Почему болит внутренняя сторона колена и как это лечить

Медикаментозные препараты

Для устранения болевых ощущений применяют нестероидные противовоспалительные препараты: ибупрофен, парацетамол, кетанов, диклофенак. На период лечения нагрузку с поврежденного сустава необходимо снять или максимально уменьшить. Для этого используют ортезы, бандажи, шины или гипс. Передвигаться желательно с помощью костылей или трости.

Хондропротекторы — препараты, помогающие восстановить хрящевую ткань

При инфекционном воспалении применяются антибиотики. В зависимости от вида инфекции врач назначает антибактериальные препараты. Самолечение антибиотиками может снизить эффект от лекарств и перевести заболевание в разряд хронических.

При растяжении связок рекомендуются согревающие мази на основе пчелиного яда. Обработанную мазью поверхность сустава необходимо укутать шерстяной тканью, чтобы увеличить абсорбцию и хорошо прогреть окружающие ткани.

Если боль очень сильная при сгибании, лечение дополняют обезболивающими препаратами или ставят новокаиновую блокаду, которая действует несколько дней, пока человек лечится и отдыхает.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия включает в себя лечебную физкультуру и аппаратное лечение током, магнитом, ультрафиолетом, инфракрасным излучением.

При дегенеративных медленных процессах рекомендуется лечение курсами, а также регулярное занятие гимнастикой, чтобы поддерживать коленные суставы в форме. При травмах физиотерапию проводят в период реабилитации после оперативного вмешательства. Ее роль – восстановить кровоток в области травмы и улучшить обмен веществ в тканях, чтобы снизить риск посттравматических явлений – венозного застоя, артроза, воспалений.

Оперативное вмешательство

Операции на коленном суставе проводят в срочном порядке, если имеются все признаки травмы и человек испытывает сильную боль. Хирургические манипуляции на коленном суставе проводятся открытым методом или с помощью артроскопа, при котором кровопотери и риск инфицирования меньше. Поврежденные ткани сшиваются или ушиваются. После операции необходимо дать покой поврежденной конечности, а после снятия гипса начинать разрабатывать сустав. Тяжелее всего переносится разрыв связок и сухожилий. Пациент длительное время испытывает болезненные ощущения различной интенсивности.

Народные способы устранения сильной боли

Народные методы направлены на снятие воспаления, которое является причиной боли. Используют солевые компрессы, витаминные маски и обертывания коленного сустава, мази для улучшения кровотока.

Народные средства при переломах, разрывах связок и мениска не помогают. Необходима операция, после которой можно лечиться народными методами для восстановления подвижности.

Одним из способов, которые использует народная медицина, является изменение принципов питания. Помогает переход на сыроедение, растительную пищу. Это снижает токсическую нагрузку и очищает организм от шлаков. При лишнем весе и повышенной нагрузке на травмированный сустав необходимо сбросить лишние килограммы и поддерживать форму с помощью диеты и умеренных физических упражнений.

БОЛЯТ КОЛЕНИ – причины и лечение. Боли в коленях – мениск, артроз коленного сустава, артрит.

Правильное питание

При воспалительном процессе исключите из рациона животные жиры, белый хлеб, сладкие продукты. Увеличьте количество продуктов с содержанием растительной клетчатки, витамины группы В. Запрещается употребление спиртных напитков.

Ежедневно выпивайте 2 литра жидкости, полезно пить воду перед едой. Ввести в рацион употребление рыбьего жира, льняное масло. Пропейте курс витаминных комплексов с содержанием витаминов группы C, E, PP. Либо включите в ежедневный рацион продукты с их содержанием. Это чёрная смородина, шиповник, апельсины, яблоки, цветная капуста, орехи, семечки.

Причины боли с внешней (латеральной) стороны колена

Почему возникают боли под коленкой

Они возникают из-за того, что сустав начинает деформироваться, связь между тканями нарушена, а любые нагрузки распределяются именно на внутреннюю его сторону.

