Защемление седалищного нерва при беременности: как справиться с болью

Ишиас при беременности: причины, симптомы, лечение упражнениями

Ишиас, также известный как пояснично-крестцовый корешковый синдром, вызывается раздражением седалищного нерва, который начинается в поясничном или нижнем отделе позвоночника и заканчивается пятками и ступнями. От 50 до 80 процентов беременных женщин испытывают боли в спине. Ишиалгия при беременности может часто вызывать боль в ягoдицах и бедрах, которая отдает в бедро или даже ступню. Сидение или стояние в течение долгого времени может усугубить проблему. К распространенным процедypaм лечения ишиаса при беременности относятся перинатальный массаж, хиропpaктика и самостоятельные упражнения на растяжку.

Защемление седалищного нерва при беременности. Борьба за активный образ жизни.

Здравствуйте, дeвoчки! Хотелось бы поделиться свой историей, возможно кому-то из вас поможет моя запись.

В выходные как всегда много забот и дел, я все делала без напряга и ощущения усталости, много ходили в эти дни с мужем по магазинам, дача, прогулки, гости… И в суботу вечером почувствовала неприятные ощущения в области левого бедра, а когда уже поздно вечером шли домой, то вообще стала прихрамывать. Легли спать и в 04:30 я проснулась от ощущения ужасной боли при переворачивании на другой бок, я попыталась встать, но опять боль невыносимая, еле как по стеночке дошла до туалета, села, а встать не могу ООООчень больно, уже и слёзы от боли… вообщем ужас. Разбудила мужа, он спросоне перепугался страшно- я стою вся скрученная и в слезах, не могу снова лечь в кровать. Вообщем он меня размял, я выпила парацетомол, вроде полегчало чуть и уснула в полусидячем положении. На утро пришла мама принесла мазь — гель для массажа Радикулитный бальзам.Растерла меня и я уснула. Я не могла ни носки одеть ни на унитаз, вообщем УЖАС. Перерыла весь интернет толком ничего, но с миру по нитке, и я выделила для себя некот орые способы борьбы с этим недугом.

Обязательные растирания пояснично — кресцового отдела, переходя в ягодичную мышцу и в место выхода седалищного нерва, причём независимо с какой стороны болит, растирать нужно все равно обе стороны. Только не трите на сухую, а то потом будет болеть кожа и вы не сможете размять это место. Растирания нужно проводить не реже 3 х раз в день, в период обострения. После растирания, ОБЯЗАТЕЛЬНО закутать область поясницы и бёдра в шерстяное изжелие, мы использовали шарф и сверху одеяло. и лежать не меньше 30 мин.

Мы использовали две мази поочерёдно :1- «Гель для массажа Радикулитный бальзам» Активные компоненты: масло австралийского чайного дерева, ментол, камфора. 2- «Мазь 911 сабельник бальзам для суставов» Содержит экстpaкты сабельника, арники, крапивы, эфирные масла можжевельника, эвкалипта, хондроэтин, глюкозамин.

Я понимаю, что может быть и в этих мазях содержится что-то, что беременным может и нельзя, но что делать? Как еще лечить? лекарства никакие нельзя, блокады и прочее тоже. Поэтому из двух зол.

1 Лечь на твёрдую поверхность,(кавёр) расслабиться полежать минутку, потом руки вверх пополу, носочки тянем и руками тянемся тоже, вообщем растяжение позвоночника, сек 10 и отдых, повотрить 5 раз.

2 Лёжа на спине поднять «больную» ногу согнуть в колене и руками подтянуть к себе, к гpyди, насколько возможно, когда почувствуете болевое натяжение, остановиться и задержать положение на 20 сек. распрямить ногу, отдохнуть.Повторить 5 раз. Для профилактике сделать и второй ногой несколько упражнений.

3 Стоя на четвереньках, выполняем упражнение «кошечка», тянемся копчиком к потолку, а в это время голова опущена, держим сек 10-15, потом расрямляемся, делаем спину и поясницу и голово параллельно полу. Повторить 5-10 раз.

4 Стоя у стены прижать плечи и поясницу,(а лучше если получиться всю поверхность спины к стене), замереть на 5-10 сек, отдохнуть. Повторить 5-10 раз.

