Что делать, если сорвал спину в пояснице

Физкультура

Диагностика

Симптомы срыва спины требуют пострадавшего обратиться в поликлинику. На основании характера проявлений и первичного осмотра пациента специалист для уточнения диагноза направляет больного к хирургу, ортопеду либо невропатологу. Если у больного диагностирован именно срыв спины, то повреждение характеризуют следующие признаки:

• Мышечные спазмы,
• Растяжение тканей и связок,
• Защемление нерва.

Конкретный вид наблюдаемой воспалительной реакции более точно врач определяет при осмотре. По результатам выявленного определенного типа травмы больному назначают следующие варианты исследований:

1. Общий анализ крови,
2. Рентген,
3. Ультразвуковое исследование,
4. Магнитно-резонансную томографию.

Анализ крови

Рентген

Ультразвуковое исследование

Магнитно-резонансная томография

По результатам обследования врач назначает, чем лечить сорванную спину.

Методы лечения сорванной спины

О том, что делать в домашних условиях, если спину сорвал, рассказано выше. Сейчас немного расскажем о том, как правильно проводить лечение. После полноценного восстановительного курса терапии рецидивов патологии у пациентов не возникает.

Итак, лечение следует начинать с постановки точного диагноза. В первую очередь требуется рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночного столба. Это обследование позволяет исключить вероятность нарушения целостности костной ткани. Это перелом и трещина. Также он показывает, если произошло смещение тела позвонка или возникла компрессия межпозвоночного диска (резко снижается высота просвета).

Для уточнения диагноза может потребоваться МРТ обследование. Оно позволяет выявить протрузию и межпозвоночную грыжу, поражение нервного волокна и т.д.

После постановки точного диагноза с целью купирования боли на фоне проседания межпозвоночного диска врач может провести процедуру мануального вытяжения позвоночного столба. Это позволяет снять компрессию с нервного волокна и мягких тканей. Боль при этом отступает после 3-4 сеансов. А при растяжении или разрыве мягких тканей мерами первой помощи являются физический покой, холод на место травмы (спустя сутки – прогревание), применение нестероидных противовоспалительных мазей. Затем проводится курс реабилитации, которые предупреждает риск образования грубой рубцовой деформации связочного и сухожильного волокна.

Также для лечения могут использоваться следующие методы воздействия:

1. остеопатия для восстановления процессов трофики мягких тканей, происходит это за счет усиления микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в очагах дегенеративных дистрофических изменений;
2. массаж для нормализации тонуса мышечного волокна, которое при избыточном натяжении может блокировать кровоснабжение расположенных рядом мягких тканей;
3. лечебную гимнастик и кинезиотерапию для восстановления диффузного питания хрящевых межпозвоночных дисков, улучшения работы мышечного каркаса спины;
4. рефлексотерапию для запуска процесса регенерации поврежденных тканей с задействованием скрытых резервов человеческого тела;
5. физиопроцедуры для активации обменных процессов на клеточном уровне.

Помните о том, что курс лечения может разработать только опытный врач индивидуально для пациента. Это зависит от диагноза, который установлен, общего состояния больного, его возраста, рода профессиональной деятельности и т.д.

Запишитесь на консультацию к неврологу или вертебрологу – врачу, который специализируется на диагностике и лечении заболеваний и травмах позвоночника. На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Чего нельзя делать?

Вопреки расхожему мнению о том, что баня и прогревание в ней – лучший способ избавиться от боли в спине, специалисты предупреждают, что прогревание пострадавшей зоны в первые часы после возникновения болей крайне нежелательно. Не стоит также пытаться согреть больной участок с помощью разогревающих мазей, компрессов, шарфов. Такой запрет связан с тем, что в течение первых нескольких часов может начаться воспаление. Этот патологический процесс может значительно усугубиться при нагревании и вызвать сильные боли.

Того же правила касается и применение анальгетиков. Обезболивающие препараты призваны бороться лишь со следствием, не устраняя причины, поэтому злоупотреблять ими не следует. Гораздо эффективнее будет выявить причину возникновения болевого синдрома и устранить ее.

Запрещено растирать или массажировать проблемные зоны, пытаться самостоятельно вправлять позвонки. Чаще всего причиной возникновения хронических заболеваний, таких как межпозвонковая грыжа, является игнорирование проблем со здоровьем и нежелание обращаться к специалисту своевременно.

Лечение

Как вылечить сорванную поясницу? К какому конкретно врачу надо в 1 очередь сходить при таком диагнозе? В этом вопросе разбирается врач-вертебролог. Он лечит спинные болезни и работает терапевтом, ортопедом, нейрохирургом, неврологом одновременно. В подобной ситуации больной проходит лечение сорванной спины лечащим врачом дома или в стационарных условиях.

Что делать при срыве спины? Сначала надо установить причину возникновения болевых ощущений в этом месте.

Лечение медикаментами

Что делать, если сорвал спину — какое лечение медикаментами необходимо пройти? При лечении сорванной спины пострадавший пользуется конкретными медикаментами.