Причины отечности коленей

Практически все нарушения вызывают отечность, чаще всего она моментально возникает при:

1. Воспаление сухожилий – тенденит.
2. Травмы.
3. Остеопороз.
4. Смещение коленной чашечки.
5. Вывих.
6. Перелом.
7. Подагра.
8. Воспаление.

Болит и отекает сустав: помощь в домашних условиях

Необходима помощь квалифицированных медиков срочно, а до их приезда, оказать следующую помощь:

1. Полный покой.
2. Приложить лед на 10-15 минут.
3. Сделать спиртовой компресс.
4. Обработать йодной сеткой.

Причины болевого синдрома

Почему колени болят сбоку с внутренней стороны? Основные причины – травмы и воспаления (болезни суставов). Поскольку колено постоянно подвергается большим нагрузкам, травмы – довольно частое явление. Это могут быть:

• повреждение мениска;
• разрыв связочной системы;
• повреждение бокового сочленения;
• гемартроз;
• хронический вывих чашечки.

Если есть разрыв связок, колено опухает, возникает боль сбоку в коленях. При проблемах с мениском выпрямить ногу нельзя и боль ощущается сильнейшая. Повреждение связки проявляется резкой болью при прощупывании сбоку. Может заболеть и место под чашечкой. Что касается гемартроза, в полость сустава попадает кровь и возникает боль и отек. Хронический вывих грозит изменением формы чашечки, и область сустава постоянно болит.

Заболевания суставов тоже может быть причиной боли в колене сбоку. Это могут быть проблемы с сосудами, поражения нервов сосудисто-нервного пучка и другие болезни. Вот основные заболевания, при которых болит с внутренней стороны коленей:

• бурсит;
• артрит септический;
• артрит ревматоидный;
• киста Бейкера;
• периартрит;
• защемление или воспаление нерва;
• варикозная болезнь.

Бурсит возникает при некоторых повреждениях колена. В сумке с синовиальной жидкостью начинается воспаление, оно приводит к сильной боли в коленном суставе. Септический артрит – это заражение сустава, из-за которого колено с внутренней стороны воспаляется и опухает. Ревматоидный артрит затрагивает связки. Болезнь вызывает дискомфорт и деформацию суставов, если разгибать ногу. Киста Бейкера сопровождается болью с внутренней стороны колена, а также опухолью и воспалительным процессом. Периартрит характеризуется резкой болью при приседаниях и хрустящими звуками, скрипами.

Варикоз

Варикоз с внутренней стороны колена.

Варикозная болезнь опасна тем, что нарушается нормальное кровообращение. Естественно, это влияет на конечности, в первую очередь страдают колени. При варикозе боли могут беспокоить и при ходьбе, и в состоянии покоя. Обычно болит колено сбоку – с внешней или внутренней стороны, если разгибать ногу.

Воспаление нерва или его защемление

Может возникнуть из-за резкого неправильного поворота или переохлаждения. Это может быть разовое переохлаждение или частое и длительное. В этом случае лечение может быть специфическим – прогревание, например. Обезболивающие и противовоспалительные средства тоже могут назначить.

Артрозы

Причиной может быть также артроз. Это дистрофия сустава, которая можно возникает и в молодом, и в пожилом возрасте. Причиной возникновения болезни являются чрезмерные нагрузки или, наоборот, малая подвижность, неправильное питание, а также наследственность. Часто после бега болит колено с внешней стороны или с внутренней, это говорит о возникновении артроза, так как частые перегрузки ведут к появлению этой болезни.

Кроме того, коленный сустав может болеть из-за таких заболеваний:

• остеохондроза;
• коксита;
• плоскостопия.

Остеохондроз (особенно поясничного отдела) может вызвать боли в области бедра и колена, так как диски между позвонками смещаются. Такое смещение вызывает раздражение корешков пояснично-кресцового сплетения. При коксите (воспалении бедренного сустава) тоже может ощущаться боль с внутренней или внешней стороны колена. Плоскостопие вызывает боль, так как при слабой амортизации ступни нагрузка на всю ногу, в том числе и колено, увеличивается. Нога может болеть при ходьбе или покое.

