет адаптогенный эффект, укрепляя защитные механизмы организма.

Это особенно важно в условиях повышенной нагрузки и переутомления, когда организм нуждается в поддержке для эффективного преодоления неблагоприятных факторов.

В процессе литотерапии также достигается ангиотрофический эффект, который способствует улучшению кровоснабжения тканей и активации обмена веществ. Это может быть особенно полезно для восстановления после травм и повышения общей жизненной энергии.

Механизмы, процессы, эффект

Современные салоны и клиники практикуют полезное воздействие на организм при помощи горячих (вулканического базальта) и холодных камней. Отдельным направлением является использование полудрагоценных минералов: оникса, аметиста и других.

Хотя массаж — один из главных элементов стоун-терапии, в данной статье мы разделим эти понятия. Поговорим не об описании лечении конкретных соматических заболеваний, а о расслабляющем, восстанавливающем и косметическом эффекте от динамического воздействия камнями. Речь пойдет о процедурах для лица, общем массаже и антицеллюлитных программах.

Результативность даже единичного сеанса объясняется целым набором механизмов, задействованных при его проведении. В их числе:

• глубокое точечное прогревание;
• криопроцедура (при использовании холодных камней);
• эффект температурного контраста;
• работа с рефлекторными зонами;
• механическое массажное воздействие (растирание, разминание, выжимание, вибрация);
• сопутствующие приёмы расслабления: релаксационная атмосфера, музыка, ароматерапия.

К перечисленным шести факторам стоит добавить седьмой — метафизический. Камень, в соответствии с древней философией, наделен собственной энергетикой. Знания об этих свойствах и соответствующих зонах на теле помогают адаптировать процедуру под конкретного пациента, назначить правильную терапию для каждого недуга.

В результате комплексного воздействия на организм происходят следующие процессы:

• ускорение кровообращения и движения лимфы;
• доставка кислорода к тканям и органам;
• улучшение работы вегетативной системы;
• активизация метаболических процессов;
• стимуляция иммунных реакций;
• расслабление мышц, снятие спазмов и гипертонуса.

Таким образом, стоун-массаж позволяет добиваться следующих результатов:

• привлекательный вид кожи: здоровый цвет, гладкость, упругость;
• моделирование фигуры благодаря активизации обменных процессов в подкожной жировой клетчатке;
• сокращение отеков;
• упрощение адаптации организма, повышение иммунитета;
• снятие физической и эмоциональной усталости;
• уменьшение мышечных и суставных болей;
• улучшение самочувствия и психического состояния.

Его успешно используют в связке с психотерапевтическими сеансами при лечении неврозов и состояний, которые называют синдромом хронической усталости.

У процедуры тем не менее существуют противопоказания. Горячий и ручной массаж не рекомендован при нарушении целостности кожи, остром течении различных болезней, повышенной температуре, высоком артериальном давлении, онкологии. Холодный и контрастный массаж противопоказан при паталогиях почек, щитовидной железы, а также беременности, диабете, гипертонии, эпилепсии.

Противопоказания

Даже самые эффективные и безопасные методы лечения имеют свои противопоказания. Одно и то же воздействие на организм помогает при одних заболеваниях и вредит при других.

Стоун-терапия имеет следующие противопоказания:

• Многие кожные заболевания. Прогревающий эффект камней может навредить при грибковых и бактериальных инфекциях, вызвать обострение атопического дерматита и псориаза.
• Открытые раны, ссадины и другие повреждения кожи. На эти участки воздействовать камнями нельзя.
• Острые инфекционные процессы. Неизвестно, как термическое влияние будет воздействовать на течение инфекционной болезни.
• Обострение хронических заболеваний внутренних органов. Перед процедурой необходимо купировать явления обострения.
• Беременность на любом сроке гестации. Для плода такое воздействие может быть вредным.
• Онкологические процессы. При наличии злокачественных новообразований стоун-терапия может ускорить рост опухоли.
• Декомпенсированные заболевания сердца и сосудов. Сердечная недостаточность.
• Повышенная кровоточивость и открытое кровотечение. Стоун-терапия может ускорить кровопотерю.
• Сахарный диабет – при этом заболевании нельзя подвергать термическому воздействию периферические нервы и сосуды.
• Желчнокаменная и мочекаменная болезнь. Воздействие массажем может вызвать смещение камней в протоках и их закупорку.

Как проходит стоунтерапия?