5 Это упражнение я нашла на Ютубе, там видео состоит из двух упражнений, вот то, которое второе, просто клад — я после него даже хромать переставала. Но оно не для беременных

поэтому дeвoчки, С БОЛЬШОЙ ОСТОРОЖНОСТЬЮ. Прежде чем я смогла закинуть так ногу, как показывает врач в этом упражнении, мне необходимо было выполнить предыдущие 4-ре упражнения

Вот ссылка ‘).width($(this).width()).height($(this).height()))»>

! Девочки все упражнения выполнять ооочень медленно и оооочень осторожно, а так же не забывайте дышать, дыхание очень помогает. Сначала я даже не могла просто лечь на пол самостоятельно и встать, но потихонечку потихонечку и вы заметите, что все лучше и лучше, главное это упорство

Все упражнения повторять 3 раза в день.

3 ОТДЫХ И ПОКОЙ. много старайтесь не ходить.

4 НЕ НАХОДИТЬСЯ ДОЛГО В ОДНОМ И ТОМ ЖЕ ПОЛОЖЕНИИ. Не сидеть и не стоять и не лежать долго в одной и той же позе.

5 НЕ ДЕЛАТЬ НОГУ НА НОГУ.

6 НОСИТЬ БАНДАЖ. Около 3х часов в день, с перерывами.

7 ПРИНИМАТЬ КАЛЬЦИЙ. Я начала снова приём кальция, мне удобно рассасывать Кальций Д3.

8 ПРОДОЛЖАТЬ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ. Даже когда станет легче, продолжайте делать для профилактики упражнения.

Причины

Страдать от сдавливания нерв может в следующих случаях:

• Лишний вес у беременной, многоплодная беременность, многоводие.
• Смена положения плода. Обычно это происходит, когда в последнем триместре ребенок поворачивается головой вниз.
• Чрезмерные физические нагрузки: поднятие тяжестей, активные тренировки в спортзале.
• Травмы, включая растяжения и ушибы.
• Обострение хронических заболеваний, включая диабет.
• Опухоли.
• Остеохондроз.
• Межпозвоночные грыжи.
• Переохлаждение, вызывающее миозит, и как следствие, ущемление нервных окончаний.
• Воспалительные процессы в организме, возникшие на фоне инфекции.

Также к ишиасу может привести ношение неудобной обуви, к примеру, туфель на высоком каблуке. Такая обувь создает дополнительную нагрузку на мышцы спины, что может привести к болезни.

Что делать если защемило нерв в шее?

Дальнейшее лечение и обследование

Как только боль спадет, нужно постараться записаться к неврологу и взять направление на рентген.

При осмотре врач также может назначить прием лекарств, которые снимут боль и воспаление: «Кетанол», «Мовалис», «Кеторол», «Диклофенак», «Баралгин», «Индометацин».

Важно принимать только те лекарства, которые советует доктор, и не предпринимать никаких самостоятельных попыток лечения. Среди других медикаментов часто назначаются лечебные мази, которые помогут снять боль и воспаление за счет глубокого проникновения в пораженные ткани. Витамины группы B поддерживают процессы в больных нервах и тканях

Витамины группы B поддерживают процессы в больных нервах и тканях

Среди других медикаментов часто назначаются лечебные мази, которые помогут снять боль и воспаление за счет глубокого проникновения в пораженные ткани. Витамины группы B поддерживают процессы в больных нервах и тканях.

В процессе лечения важно обеспечить неподвижность шеи использованием фиксирующего воротника. На ночь для легкого засыпания и отсутствия беспокойства выписывают зверобой, отвар мелиссы, мяты или пустырник. Как только сильные спазмы и боли будут сняты, начинается лечение защемления

Как только сильные спазмы и боли будут сняты, начинается лечение защемления.

Терапия защемленного нерва

Комплексный подход поможет снять защемление нерва. Входят в него и домашние процедуры, и посещение специалистов – физиотерапевтов и мануальных терапевтов.

Назначают специальный массаж, который должен делать врач, в домашних условиях можно прибегать к нему только с разрешения доктора:

мануальная терапия снимает давление за ущемленное окончание и улучшает подвижность позвоночника, способствуя полному устранению зажатости и спазма. Метод обладает комплексным положительным действием на здоровье позвонков, улучшает их подвижность и помогает избавиться от воспаления; рефлексотерапия – методика иглоукалывания, основанная на действии супертонкими иглами в биологически активные точки по всему телу человека; в качестве физиотерапии применяется электрофорез, проводимый с помощью специального оборудования в соответствующих кабинетах. Иногда используют ультразвуковые методы

Назначается и легкая лечебная гимнастика, а также такие методы, как лечение пиявками.

После снятия спазмов, болей и устранения последствий доктор назначает специальные препараты – хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань.