Разрыв связок

Почему болит колено с внутренней стороны

Хрящевые ткани разрушаются, возникает воспалительный процесс, появляется отечность, гиперемия. Но симптоматика долгое время может и практически полностью отсутствовать. В любом случае причиной боли при сгибании колена может быть развитие серьезного заболевания, которое реально выявить только на осмотре или в результате тщательной диагностики.

Для начала стоит разобраться, при каких обстоятельствах появляются неприятные ощущения

Это важно для постановки верного диагноза. Чаще всего встречаются боли в колене с внутренней стороны, возникающие при сгибании или продолжительной физической нагрузке

Их появление может быть связано как с получением травм, так и с течением определенных заболеваний.

Основные заболевания и состояния, при которых появляются боли в области колена с внутренней стороны:

• Тендинит коленного сустава. Воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы и кости в коленном суставе. Оно обычно вызвано перегрузкой или повторными травмами, которые приводят к повреждению тканей. Боль часто сосредоточена в месте присоединения сухожилия к костям и усиливается при движении или нагрузке на ногу.
• Киста Бейкера. Она образуется в области задней части колена, является результатом скопления жидкости в области сустава в результате его повреждения или течения артрита. Болезненные ощущения появляются в области подколенной ямки, при напряжении они могут увеличиваться, вызывать ощущение давления и напряжения.
• Аневризма подколенной артерии. Расширение сосуда, которое возникает в области подколенной артерии, проходящей в задней части колена. Это может провоцировать появление тромбов. Боль ощущается в области подколенной ямки и распространяться по всей ноге. Могут наблюдаться пульсации и покраснение в области аневризмы.
• Воспаление лимфоузлов. Это может быть признаком инфекции, аутоиммунного, онкологического заболевания. При многих патологиях происходит увеличение, покраснение лимфоузлов, повышение местной температуры. Боли часто пульсирующие, простреливающего характера.
• Аваскулярный остеонекроз. Заболевание, при котором костная ткань начинает разрушаться на фоне прекращения кровотока. Может сопровождаться острой болью в колене с внутренней стороны, которая может быть усилена при нагрузке. Дополнительно наблюдается ограничение подвижности в коленном суставе.
• Артрит колена. Воспалительное поражение коленного сустава, которое может вызвать боли и ограничение движений. Заболевание прогрессирует на фоне травм, инфекции или аутоиммунных заболеваний. Боль может быть постоянной, усиливаться при движении. Характерна утренняя скованность. Может наблюдаться отечность в области сустава.
• Травмы. Боль может быть разной интенсивности, в зависимости от тяжести травмы и затрагиваемых тканей. Для травм коленных суставов характерна отечность, ограничение подвижности, скопление выпота.

Это основные заболевания, которые выступают причиной сильной боли колена с внутренней стороны. Болезненные ощущения могут быть различной интенсивности и характера: простреливающими, ноющими, острыми, жгучими, раздирающими. Иногда боль продолжается до нескольких часов или суток, а может быть и непродолжительной, проявляясь короткими эпизодами по 2-5 минут. К врачу желательно обращаться как можно раньше, когда только появляется боль по внутренней стороне в колене при сгибании или разгибании. Только специалист при осмотре и изучении результатов диагностики может установить, по какой причине возникает боль в колене сбоку с внутренней стороны и подобрать лечение, полностью соответствующее клиническому случаю.

Лечение

Восстановление разорванных или растянутых коленных связок зависит от степени поражения. Чтобы определить это, доктор назначает тестирование: пальпацию колена, выясняет подвижность сустава при сгибании и разгибании ноги, иногда просит спортсмена пройти, чтобы при ходьбе визуально диагностировать поражение.