В процессе стоунтерапии может применяться массаж как горячими, так и холодными камнями. Обычно стоунтерапия выполняется при помощи бальзамических разогретых камней. Для использования горячих камней нужно специальное оборудование для стоунтерапии – нагреватель, а также, конечно набор камней. В древности люди считали, что камни должны быть особой породы, особой формы. Но сейчас большинство массажистов применяют более или менее стандартный набор камней, доказавший свою эффективность. Набор может включать камни различного размера и формы, отвечающий тем задачам, которые стоунтерапевт ставит перед собой.

Идея о лечении с помощью камней не нова. И раньше камни использовались в китайской медицине для лечения болезней. Тибетские монахи носили подогретые камни на животе, чтобы продлить чувство сытости. Горячие камни прикладывались к местам ноющей боли в области спины и шеи , чтобы снизить болевой синдром.

Сегодня процедура стоунтерапии может включать в себя не только массаж камнями, но и элементы ручного массажа. К стоунтерапии можно также добавить обертывания . Но это все скорее дополнения.

Суть стоунтерапии в массаже камнями, обычно подогретыми до определенной температуры. На тело человека выкладываются камни в определенные точки, которые массажист избирает как мишени терапевтической помощи. И затем могут происходить вибрационные движения или круговые, надавливающие движения как самими камнями, так и руками.

Именно поэтому важно, чтобы массаж камнями делал опытный специалист с медицинским образованием. Иначе стоунтерапия может привести к обратному результату или, в лучшем случае, не дать никакого результата

Так какой же результат можно ожидать от массажа камнями?

Стоунтерапия – массаж камнями

Стоун терапия — особенности

Такой необычный вид массажа приобрел популярность во всем мире в 1993 году благодаря доктору Мэри Нельсон, которая при массаже использовала разогретые камни для уменьшения мышечной боли. Сейчас стоунтерапия является доступной процедурой в большинстве SPA и массажных кабинетах.

Массаж гладкими камнями имеет свои особенности. Прежде всего, для проведения такой процедуры подходят лишь камни, имеющие сплющенную форму, при этом они обязательно должны быть разной температуры – высокой и низкой.

Виды камней для стоунтерапии

При контакте с телом нагретых базальтовых камней происходит расслабление мышц, смягчение тканей и расслабление всего организма. Холодные камни применяются для снятия жара и нормализации температуры тела, в этих целях массажистом используется мрамор.

Традиционно для горячей терапии применяется 40-50 разогретых черных базальтовых камней сплющенной формы, температура которых составляет около +50°С. Для холодного массажа используется 18-20 охлажденных мраморных камней температурой от 0 до +10°С.

Польза массажа камнями для человеческого организма

Главная задача проведения такой процедуры заключается в релаксации организма и расслаблении мышц. Результатом проведения этого общеукрепляющего и оздоровительного массажа становятся такие положительные изменения:

1. нормализация обменных процессов;
2. стимуляция лимфотока и кровообращения;
3. благоприятное воздействие на нервную систему, снятие стресса и предупреждение возникновения депрессивных состояний;
4. при использовании масел массажа кожа становится гладкой, упругой и эластичной;
5. устранение мышечной боли, усталости в позвоночнике, тяжести в ногах;
6. ускорение процессов пищеварение;
7. нормализация сна, устранение проблем бессонницы.

Сторонники нетрадиционной медицины считают, что поочередное воздействие разных температур на человеческое тело, при котором достигается расслабление мышц, оказывает благоприятное действие на сердечно-сосудистую, нервную, иммунную и эндокринную системы.

Эффект стоун процедуры

Принцип проведения заключается в применении минералов различной температуры. На лице расположены биологически активные точки, соответствующие определенным внутренним органам. При воздействии происходит восстановление сбалансированной работы организма. Влияет массаж также на состояние лицевых мышц, кожи.

В отличие от традиционных мануальных техник, не происходит механической проработки волокон. Положительный эффект достигается благодаря применению специальных камней, воздействию различных температурных режимов.

Результат проведения стоун массажа:

• активизируется кровообращение;
• восстанавливается кислородное дыхание;
• ускоряется обмен веществ;
• выводятся токсины, оксиданты;
• разглаживаются морщины;
• происходит коррекция линии овала;
• улучшается поступление питательных элементов к клеткам;
• стимулируется синтез коллагена, повышается эластичность волокон.

Благодаря проведению лицевого массажа удается избавиться от негативных эмоций, восстановить душевное состояние. Эффект расслабления позволяет справиться с разными видами морщин, предупредить появление дряблости отечности.