Специальная гимнастика

Упражнения при защемлении нерва в шейном отделе должны быть легкими, укрепляющими и поддерживающими. Эти же упражнения защитят от повторного возникновения патологии в будущем.

Подбирать комплекс гимнастики необходимо, исходя из индивидуальных особенностей пациента. Обычно занятия выглядят так:

наклоны головы вперед и назад с прижатием подбородка к груди, только делается всё очень медленно и размеренно, по 5 раз с отдыхом в 30 секунд; голову наклоняют в разные стороны так же медленно и с перерывом; руки закладывают за затылок и давят на них головой, напрягая мышцы шеи.

Постепенно нагрузка увеличивается, количество наклонов растет, добавляется легкое вращение головой. Специалисты могут посоветовать другие интересные и эффективные комплексы для домашнего лечения защемления нерва шейного отдела позвоночника.

Народные средства для устранения защемления

В лечении защемления важно использовать все доступные методы, но с народными средствами следует быть аккуратными. Их существует очень много, однако актуальность использования зависит от формы патологии. То, что полезно при простом ущемлении нерва, может быть противопоказано при сдавливании артерий

Перед применением любого из рецептов, предложенных ниже, обратитесь к врачу:

То, что полезно при простом ущемлении нерва, может быть противопоказано при сдавливании артерий. Перед применением любого из рецептов, предложенных ниже, обратитесь к врачу:

ванна с отваром ромашки, крапивы, аира, шалфея и коры дуба или ели (по 250 г смеси на 3 л воды, предварительно кипятят и добавляют в полную ванну); холодный компресс снимет боль и отек без последствий для организма; компрессы с отваром из черной редьки и ржаной муки в равных пропорциях; мазь из 20 г жира, 1 ст. л. измельченных шишек хмеля; пихтовое масло, соединенной с такой же порцией валерианы; 1 ложка можжевельника с 6 ложками измельченного лаврового листа – порошок заливают горячим сливочным маслом.

Для профилактики заболевания, лечение которого может потребовать не один год, необходимо соблюдать особые меры.

Диагностика радилукопатии

Очень часто беременные принимают радикулопатию за обыкновенный радикулит.

Однако защемление намного опаснее, так как грозит выкидышем, нарушением работы органов ЖКТ и т.д.

Поэтому при первых проявлениях неприятных признаков необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

В качестве диагностики специалист проведет внешний осмотр пациентки, исследуется степень мышечной боли и нарушения двигательных функций. Для этого используют следующие методики:

При остром приступе женщине необходимо обеспечить максимальный покой, уложить в горизонтальное положение и дать местный спазмолитик для снятия сильной боли. Комплексное лечение защемления включает в себя:

1. Использование наружных медикаментозных препаратов. Сюда относятся мази или гели на основе диклофенака, которые помогают снять болевые ощущения и воспаления. Также врач может назначить препараты из группы миорелаксантов (для расслабления спазмированных мышц). Основу комплексной терапии составляет прием Мидокалма в таблетках, комплекс витаминов В. В качестве противовоспалительного препарата врачи часто назначают ректальные суппозитории Диклофенак, они помогают быстро избавиться от болевых ощущений и купировать воспаление.
2. Для купирования приступа боли беременной выписывают Но-шпу, она абсолютно безопасна для плода.
3. Лечебный массаж. Проводится исключительно опытным специалистом. Качественный массаж помогает снять мышечное напряжение и купировать болевые ощущения при защемлении нерва. Стоит отметить, что в острый период проводить массаж категорически запрещено.
4. Физиопроцедуры. Включают в себя горячие и холодные компрессы на поясницу, УВЧ, электрофорез и т.д. Количество сеансов подбирается врачом индивидуально, исходя из степени защемления седалищного нерва.
5. Мануальная терапия. Включает в себя воздействие на определенные точки, таким образом, происходит расслабление мышц, симптомы защемления проходят. Процедуру выполняет мануальный терапевт, самолечение при беременности категорически противопоказано.
6. Лечебная физкультура. Существуют специальные упражнения, которые помогают расслабить мышцы спины и избавиться от неприятных симптомов. Их можно выполнять самостоятельно дома.
7. Ношение удобной обуви, которая помогает правильно определить нагрузку на спину.