Лечение связок заключается в ограничении движения и снятии болевых ощущений. «Первая помощь» – лёд – главное болеутоляющее средство ещё несколько дней после травмы. Не стоит забывать убирать его во время сна, чтобы не получить воспаление соседних тканей. Применяют нестероидные средства для купирования боли и лечения воспаления. Через несколько дней врач назначает тепловое лечение, если воспаление снято. Спортсменам приходится носить фиксаторы коленного сустава или использовать костыли для ограничения двигательной активности.

Чтобы избежать поражений коленного сустава, прислушайтесь к организму. Регулярно проходите обследование, чтобы раньше узнать о заболевании и принять меры. Рекомендуется быть аккуратнее: не совершать резких движений, носить удобную обувь. Ограничение движений – последствие беспечности людей.

Профилактика боли в колене

Чтобы предупредить появление болей в коленом суставе, рекомендуется:

Держать колени в тепле. Здесь подразумевается не использование повязок и бандажей, а предотвращение переохлаждения в холодную погоду.
При спортивных тренировках и при ходьбе увеличивать нагрузки на ноги постепенно

Важно выполнять умеренную разминку, чтобы подготовить суставы к серьезным и тяжелым упражнениям.
Ежедневная зарядка и гимнастика для ног. Это способствует укреплению мышц и суставов.
Наладить питьевой режим

Для нормальной работы суставы нуждаются в воде, она необходима и для формирования смазки внутри колена.
Соблюдение правильного питания. Во избежание проблем с сосудами колена и кровообращением в конечностях, следует придерживаться диетического меню.

 

Диагностика и лечение

Как лечить болезнь медикаментами

После диагностирования болезни связанной с тем, что болит и тянет под коленом, врач обязательно назначит курс лечения, который поможет избавиться от страданий. Процесс может проходить амбулаторно, причём лечение в домашних может проводиться медикаментозно, в частности для этой цели применяется ибупрофен, аспирин, диклофенак, кетанол и парацетамол.

Эти средства позволяют убрать боль, а также купировать воспаление, что является важным параметром в процессе излечения, при этом необходимо уменьшить нагрузку на ноги, что благоприятно повлияет на процесс выздоровления.

Если в процессе лечения будет продолжаться ноющая боль в колене, то следует обратиться к врачу для возможности замены препаратов или же для изменения медикаментозного курса. Почему не следует самостоятельно выбирать препараты, наверное, всем понятно.

Но всё-таки, если вы самостоятельно начнёте употреблять те или иные таблетки, то сможете устранить симптоматику, но и оставить болезнь без лечения. То есть, болезнь будет прогрессировать и врачу будет сложнее провести диагностирование и подобрать правильный курс, как медикаментозный, так и физиотерапевтический.

Каждое лекарство имеет противопоказания, поэтому ощущая ноющую боль в колене нужно внимательно изучить инструкцию препарата перед его употреблением. Учитывайте, что длительный приём того или иного средства может вызвать привыкание, что снизит его эффективность и может нанести серьёзный вред общему состоянию здоровья.

Обратите внимание на возможность использование мазей и кремов, которые помогут устранить ноющую боль в колене и препятствовать развитию воспалительного процесса. Среди наиболее популярных и эффективных средств можно выделить вольтарен гель, меновазин, терафлекс и некоторые другие

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Ноющая боль в ногах может появиться из-за переутомления, поэтому если в первый раз у вас возник дискомфорт, то сначала просто отдохните и посмотрите на своё самочувствие. В последствие старайтесь беречь себя и не переутомляться, что позволит исключить появление негативной симптоматики.

Для снижения неприятных ощущений можно дома сделать тёплую ванночку для ног с добавлением различных расслабляющих травок и составов. Если же ноющая боль в ногах повторяется, то следует задуматься о том, что проблема не в переутомление, а в том, что развивается какое-то серьёзное заболевание.

