Тейпирование большого пальца ноги

Тейпирование пальцев ног в спорте

Тейпы применяются в профессиональном спорте для того, чтобы улучшить состояние спортсменов и их спортивные результаты. В спортивной медицине используют 2 вида тейпов – спортивные и кинезио тейпы.

они предотвращают травмы во время спортивных занятий, а также при физических нагрузках;
снимают острые и хронические боли разного происхождения;
уменьшают воспаления, опухоли и отёки;
улучшают кровообращение и лимфоток;
позволяют оперативно и естественным образом восстановиться после нагрузок и травм;
предотвращают или снимают спазмы и судороги;
позволяют даже в случае травмирования продолжать тренировки и соревнования;
улучшают спортивные показатели.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!

Методика и техника наклеивания тейпов на большой палец ноги

Тейпирование осуществляется в следующей последовательности:

Середину стопы нужно обмотать тейпом, чтобы была создана основа для тейпирования. Повязке не следует сжимать ногу. Однако надо удостовериться, что тейп вплотную примыкает к ноге и не отлипает.
Аналогичным путём нужно совершить несколько наматываний вокруг фаланги большого пальца.
Полоса тейп ленты прокладывается от большого пальца к основе на середине стопы. Лента должна вплотную примыкать к коже, но не должна её стягивать.
Слегка ближе к внутренней стороне стопы нужно проложить аналогичным способом ещё одну ленту, перекрывая первую приблизительно на 2/3. Лента должны быть наложена с натяжением, но не стягивать кожу ступни.
Продолжать аналогичным образом нанесение тейпов вокруг большого пальца стопы.
Ещё раз перевязать середину стопы и большой палец тейпом, чтобы усилить закрепление лент на пальце стопы.
Наносится эластичная повязка сверху тейпов.

Для чего проводят тейпирование пальцев ног при искривлении?

Под воздействием различных провоцирующих факторов происходит деформация пальцев ног. При дорсальном подвывихе в плюснефаланговом суставе образуется молоткообразный второй палец. Он смещается и находится над первым пальцем. Человека беспокоит боль в стопе, которая усиливается при ходьбе. Происходит повреждение кожи, нарушается микроциркуляция. На ногах образуются мозоли. Все это нарушает эстетику стопы и двигательную функцию.

Предотвратить патологический процесс позволяет тейпирование молоткообразного пальца стопы. После наложения кинезио тейпов пальцы выводятся в анатомически правильное положение, улучшается микроциркуляция, отток лимфы, устраняется отек. В результате этого создаются условия для восстановления тканей и возвращения пальца в нормальное положение. У пациента проходит боль. Он перестает ощущать дискомфорт во время ходьбы.

Тейпирование пальцев ног при искривлении является вспомогательным методом, который применяют в сочетании с ношением ортезов, межпальцевых прокладок, ортопедической обуви. Процедуры проводят также после оперативного вмешательства. При применении кинезио тейпов создаются идеальные условия для заживления послеоперационной раны. У пациентов сокращается длительность реабилитационного периода. При применении кинезио тейпов у детей удается полностью восстановить положение пальцев стопы.

Тейпирование пальцев ног

Травмы пальцев ног часто отмечаются в тех видах спорта, где интенсивно применяются ноги – например, футбол. Повреждения могут быть различной степени, некоторые из них не требуют участия медиков и можно ограничиться физиотерапевтическими методами.

Те, кто играют в теннис, футбол или занимаются единоборствами часто имеют отслаивающиеся ногти в условиях сильного ушиба, это сопровождается кровоподтёком в районе большого пальца. Для того чтобы этого избежать, рекомендовано сразу после травмирования закрепить ногтевую пластину тейпом. Этот же процесс подойдёт и для предотвращения. Первый отрезок пластыря закрепляют от нижней точки ногтя к верхней и закрепляют на подушечке пальца. Для дополнительного закрепления предназначен второй отрезок, идущий по кругу. Применять рекомендовано именно кинезио тейп, потому что не требуется жёсткое ограничение пальцев.

Как проводится тейпирование большого пальца ноги при вальгусной деформации?

Тейпирование халюс вальгус позволяет воздействовать на причину возникновения выступающей косточки пальце. Приклеить тейп можно по схеме, изложенной в таблице № 1.

Таблица 1. Схема тейпирования большого пальца ноги при вальгусной деформации.

Читайте также:

Остеопороз стопы и его причины

№ п.п.	Название этапа тейпирования косточки большого пальца ноги	Техника тейпирования стопы при вальгусе на данном этапе процедуры
1	Подготовка кожи	Перед тем, как наложить тейп, следует удалить волосы с тыльной поверхности пальца и стопы, тщательно вымыть ноги с мылом, высушить полотенцем, обезжирить, протерев место аппликации ленты салфеткой, пропитанной спиртом.
2	Изготовление тейпа для пальцев ног	Отрезать от рулона кусок ленты длиной 15 см. Разрезать его по длине, оставив нетронутым участок длиной 5 см. Снять с этого участка защитное покрытие.
3	Фиксация кинезио тейпа	Закрепить якорь без натяжения у основания большого пальца. Наклеить два конца ленты на большой палец, по спирали с двух сторон с натяжением 30%.
4	Активация компонентов клея	Разгладить складки, устранить заломы ленты. Растереть кинезиотейп пальцами кисти.

Убрать косточку на ноге с помощью тейпов можно в домашних условиях или воспользовавшись услугами специалиста в области кинезиотейпирования.

Тейпирование большого пальца при сильной боли, возникшей вследствие травмы, проводится кинезио тейпом Y-образной формы длиной 15 см по аналогичной схеме.

Как действует тейпирование пальцев ног при искривлении?

Кинезио тейпы слегка приподнимают кожу, увеличивают пространство между тканями пальцев ног. Это способствует выходу жидкости в межклеточное пространство, уменьшению отека.

Тейпирование второго пальца ноги оказывает следующее действие:

способствует выпрямлению пальцев;
уменьшает отек мягких тканей;
улучшает микроциркуляцию, отток лимфатической жидкости;
предотвращает прогрессирование болезни;
сохраняет подвижность суставов;
повышает качество жизни пациента.

Тейпы можно не снимать в течение недели.

Какие клейкие ленты применяют для тейпирование пальцев ног при искривлении?

Для тейпирования используют клейкие эластичные ленты, изготовленные из натурального хлопка с добавлением спандекса. Они пропускают воздух, позволяют коже дышать. Кожа под тейпами не потеют. На ней не образуется мацерация, не развиваются грибковые заболевания. Растяжимость тейпов идентична эластичности человеческой кожи.

На одну из сторон ленты нанесен слой гипоаллергенного акрилового клея. Он активируется под воздействием тепла тела человека. Людям с нежной кожей и детям следует использовать тейпы со смягченным клеевым составом. Также для наложения повязки используют жесткий тейп. Кинезио тейпы не подвержены воздействию влаги. С ними можно принимать гигиенический душ, ванну, мыть ноги, плавать в бассейне или открытом водоеме.