Обязательным условием положительного результата лечения ишиаса является подбор ортопедического матраса, на котором спит будущая мама. Благодаря правильной конструкции нагрузка на спину распределяется правильно. В период острой симптоматики женщине рекомендуют находиться больше в горизонтальном положении, поэтому матрас должен быть максимально жестким. Длительность лечебной терапии определяется индивидуально, не стоит рассчитывать на мгновенное облегчение. В среднем для лечения защемления может потребоваться от 7 до 10 дней.

Что такое защемление седалищного нерва

Что можно сделать для облегчения?

• Самое просто средство – лечь на бок, противоположный стороне боли, чтобы облегчить давление на нерв. Например, если вы чувствуете боль на левой стороне, лягте на правый бок. Это не навредит, хотя обычно считается, что «лучшая» позиция для сна при беременности – на левом боку.
• Попробуйте прикладывать теплый компресс (или чередовать теплый и холодный) к месту, где вы чувствуете боль.
• Если вы испытываете симптомы ишиаса стоя, попробуйте приподнять ногу, оперившись на что-то. По возможности делайте перерывы – устранение нагрузки с ноги и отдых в удобной позе может облегчить боль.
• Для дополнительного комфорта в ночное время используйте твердый матрац с большим количеством опор для спины и поместите специальную подушку для беременных (или обычную) между ног, чтобы поддерживать таз в лучшем положении и уменьшить давление на седалищный нерв.
• Плавание также может уменьшить давление на нерв, так как вода временно снимает с позвоночника нагрузку от лишнего веса.
• Возможно может помочь иглоукалывание, хиропрактика или терапевтический пренатальный массаж, но только обученным и лицензированным специалистом. Индивидуально подобранная физиотерапия может также дать некоторое облегчение. Хотя недостаточно научных данных об этом всем.
• Постарайтесь набирать вес постепенно – сильный скачок в килограммах может оказать чрезмерное давление на седалищный нерв. Хотя прибавка в весе при беременности может варьироваться в широких пределах от женщины к женщине, те, кто имели нормальный ИМТ до беременности, как правило, должны стремиться набрать от 1,3 до 1,8 кг в первом триместре, до еще 6,5 кг во втором триместре и еще около 4,5 кг в третий триместр, для общего увеличения веса во время беременности от 11 до 16 кг. Узнайте больше о наборе веса при беременности.
• Если боль сильная, поговорите со своим врачом, который может порекомендовать парацетамол в дозировке, которая обеспечит облегчение, но сохранит вас и ребенка в безопасности.

Следующие шаги при защемлении нерва в ноге или пояснице

Будущая мама может испытывать боль и неприятный дискомфорт, когда болит седалищный нерв при беременности, что также расстраивает и вызывает дополнительный стресс. Упражнения при защемлении седалищного нерва при беременности могут облегчить боль, уменьшая мышечное напряжение и увеличивая подвижность в бедрах, нижней части спины и ногах. Боль может ухудшаться, если вы сидите или стоите в течение длительных периодов времени. Поэтому обязательно меняйте свои позиции в течение дня.

Слушайте свое тело и прекратите действия, которые вызывают боль в тазобедренном суставе. Всегда разговаривайте со своим врачом, прежде чем начинать тренировку. Если у вас есть какие-либо симптомы, такие как головокружение, головные боли или кровотечение, прекратите делать упражнения от боли в спине и получите медицинскую помощь.

Симптомы защемления седалищного нерва при беременности

В редких случаях при наличии патологии у будущей мамы не возникает никаких неприятных ощущений. Но в основном расстройство проявляется односторонними болями разного характера и локализации. О том, что при беременности болит именно седалищный нерв, свидетельствует ряд признаков:

1. Сначала дискомфорт сосредотачивается в пояснице, потом переходит на крестец, а затем растекается по всей ноге до кончиков пальцев.
2. Боль может «стрелять» по всей протяженности седалищного нерва, а может пульсировать только на его отдельных участках, выборочно.
3. Боль часто меняет локализацию – где будет болеть в следующий раз, предсказать нельзя.
4. При защемлении седалищного нерва ощущения очень многообразны. Патология может проявляться в виде онемения без каких-либо дополнительных симптомов, жжения, покалывания, прострелов, тянущих болей. Например, один участок на ноге может сковать онемение, а другая часть ноги будет при этом болеть.
5. При таком заболевании у женщины не получается встать из сидячего положения, невозможно перевернуться с боку на бок в положении лежа, очень тяжело двигаться вообще.
6. Иногда заболевание при беременности проявляется единственным симптомом – онемением пальцев на ноге. Пальцы теряют подвижность так, что женщина вынуждена изменить походку.
7. Защемление седалищного нерва может осложниться расстройством функционирования органов и систем. В этом случае больные не в состоянии контролировать позывы мочевого пузыря и кишечника, нередко у них отмечается повышение температуры тела.