Не следует забывать о профилактике ноющей боли в ногах, предлагается следить за весом тела, носить удобную, возможно, ортопедическую обувь. Полезным будет массаж, который будет выполняться опытным специалистом, при этом такие меры особенно необходимы тем, кто склонен к появлению проблем с ногами.

Нужно понимать, что тянущая боль под коленками сзади может привести к серьёзнейшим негативным последствиям и даже к инвалидности, причём именно ранее диагностирование позволит быстро и без сложностей справиться с проблемой.

В некоторых случаях тянущая боль под коленом сзади может быть признаком серьёзного заболевания, которое медикаментами и другими подобными способами не вылечить. При определённых болезнях без помощи хирургов не обойтись, поэтому обращаясь к врачу, не следует исключать необходимость проведения операции.

Только грамотный и профессиональный подход к лечению позволит вернуть человека к нормальному образу жизни, причём получив назначение медика, потребуется чётко и грамотно соблюдать все его рекомендации, что позволит быстро излечиться, не нанеся вреда общему состоянию здоровья.

Разрыв связок

Такая травма обычно возникает у спортсменов после бега, интенсивной силовой тренировки. Разрыв может быть полным или частичным, от того, какая группа связок затронута, зависит локализация болей. Боли сбоку внутри вызываются, соответственно, повреждением боковых связок, при этом нарушается подвижность сустава в соответствующем направлении.

Другие симптомы разрыва или надрыва связок коленного сустава:

• характерный треск, хруст в момент травмы;
• боли и дискомфорт возникают сразу же, сначала резкие, охватывающие все колено, затем смещающиеся к месту повреждения связок;
• сильный отек колена;
• резкое ограничение подвижности конечности;
• нестабильность коленной чашечки.

Разрыв связок лечится преимущественно ограничением подвижности сустава и нестероидными противовоспалительными средствами

Разорванные связки сустава, если только они не сопровождаются другими травмами и повреждениями тканей, не оперируются. Заживление разрывов обычно происходит естественным путем, но это не означает, что не нужно обращаться к врачу и продолжать привычный образ жизни без изменений. В чем заключается адекватное лечение разрыва связок:

• Холод на пораженный сустав в первые сутки после травмы.
• Тугая фиксирующая повязка.
• Ограничение нагрузок на конечность.
• Физиопроцедуры – массаж, электрофорез, ультразвуковая и лазерная терапия.
• Лечебная физкультура.

При сильных болях можно использовать нестероидные противовоспалительные средства для перорального приема или местного нанесения. На весь период лечения рекомендуется носить наколенник или эластичный бинт. Начиная со второй недели показана лечебная физкультура. Полное восстановление связок в зависимости от степени повреждений наступает через 4–8 недель.

Резюме: Боль в колене сбоку с внутренней стороны никогда не возникает сама по себе. Даже если это всего лишь ушиб, лучше проконсультироваться с врачом и сделать рентгеновский снимок. Любое, самое безобидное, на первый взгляд, суставное заболевание колена может привести к серьезным функциональным нарушениям без своевременного и адекватного лечения. Народные методы рассматриваться как полноценная терапия не могут, их использование остается на риске пациента.

Внутреннее строение

Чтобы понять, почему появляется боль с внутренней стороны сбоку колена при сгибании, нужно уточнить строение органа. Обычно причина недуга в том, что коленный сустав является самым сложным по своей анатомии. Он отвечает за сгибание и разгибание. По структуре в его состав входит большое количество связок, мыщелок и суставных сумок.

Колено, по сути, управляет двумя огромными рычагами – костями нижних конечностей. Это с одной стороны – бедренная, а с другой – большеберцовая. Также есть и третья кость – это надколенник.

Анатомия колена

Поверхности костей, соединяющихся друг с другом, отличаются. Между ними – пластины в форме полумесяца. Также в хряще много связок для свободного движения. Есть и синовиальная сумка, где производится суставная жидкость, смазывающая колено и предотвращающая изнашивание суставов. Именно в ней в случае патологии локализуется воспаление.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Причины боли на внутренней стороне колена могут быть разнообразными, включая травмы, износ хрящевой ткани, воспалительные процессы или перегрузку. Рекомендуется обратиться к врачу для точного диагноза и назначения лечения.