Показания для проведения:

• увядающая кожа;
• мимические, статические морщины;
• второй подбородок, брыли;
• смещение контура овала;
• нездоровый цвет.

История возникновения стоунтерапии

Считается, что эта процедура появилась в глубокой древности. Врачи Месопотамии, стремясь исцелить больного, укладывали на его тело небольшие по размеру горячие камни. Они верили, что камни особым образом способны информировать организм о том, каких веществ ему не хватает и насыщать его ими.

Древние индейцы были убеждены в том, что некоторые камни могут забирать у человека всю плохую энергию, а японские монахи в начале нашей эры уже были знакомы с особенными свойствами горячих пород и умело использовали их на практике.

При этой процедуре душа наполнялась приятным спокойствием, тело расслаблялось, а человек отвлекался от мыслей о рутине повседневных дел. Быть может, именно поэтому лечение камнями пользуется и сегодня особенной популярностью, оно считается прекрасным способом снятия стресса.

Про камни

Для массажа чаще всего используют морские, базальтовые, жадеитовые и мраморные камни.

Цвет камней в стоун-терапии играет далеко не последнюю роль.

Доказано, что камни зелёного цвета самые сильные. Такие кристаллы заживляют раны, помогают восстановлению организма после хирургического вмешательства.

Изумруд, турмалин, берилл, нефрит, хризопраз — все они наделены природной силой.

Базальтовые породы нагревают до температуры 40—55 градусов Цельсия, а мраморные, наоборот, охлаждают до 10—0 градусов.

Чёрно-серые базальты медленно отдают телу тепло, расслабляют мышцы, смягчают ткани, согревают холодные участки. Эти камни сама неподвижность, нега, отдых и сон.

Мраморные породы камней стимулируют кровообращение, тонизируют кожу, снимают чрезмерный жар, уменьшают воспаление в определённых участках тела.

Если процедура массажа производится одними камнями, то для работы требуется от 30 до 40 базальтовых камней и от 10 до 20 мраморных.

При комбинированной технике камнями и руками достаточно использования 2—10 предметов.

Почему в качестве предмета массажа лучше использовать камни? Дело в том, что они идеальны для проведения процедуры.

Предметы из металла и стекла не могут долго сохранять необходимую температуру. Дерево обладает хорошими впитывающими свойствами и плохо поддаётся дезинфекции.

Ледяные предметы быстро тают и скользят, образующиеся острые края могут травмировать кожу.

Камень — это идеальный инструмент для стоун-терапии. Он создан природой, долговечен, хорошо переносит дезинфекцию.

Гладкие или шероховатые, имеющие разные формы и размеры, всё это позволяет проводить массажные движения камнем на любом участке тела.

Техника проведения контрастной стоунтерапии

Это полноценный сеанс релаксации в соответствующем антураже: важно, чтобы пациент полностью расслабился. В кабинете литотерапии используют приглушенный свет, природные материалы и звуки, ароматические вещества, натуральные масла

Клиент укладывается спиной на стол, на котором расположены подогретые камни на уровне ахилловых сухожилий, подколенных ямок, шеи и вдоль позвоночника. Горячий базальт вкладывается в ладони, размещается рядом с лицом, ступнями, вкладывается между пальцами.

Массажные минералы лежат в горячей воде или специальном приборе. Непосредственно перед массажем они достаются, обсушиваются салфеткой и смазываются маслом. Массажист энергично натирает маслом и тело пациента – это увлажняет и питает кожу, а главное – облегчает скольжение камней. Когда температура базальта становится комфортной, начинается процедура.

Легкими движениями рефлексотерапевт скользит минералами по энергетическим линиям, постепенно наращивая давление и периодически подключая вибрационную технику. Направление: от конечностей к туловищу, сначала крупные мышцы, затем – мелкие.

На первом этапе происходит расслабление, а с точки зрения восточных методик – открытие энергетических каналов. Затем пациент переворачивается для обработки задней поверхности тела, остывшие камни на кушетке заменяются подогретыми. Горячий массаж повторяется 2 – 3 раза, после чего наступает этап охлаждения.

Переход к холодным камням происходит не резко, кожа должна слегка остыть. Пациент делает глубокий вдох, а на выдохе массажист прикладывает минерал. Благодаря задействованию специального дыхания клиент не чувствует дискомфорта от пониженной температуры.

Техника холодного массажа аналогична горячему. Стоунтерапевт использует поглаживания, разминание, постукивания камнем о камень. Сначала работает над передней частью, затем переходит к спине. Этот этап проводится однократно.