При появлении одного или нескольких перечисленных симптомов будущая мама должна сообщить об этом своему гинекологу во время очередного планового визита. Однако некоторые изменения в состоянии беременной являются поводом для немедленного обращения в медицинское учреждение:

1. Резкая, подчас невыносимая боль в нижней части спины – признак защемления или какого-либо заболевания почек. При этом женщина практически обездвижена: болезненные ощущения настолько сильные, что она не может наклониться вперед или в стороны, пошевелить ногами, перевернуться.
2. Нарушение контроля опорожнения мочевого пузыря и/или кишечника.

В единичных случаях седалищный нерв при беременности защемляет уже на раннем сроке. Причина этого обычно кроется в специфическом положении матки будущей мамы. Через некоторое время боль отступает, так как беременная матка поднимается выше и больше не давит.

Причины защемления у беременных

Матка, увеличиваясь в размере, начинает давить на окружающие внутренние органы и случается, что задевает седалищный нерв, проходящий по области поясницы. В третьем триместре ребёнок разворачивается и происходит защемление нерва, а это вызывает острую боль.

Кроме этого, частой причиной этого заболевания у беременных является смещение дисков, которые начинают сдавливать корешки нервов спинного мозга. При этом появляются болезненные ощущения в органах, так как иннервируются этими нервами.

Но будущие мамы часто страдают от неожиданных приступов ишиаса. Если у беременной повреждён хотя бы один позвонок, он обязательно вызовет воспаление или сам будет воздействовать на нерв.

Иногда бывает, что ишиас у беременных можно спутать с другими заболеваниями. Поэтому нужно знать симптомы, присущие только ишиасу. Главным симптомом является боль со следующими параметрами:

• Пронзающий хаpaктер боли. Её можно назвать острой или стреляющей.
• Боль захватывает область ягoдиц, бёдра, подколенную ямку и даже голень. Случается, что болезненные ощущения разливаются по поверхности всей ноги. А в пояснице возникают сразу или сначала отсутствуют.
• В зависимости от формы заболевания, боль бывает хроническая или проявляется приступами.
• Болезненность различной силы. Иногда почти не ощущается, но в другом случае, любое движение сопровождается нестерпимой болью.
• Боль всегда только на одной стороне.

Неврологические отклонения при ишиасе:

• Изменение чувствительности кожного покрова голени (кроме внутренней поверхности) и стопы.
• Появляется нарушение мышечных движений бедра.
• Из-за длительного неудобного положения меняется мышечный тонус конечностей и области поясницы. Беременные начинают искать комфортное положение с минимальной болью и стараются её сохранить как можно дольше.
• Нарушение движений ведёт к атрофии задних мышц бедёр и голеней.

Диагностические симптомы:

• Сухая кожа.
• Тонкие и ломкие ногти.
• Развитие остеопороза (разрушаются кости голени).
• Изменяет цвет кожного покрова, в связи с изменением просвета сосудов.
• Нарушение потоотделения.
• Тонкая кожа начинает напоминать папирус.

Беременные остро ощущают боль, которая часто парализует нижнюю зону спины. Движения становятся затруднительными, так как болезненные ощущения очень острые.

Что делать для лечения ишиаса во время беременности? Этот вопрос весьма сложен, так как некоторые методы диагностики и лекарственные препараты противопоказаны.

• специальные гели и мази;
• некоторые лекарственные средства (стероиды и aнaльгетики) ;
• физиотерапию;
• лечебный массаж;
• ЛФК.

В виде местного лечения назначают спиртосодержащие раздражители для усиления кровообращения. Мази и гели являются спасением, так как они действуют локально, быстро впитываются и на плод не оказывают никакого воздействия. Они делятся на группы:

• хондопротекторы – снимают защемление (Терафлекс, Хондроксид) ;
• разогревающие – улучшает кровообращение (Финалгон, Капсикам).

Существуют специальные упражнения, помогающие снять боль:

• Обязательно 10 приседаний каждый день. Так, поддерживается тонус ножных мышц. Но если трудно, можно опираться о спинку стула.
• Встать у стены и коснуться её поясничным отделом. Расслабиться и потом повторить. Данное упражнение позволяет растянуть и расслабить спинные мышцы.
• Лежа на спине медленно разводить ноги с задержкой в 15 секунд.
• В том же исходном положении вытягивать поочерёдно ноги вперёд (тянуть пятку).
• Лечь набок и поднимать верхнюю ногу (не меньше 7 раз).