СОВЕТ №2

Для снятия боли и уменьшения воспаления можно применять холодные компрессы и обезболивающие мази или гели

Однако, прежде чем начать лечение, важно уточнить диагноз у специалиста

СОВЕТ №3

Физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвуковая терапия, лазерное лечение или электростимуляция, могут помочь восстановлению тканей и снятию боли внутренней стороны колена. Консультация с физиотерапевтом поможет выбрать наиболее подходящий метод лечения.

Болезнь Гоффа (липоартрит)

Болезнь Гоффа представляет собой воспаление жировой ткани рядом с коленным суставом. Она возникает в результате однократной (острой) травмы или систематической микротравматизации в ходе спортивных тренировок или выполнения тяжелой работы.

Боль, отечность и тугоподвижность – это основные признаки липоартрита. По мере развития болезни снижается функциональность четырехглавой (бедренной) мышцы, с обеих сторон колена появляются крепитирующие образования. При надавливании на эти образования слышится характерный треск. В дальнейшем сустав становится нестабильным, начинает подкашиваться.

Лечение

На ранних стадиях болезнь Гоффа лечится консервативно и включает такие методы, как оксигенотерапия, внутрисуставные инъекции гормонов и противовоспалительных средств, электростимуляция мышц. Эффективны и другие физиотерапевтические методы – электрофорез с йодом, лазер, индуктометрия, ультразвук, облучение лампой Соллюкс, парафиновые и грязевые аппликации, радоновые и сероводородные ванны.

Если эффект терапии недостаточный или отсутствует, назначают операцию, в ходе которой иссекается гипертрофированная жировая клетчатка и разросшаяся соединительная ткань.

Строение колена: анатомические особенности

В строении колена выделяют такие костные части, как:

• надколенник (он же – коленная чашечка, или «patella» – лат.) – расположен перед бедренной и большеберцовой костью, имеет округлую форму;
• большеберцовая кость – самая крупная и толстая костная часть голени (вторая по величине после бедренной);
• бедренная кость.

Справка. Бедренная и большеберцовая кости имеют форму трубы. Плавность движения человека и хорошую амортизацию обеспечивает прослойка хрящевой ткани.

Связки коленного сустава

Строение представлено сразу двумя видами связок:

• крестообразные, находящиеся в центральной части коленного сустава. Они отвечают за движения назад и вперёд;
• коллатеральные (латеральная и медиальная) – предотвращают движение в стороны, находятся сбоку.

Мениски колена

Мениски колена – это образования из хрящевой ткани, которые находятся между костями. Форма мениска – плоская, полукруглая. В центральной части мениска – более тонкая хрящевая прослойка, по краям – утолщённая. Латеральный мениск немного меньше медиального, из-за анатомических особенностей строения костной части. Главная задача мениска – обеспечение устойчивости человека и правильное распределение веса на обе ноги.

Окружающие колено мышцы

Вокруг коленного сустава находится несколько видов мышц:

1. Передние мышцы, приводящие в движение голень и бедро (портняжная и четырёхглавая мышца).
2. Внутренние мышцы (медиальные), которые сгибают голень и приводят кости бедра (приводящая и тонкая мышца).
3. Задние мышцы, обеспечивающие вращение и сгибание голени, разгибание бедра (полусухожильная, двуглавая, полуперепончатая мышца).

Справка. Коленный сустав считается одним из самых уязвимых, так как ежедневно подвергается сильной нагрузке. Простые, регулярные действия, такие как бег, аэробика, поднятие тяжестей, частая ходьба по лестнице – приводят к износу хрящевой структуры в коленном суставе, развитию артроза и других заболеваний, приносящих человеку боль в колене.