По окончании разминания камни раскладываются на энергетические точки в статичном состоянии, через некоторое время снимаются — так массажист закрывает чакры. Заканчивается процедура поглаживанием и 10-минутным отдыхом под покрывалом. После сеанса желательно выпить травяного чаю.

После контрастного массажа пациент ощущает прилив сил, особенно – на следующий день. Стоунтерапия расслабляет, но при этом не «усыпляет», а тонизирует организм.

Техника и приёмы

Как уже говорилось выше, способов массажа камнями существует множество. Нередко процедура начинается с поглаживания и растирания руками, при этом используются массажное и эфирные масла.

После этого специалист может статично выложить горячие камни на определенные зоны (крупные мышцы) и оставить на непродолжительно время. Разрешено с ведома пациента подключать охлажденную мраморную гальку. Массаж, как правило, начинают со стоп. При этом используют один камень. Затем берут два для работы с голенью и бедром. Воздействовать можно плоской поверхностью инструмента и ребром, в зависимости от задачи.

Детальной проработке подвергаются все части тела. Воздействие плавное, медленное, но при этом нажимающее, а не скользящее по поверхности. Остывающие камни постоянно переворачиваются, заменяются другими. Специалист должен внимательно смотреть за состоянием клиента: нельзя долго держать холодные камни на одном месте или использовать слишком горячо нагретые инструменты.

Помимо приемов похожих на поглаживание, разминание и выжимание, существует особое воздействие. Одним камнем слегка постукивают по другому, лежащему на теле пациента, например, на животе.

Общий массаж успокаивает и расслабляет. Несколько иной эффект достигается при антицеллюлитных процедурах. Активное воздействие холодными камнями и контраст  температур будоражит организм, запускает обменные процессы в жировой ткани, позволяет совершенствовать фигуру и избавляться от эффекта корки апельсина.

Основные виды стоун-массажа

В настоящее время выделяют три основных вида такой процедуры:

1. Использование горячих камней. Применяется повсеместно. В основе лежит принцип нагрева минералов до определенной температуры. Правильная температура определяется следующим образом: нагревается камень и прикладывается к коленке. Если ощущения приятные, то его можно использовать в массаже.
2. Массаж контрастный – поочередное применение холодных и горячих самоцветов. Такая смена температур позитивно действует на сосуды и стабилизирует обменные процессы.
3. Массаж с использованием драгоценных камней. В этой процедуре участвуют уникальные образцы, которые больше всего подходят конкретному человеку. Мастер самостоятельно подбирает минерал к конкретному клиенту и разрабатывает принцип массажа, чтобы оптимизировать результат.

Стоун-массажи могут быть:

• энергетическими;
• моделирующими;
• классическими;
• ароматическими.

Зоны воздействия массажа

Прежде, чем приступать к процедуре, следует обращать внимание не только на общее состояние организма человека, но и на его индивидуальные особенности телосложения. Как правило, в процессе участвуют все части тела: от макушки головы до кончиков ног

Что касается лица, то движения проходят исключительно по массажным линиям посредством легких нажатий на активные точки. Если человека мучают головные боли, то большое внимание необходимо уделить вискам и затылочной части.

Тайский вид массажа дает возможность оказывать воздействие на все органы человека: кишечник, позвоночник, желчный пузырь, почки, печень и так далее.  Для этих целей камушки раскладываются в зоне определенных позвонков. Чтобы добиться полного расслабления, самоцветы укладывают вдоль хребта по обеим сторонам, постепенно разминая мышцы с боку.

Массажу должны быть подвержены ладони рук, сами руки, ноги, в том числе стопы и колени. Особенно эта процедура важна для тех, кто целый день проводит на ногах или в неудобной обуви.

Большое внимание следует уделять местам между пальцами, щиколоткам, ступням.

Технику массажа можно выбрать самостоятельно, но несмотря на то, какой вы отдадите предпочтение, он позитивно скажется на вашем здоровье, улучшит состояние тела, стабилизирует энергетический баланс организма.

Основные принципы проведения массажа

Существуют определенные правила, как делать стоун-массаж. Оптимальный вариант – чередование холодных и горячих самоцветов. Холодные камни, как правило – это мрамор, который держит температуру от 0 до -15 градусов. Благодаря этому достигается сужение капилляров и сосудов, повышение мышечного тонуса, улучшение обмена веществ, устранение застоя в кровеносных сосудах, стабилизация работы нервной, эндокринной и иммунной системы.