Диагностика

На основании клинического осмотра можно сделать предварительное заключение о защемлении нерва, но необходимо подтвердить диагноз с помощью дополнительных методов. Если в обычном состоянии пациентам рекомендуют пройти рентгенографию или компьютерную томографию, то при беременности такие исследования категорически противопоказаны, поскольку сопровождаются лучевой нагрузкой на организм будущей матери и ребенка. Поэтому делают выбор в пользу таких методов:

• УЗИ позвоночника.
• Магнитно-резонансная томография.

Если с УЗИ беременная сталкивается каждые три месяца, то выполнение МРТ может сопровождаться определенными опасениями. Но в большинстве случаев они совершенно необоснованны. Такое исследование проводят лишь во втором и третьем триместре, когда магнитное поле не может навредить плоду.

Локализация болей

По анатомическому виду развития ишиаса делят на 3 основных вида:

• верхний (поясничный отдел) ;
• средний (тазобедренная область) ;
• нижний (ноги и ниже).

От хаpaктера защемления различается и симптоматика. Болевые ощущения имеют острый приступообразный хаpaктер, сопровождается нарушением некоторых рефлексом, чувствительности и т.д.

Читать еще:  Гинекологи Махачкалы

Болит в пояснице

Острый приступ начинается с болей в поясничном отделе, которые по мере нарастания отдают в другие отделы позвоночника.

На фоне защемления повышается мышечный тон поясниц, из-за этого женщине становится очень трудно найти удобное положение, нарушается сон, она не может нормально сидеть, стоять и ходить. Боль носит колющий хаpaктер, сопровождается покраснением на лице, повышением потоотделения. В данном случае болевые ощущения имеют двухсторонний хаpaктер.

Отдает в тазобедренный сустав

При защемлении этого нерва болевые ощущения распространяются на тазобедренную область. Беременной тяжело сидеть и ходить, в некоторых случаях наблюдается мышечная атрофия.

Защемило поясницу

Боль имеет острый простреливающий хаpaктер, ощущается исключительно в поясничном отделе, в редких случаях может распространяться на спину или верхнюю часть бедра. Нередко на фоне защемления седалищного нерва у женщины наблюдаются запоры и проблемы с мочеиспусканием.

Защемление в ягoдице

Сопровождается острым “прострелом”, женщина застывает в определенном положении, изменить его очень трудно. Боль распространяется на ноги и ступни, может ощущаться небольшое онемение или покалывание в конечностях. Длительность такого приступа может составлять от нескольких минут до нескольких дней.

Первая помощь

Причины

Седалищный нерв образуется при слиянии пяти корешков пояснично-крестцового отдела спинного мозга. Поэтому любая патология позвоночного столба, которая характеризуется сдавлением этих структур, будет протекать с симптомами ущемления. И обычно у пациентов приходится искать следующие состояния:

• Остеохондроз.
• Спондилез.
• Межпозвонковая грыжа.
• Травматические повреждения.
• Спондилолистез.
• Искривления позвоночника.
• Опухолевые процессы.

Многие из представленных заболеваний появляются из-за чрезмерной нагрузки на поясничный отдел позвоночника. Так происходит и во второй половине беременности. По мере роста плода наблюдается смещение центра тяжести в теле женщины, происходит усиление поясничного лордоза. Поэтому даже у практически здоровых беременных могут появиться болевые ощущения, связанные с ущемлением нерва. А при какой-то из вышеперечисленной патологии ситуация усугубляется.

Лечение народными средствами

Довольно популярно применение при беременности народных средств, поскольку такой способ считается наиболее безопасным

Однако здесь тоже необходимо соблюдать осторожность: не все средства, даже совершенно натуральные, подходят для применения во время подготовки к материнству

Среди народных методов от ишиаса при беременности чаще всего применяют следующие:

• Разогревающие компрессы. Их делают, например, из пчелиного воска, который разогревают до мягкости, а после фиксируют на поясничной области при помощи полиэтиленовой пленки и теплой ткани. Другой рецепт компресса таков: смешать по 20 г цветков ромашки и листьев бузины, залить 1 стаканом кипятка. Спустя 30 секунд процедить, траву обернуть хлопчатобумажной тканью и приложить к пояснице, зафиксировав теплым платком на 6 часов.
• Растирания. Для этой цели можно смешать жидкий мед и редечный сок. Полученное средство втирают в пораженную область до 4 раз в сутки.
• Ванны. От болей поможет ванна с отваром дудника лесного (50 г травы залить 500 мл горячей воды, настаивать 2 часа, после в течение получаса держать на медленном огне). Ванну с таким отваром при очень выраженных болях можно принимать до 2 раз в сутки.

Важно: есть мнение, что принимать ванны беременным нельзя. Однако это не совсем так

Ванны позволительны, но только при выполнении некоторых условий: вода должна быть не горячей, а прохладной (оптимальная температура 30-36 градусов), длительность процедуры должна составлять не больше 10-15 минут, а область сердца не следует погружать в воду.

Причины, вызывающие недуг

При беременности ущемление и возможное воспаление седалищного нерва вызывается следующими причинами:

• давление на него увеличенной маткой в области крестца (там, где он выходит из позвоночника) ;
• выход из позвоночника изношенного диска под тем же давлением (вызванным не только маткой, но также лишним весом, многоводием, многоплодием) ;
• обострение болезней, которыми женщина страдала ранее.

Именно последняя причина чаще всего становится основной. Нерв мог и раньше «проявлять» себя, а во время беременности и связанных с нею изменений такие проявления учащаются, усиливаются. Это осложнения позвоночной грыжи, остеохондроза, инфекций органов таза, сахарного диабета, перенесенной ранее травмы позвоночника. Также в эту группу входят нарушения обмена веществ, опухоли, воспаления в окружающих тканях и тромбы.

Срочно в больницу

Когда же защемляет седалищный нерв по причине только беременности, происходит это обычно на поздних сроках. Тогда размеры матки уже достаточно велики, чтобы оказывать сильное давление на области риска.

При появлении болей в пояснице не стоит сразу подозревать у себя наличие этой болезни. Особенно когда они быстро затихают, а вновь появляются лишь после нагрузок. Так проявляется действие на позвоночник при нормальных гормональных изменениях, которые приводят к расслаблению суставных связок.Справиться с этим успешно помогает ношение бандажа, снятие нагрузки с позвонков. Самый простой способ – коленно-локтевая поза, которую нужно принимать на четверть часа несколько раз в день.

Симптомы при наличии ущемления

1. Проявляются, начиная с поясницы и крестца, затем по всей длине ноги.
2. Могут охватывать всю зону целиком или отдельные ее части. Что конкретно будет болеть – предсказать невозможно.
3. Ощущения варьируются: онемение (иногда при защемлении другие симптомы не наблюдаются), жжение, покалывание, прострелы, тянущие боли.
4. Одна часть ноги может онеметь, другая – сильно болеть.
5. Невозможно вставать из положения сидя, переворачиваться лежа, вообще передвигаться.
6. Самые тяжелые симптомы – нарушение функционирования органов и систем. Иногда больным не удается контролировать мочевой пузырь и кишечник.

Бывает, что при беременности единственный симптом, которым проявляется защемленный седалищный нерв, – это онемение пальцев стопы. Причем оно может проявляться очень сильно, женщина даже вынужденно меняет походку.

Читать еще:  Значение имени Марселина

Обычно же картина достаточно смешанная. Одно место на ноге или спине болит, другое – печет, третье немеет. К этому иногда добавляются затруднения с мочеиспусканием, постоянные запоры. Может даже подняться температура.

Болевые ощущения во время движения

Подобные признаки при беременности могут указывать на другие заболевания, которые требуют лечения, как и защемление седалищного нерва. Описывают их гинекологу на очередном приеме.

Но есть поводы для немедленного обращения в больницу.

1. Сильные боли внизу спины (могут свидетельствовать не только об ущемлении, но о наличии заболеваний почек).
2. Болезненность настолько высокая, что сложно не только перемещаться, а вообще двигаться (поворачиваться, переворачиваться, шевелить ногами, наклоняться).
3. Нарушен контроль мочеиспускания или дефекации – это показание для срочной госпитализации.

Седалищный нерв может защемить на ранних сроках беременности, что случается достаточно редко. Обычно это вызвано особым расположением матки. Как правило, спустя определенное время боли проходят, поскольку увеличившаяся матка поднимается выше и перестает оказывать давление.

С другой стороны, если боли появились в конце беременности, то движения ребенка тоже могут влиять на них.

Традиционные и нетрадиционные методы лечения

Самолечение, назначение себе любых препаратов, выполнение упражнений, проведение массажей родственниками – все это прямой путь навредить здоровью будущего малыша. Даже если боль не дает нормально жить, лечение ущемленного седалищного нерва при беременности должно проводиться только по рекомендации, с разрешения и под контролем специалиста.