Для улучшения желаемого результата принято использовать спокойную музыку или звуки в естественной природе – пение птиц, шум ручья, плеск прибоя, шелест листьев, звон дождя и другое. Отличным расслабляющим эффектом обладают ароматы. Для этого тело пациента предварительно натирают различными маслами. Большое значение уделяется оливковому, кунжутному, маслу из виноградных косточек. Часто к основному добавляются эфирные масла с ароматической составляющей. Для успокоения и снятия стресса используют масло чайного дерева, для борьбы с целлюлитом – грейпфрутовое или апельсиновое масло. Уменьшить отечность в состоянии аромат лимона, мяты и сандала.

Алгоритм проведения тайского массажа

Эта процедура выглядит следующим образом:

• самоцветы подготавливаются к использованию;
• одновременно тело человека натирается маслами;
• на бедра и спину кладутся крупные камни, на ноги и руки – средних размеров, между пальцами – более мелкие;
• специалист аккуратно проводит массаж камнями, начиная с ног, потом руки, спина и голова.

Сама процедура занимает от 20 минут до 80 минут. Если применяется контрастная методика, то сначала работают с горячими самоцветами, а после с холодными. По истечении определенного времени они меняются местами. Практически идентично массажируется и лицо. Камни кладутся на лоб, под глаза, на подбородок. Такая процедура способна разгладить морщины, улучшить состояние кожи, омолодить ее и освежить.

Основными принципами тайского массажа являются:

• вибрирование;
• поглаживание;
• натягивание;
• постукивание;
• встряхивание.

Такая техника используется и в комбинированном виде, что способствует восстановлению эмоционального и физического здоровья пациента, а также его расслаблению.

Противопоказания к стоунтерапии

Если массаж выполняет лицензированный специалист, прошедший обучение, то эта процедура достаточно безопасна. Но врачи не советуют прибегать к ней, если у вас:

• ожоги на коже;
• проблемы с кроветворной системой;
• вы принимаете кроверазжижающие препараты;
• гипертония и проблемы с сердцем;
• открытые раны;
• острое инфекционное заболевание;
• вы перенесли операцию (до 6 недель);
• повышенная температура;
• перелом или тяжелый остеопороз;
• низкое количество тромбоцитов;
• алкогольное опьянение;
• диабет.

Беременным лучше всего проконсультироваться с доктором. При варикозном расширении вен можно использовать только холодные камни.

Чтобы исключить риск появления ожога, массажист должен создать барьер между кожей и камнями, положив между ними тонкую ткань или полотенце. Вы обязательно должны сказать мастеру, если испытываете неприятные ощущения, например жжение или боль. Их быть не должно.

Также не старайтесь провести стоунтерапию в домашних условиях, при кажущейся легкости вы можете сделать ее совершенно неправильно. Ведь даже специалист, владеющий традиционными массажными техниками, может не знать всех тонкостей и нюансов при работе с камнями.

Лучшим выходом из ситуации будет обучение у квалифицированных мастеров. Вы можете записаться и пройти курс, после которого вы овладеете искусством лечения камнями в полной мере.

Противопоказания для стоунтерапии

Стоунтерапия, как и другие виды массажа, может принести не только пользу, но и вред.

Прежде чем решиться на процедуру, важно узнать, какие противопоказания есть у массажа камнями.

Прежде всего, процедура противопоказана во время повышения температуры тела и инфекционных болезней. Также не следует отправляться на массаж при наличии порезов или других повреждений кожи – есть риск занесения инфекции . Стоунтерапия может быть противопоказана после недавно перенесенной операции, беременным женщинам, людям с онкологическими заболеваниями, варикозным расширением вен, болезнями сердца, при наличии отеков, а также лицам со сниженной болевой чувствительностью (например, при параличе).

В таинственную силу камней человечество верит с древних времен. Их использовали в магии и лечении. Даже в наши дни из минералов делают амулеты на счастье, а некоторые убеждены, что энергетика камня может влиять на самочувствие и даже характер человека. Но даже те, кто не верит в мистическую силу минералов, убеждены: стоунтерапия – отличный способ релаксации и улучшения работы всего организма.

Техника проведения массажа камнями

Перед массажной процедурой необходимо принять душ, т. к. чистая кожа будет лучше воспринимать целительную силу ароматических масел и тепла камней. Сеанс стоун-терапии включает в себя несколько последовательных этапов:

• Подготовка камней. Их необходимо дезинфицировать перед каждым использованием, а затем опускать на несколько минут в емкость с нагретой до 44-55°C водой.
• Подготовка кожи:
  • пациент ложится на кушетку;
  • массажист наносит на его кожу ароматическое масло и проводит разминающий массаж.