Многие сильнодействующие препараты, особенно системные (таблетки, уколы), противопоказаны беременным. Но часто в них нет особой необходимости. Есть другие методы, быстро дающие эффект.

Симптомы защемления нерва

Основной симптом, который ощущает человек при защемлении нервов шейного отдела – сильная боль в голове, особенно теменной и затылочной области. Она усиливается при попытке сделать какое-либо движение головой, после неподвижности или сна (утром человек чувствует, что у него свело шею и ему трудно повернуть голову).

Болевой синдром носит жгучий или пульсирующий характер, и распространяется от затылочной части по всему черепу. Остальные признаки зависят от локализации патологии, то есть места защемления нерва в районе определенного позвонка.

Область защемления	Симптомы
1 позвонок	Болевой синдром в затылке и шее
2 позвонок	Боли в затылке, темени, шее
3 позвонок	Дискомфорт и онемение шеи, редко – онемение языка, речевые нарушения
4 позвонок	Болевой синдром и онемение в области предплечья и ключицы, ослабление шейных мышц, дыхательные нарушения, икота, редко – боли в районе печени и сердца
5 позвонок	Боли в наружной поверхности плеча, мышцы в этой области обычно ослаблены и скованы
6 позвонок	Онемение и дискомфорт всей руки, начиная от шеи и до запястья
7 позвонок	Болевой синдром в области руки, который распространяется от лопатки через заднюю поверхность руки, тыльной стороны руки вплоть до среднего пальца, иногда сопровождающийся покалыванием и онемением
8 позвонок	Дисфункция мышц руки, онемение конечности

Локализация боли в зависимости от места защемления нерва в шеи

К списку остальных симптомов ущемления нервов в шейном отделе относятся головокружение, возникающее при резкой смене положения тела, ухудшение координации и памяти, скачки артериального давления, слабость и сонливость.

Иногда развивается сильная боль в грудной области, которую можно спутать с признаками стенокардии или ишемической болезни сердца (разница заключается в том, что болевой синдром при защемлении нерва не снимается нитроглицерином и другими подобными препаратами).

Ишиас при беременности – лечение

Симптомы защемления седалищного нерва при беременности

Иногда, при наличии патологии у беременных женщин, неприятные ощущения могут быть отсутствовать, но обычно расстройство проявляется односторонними болями различной природы и местоположения. Признаки того, что седалищный нерв болит во время беременности, включают в себя следующее:

1. Сначала дискомфорт ощущается в пояснице, затем переходит на крестец, и распространяется по всей ноге до кончиков пальцев.
2. Боль может пронзать всю длину седалищного нерва или пульсировать только в отдельных его участках.
3. Локализация боли часто меняется, и предсказать, где она появится в следующий раз, невозможно.
4. При защемлении седалищного нерва симптомы могут быть разнообразными. Они могут проявляться в виде онемения без дополнительных симптомов, жжения, покалывания, прострелов, тянущих болей. Например, одна часть ноги может ощущать онемение, в то время как другая часть будет болеть.
5. Женщина с этим заболеванием может испытывать трудности с вставанием из сидячего положения, поворотом с боку на бок в положении лежа, а также общим движением.
6. Иногда единственным симптомом этого заболевания при беременности может быть онемение пальцев на ноге, что приводит к изменению походки.
7. Защемление седалищного нерва может привести к нарушению функционирования органов и систем. В этом случае больные теряют контроль над мочеиспусканием и кишечными позывами, и часто отмечается повышение температуры тела.

Если у беременной женщины возникли один или несколько из перечисленных симптомов, важно сообщить об этом своему врачу-гинекологу на плановом приеме. Однако некоторые изменения в ее состоянии могут потребовать немедленной медицинской помощи:

1. Внезапная и порой невыносимая боль в нижней части спины может свидетельствовать о защемлении или заболевании почек. В этом случае женщина может почувствовать практически полную неподвижность из-за сильной боли, неспособности наклониться вперед или в стороны, пошевелить ногами или даже перевернуться.
2. Потеря контроля над мочевым пузырем и/или кишечником.

Иногда седалищный нерв может быть защемлен уже на ранних стадиях беременности из-за специфического положения матки. Однако со временем боль утихает, поскольку матка поднимается выше и перестает оказывать давление.

Как лечить седалищный нерв (ишиас) дома?

Упражнения при беременности для снятия боли и воспаления