Непосредственное воздействие на энергетические точки:разогревшиеся камни достают из воды, насухо вытирают полотенцем и раскладывают на рефлекторные зоны, расположенные на ногах, около ягодиц, на спине и у основания шеи;камешки небольшого размера вставляют между пальцами ног;как только камни подостынут, их заменяют горячими, также прогрев могут чередовать с охлаждением, используя для этой цели мрамор с температурой 0-25°C.

Массаж. Массажные движения выполняются с помощью камней, имеющих различную степень шероховатости и разные размеры. Разница их воздействия заключается в следующем:

• шероховатые камни применяют для стимуляции кровообращения, глубокого массажа и чистки кожи;
• гладкие используют для расслабления мышц и релаксации.

Во время массажа, в зависимости от преследуемой цели, применяют обычные или вибрирующие движения, которые могут выполняться с различной силой надавливания и скоростью, быть круговыми или прямолинейными.

Лечебное воздействие стоун-терапии

Массаж, выполняемый с помощью камней, предназначен не только для общего укрепления организма, но и направлен на лечение ряда заболеваний. Благодаря стоун-терапии можно если не полностью излечить, то облегчить течение, и уменьшить проявления негативной симптоматики следующих заболеваний:

• Холецистит (желчнокаменная болезнь). Нагретые камни на полчаса помещаются на 9, 10 и 11 позвонки. Выполняют 5-10 таких сеансов, после чего из желчного пузыря начинает выходить песок и мелкие камушки.
• Патологии мочеполовых органов. Камни должны находиться в районе крестца. Такое же расположение минералов требуется, если человек страдает энурезом.
• Панкреатит. Для нормализации функционирования поджелудочной железы камни кладут в проекции 7-9 позвонка, справа от позвоночного столба.
• Язва желудка. Для заживления язвенных очагов камни располагают так же, как и при панкреатите, только справа от позвоночника.
• Головная боль. Купирование болезненных ощущений достигается путем проработки теплыми камнями шеи и воротниковой зоны.
• Стенокардия и сердечные боли. Минеральные элементы располагают по нижнему краю левой ключицы на 20 мин.

Помимо лечения перечисленных заболеваний стоун-массаж может применяться для устранения с разных участков тела отечности и купирования мышечных спазмов. Для этой цели горячий камень кладут на болезненную область на 20 мин. Однако необходимо помнить, что лечебную разновидность процедуры должны проводить только мастера, имеющие медицинское образование. Они после личной беседы с пациентом и его осмотра могут индивидуально подобрать наиболее подходящую зону воздействия и технику массажа, что позволит достигнуть высоких терапевтических результатов.

Лечение

Стон-терапия, или камнелечение, применяется с целью лечения различных физических и эмоциональных проблем. Одним из основных направлений этого метода является расслабление и расслабление мышц. Тепловое воздействие разогретых камней помогает уменьшить напряжение в мышцах, снимает спазмы и стимулирует лучшее кровообращение. Это может быть особенно полезным для тех, кто страдает хронической болью в мышцах или суставах.

Однако стоун-терапия также известна своим способом смягчения эмоционального стресса и напряжения. Седативный эффект процедуры помогает улучшить психоэмоциональное состояние, снимая признаки стресса и усталости. Это делает метод популярным среди тех, кто ищет не только физическое облегчение, но и психологическую релаксацию.

Стоун-терапия также может быть применена для улучшения циркуляции крови и ангиотрофического эффекта. Повышенное кровоснабжение тканей способствует ускоренному восстановлению после травм и травматических состояний. Кроме того, метод также позиционируется как адаптоген, укрепляя общую устойчивость организма к стрессу и внешним воздействиям.

Когда камнями лечиться нельзя?

Несмотря на столь обширное полезное действие камней на организм любого человека, все же у данной методики есть ряд противопоказаний к применению. Лечение методом стоунтерапии не проводят в следующих случаях:

• При наличии любого инфекционного заболевания. Только после полного выздоровления можно прибегать к помощи камнетерапии.
• При аллергических и иных поражениях кожи, при сильных царапинах и повреждениях на большей части тела.
• В период обострения любых хронических заболеваний и патологических процессов в организме.
• При повышенной температуре тела не ясного характера и при выясненных ее причинах.
• При беременности и лактации.
• Онкология на любой стадии (до окончания основной терапии и только с разрешения лечащего врача).
• Системные нарушения в кровообращении.