При таком диагнозе он выполняет такие действия:

1. как снять боль, если сорвал спину? Больной снимает воспалительный процесс помощью нестероидных средств, которые выписал врач- Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен;
2. если сорвал спину, как её лечить — какие мази можно нанести на воспалённый спинной участок? Пациент устраняет симптомы недуга при применении таких мазей: «Вольтарен», «Диклофенак»;
3. больной принимает при таком диагнозе анальгетические препараты при снятии недомоганий таблетками или уколами. При местном обезболивании и снятии воспалительного процесса применяют блокады с лидокаином и новокаином, а также гели (например, Фастум гель). Иногда пострадавший человек наноситна кожу согревающий крем и раствор — Финалгон, Меновазин, Апизартрон;
4. при снижении отечности пациент пьет в таблетках Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен;
5. проходит ЛФК. Однако физупражнения пациент делает только по назначению вертебролога;
6. делает иглоукалывание;
7. пьет миорелаксанты – лечебные средства, расслабляющие мышечные спазмы.
8. ходит на массаж, который считается эффективной процедурой;
9. проходит лазеротерапию. Подобный метод лечения считается современным.

Однако после спинного срыва строго запрещено заниматься самолечение. Ведь сорванная спина является причиной образования межпозвоночной грыжи. А избавиться от такой грыжи можно только оперативным путём.

Лечебная гимнастика

После постановки конкретного диагноза вертебролог назначает медикаментозное лечение и прохождение лечебной гимнастики на дому.

Что делать, если потянул спину — какие упражнения на тренировке следует выполнять в подобной ситуации? Об этом подробно рассказано ниже.

Упражнение 1

При лечении сорванной спины на дому больной выполняет такие действия:

• ложится на лопатки, выпрямляет ноги;
• затем, поднимает 1 ногу и приближает к животу с согнутой коленкой. В подобной позе пациент остаётся 30 сек;
• то же он делает и с другой ногой.

При таком диагнозе пострадавший повторяет подобное упражнение 10 раз.

Упражнение 2

При лечении повреждённого позвоночника в домашних условиях больной выполняет такие действия:

• ложится на лопатки, выпрямляет ноги;
• сгибает ноги в коленках таким образом, что стопы стоят на напольной поверхности;
• далее, при каждом вдохе пациент поднимает спину. Таким образом, получается своеобразная арка;

На выдохе осанка снова становится прямой.

Упражнение 3

При домашнем лечении больного позвоночника пациент выполняет такие действия:

• ложится на лопатки, выпрямляет ноги;
• поворачивает коленки в стороны таким образом, что они касаются пола;
• далее, на 30–50 секунд фиксирует ноги в позе из 2 пункта.

Для ускорения процесса выздоровления надо ещё и растягивать позвоночник. Для этого нужно использовать турник, на котором можно висеть 5–10 мин.

Также больной при таком диагнозе выполняет такую гимнастику: ложится на спину, поднимает и руки, и ноги. Таким образом он тянется вверх.

Симптомы сорванной спины после переноса тяжести

Что запрещено делать при срыве спины

Категорически запрещено при возникновении подозрения на срыв спины продолжать тренироваться невзирая на болевой синдром. Также требуется:

1. Лежать, а затем только сидеть пару недель,
2. Отказываться от любых нагрузок физического характера,
3. Носить длительное время специальный корсет.

Худший врачебный подход к терапии сорванной спины – назначение полного покоя. Именно такое состояние провоцирует обездвиживание суставов, вызывая мышечную атрофию. Неполадки случаются из-за того, что спинные мышцы не всегда готовы бездействовать подолгу. Их следует подготовить к работе, хотя сначала требуется им немного отдохнуть. Хроническое состояние сорванной спины лечить гораздо дороже, нежели приобрести абонемент в плавательный бассейн либо центр Бубновского, посетить специалиста по ЛФК, самостоятельно организовать домашние упражнения для укрепления корсета позвоночного столба.

Первая помощь, что нельзя делать

Люди, окружающие пострадавшего, могут оказать ему первую помощь и в тяжёлых случаях облегчить его состояние до приезда бригады «Скорой помощи». Первое, что нужно сделать — успокоить больного и положить его на ровную поверхность. Для того чтобы не усугублять смещение позвонков, не следует делать резких движений.

При сорванной спине больного надо уложить на твёрдую поверхность и вызвать неотложку.

Если боль не усиливается, и человек через некоторое время может разогнуться и встать, вызывать «Скорую» необязательно, но нужно настаивать на том, чтобы пострадавший обратился к врачу амбулаторно. Нельзя использовать горячую грелку или растирать спину мазями с согревающим эффектом. В острой фазе воспаления это усилит отёк и боль.

При усилении болевого синдрома и чувстве онемения в ногах нужно дать пострадавшему обезболивающее (Найз, Анальгин, Кетонал) и обязательно пригласить «Скорую».

 

Лечение сорванной спины после поднятия тяжести

Если вы сорвали спину после поднятия тяжести, важно сразу же принять меры для облегчения боли и снижения воспаления. В первую очередь, рекомендуется немедленно прекратить любую физическую активность и снизить нагрузку на спину

Возможно, потребуется принять положение лежа или полусидя, чтобы снять напряжение с мышц спины

В первую очередь, рекомендуется немедленно прекратить любую физическую активность и снизить нагрузку на спину. Возможно, потребуется принять положение лежа или полусидя, чтобы снять напряжение с мышц спины.

Для снятия боли и снижения воспаления можно применить холод на больное место, накладывая холодный компресс на спину в течение 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет уменьшить отек и снимет некоторые симптомы.

Также рекомендуется использовать противовоспалительные лекарства, которые можно приобрести без рецепта в аптеке. Но перед применением каких-либо лекарств необходимо проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы убедиться в их безопасности и соответствии вашему состоянию.

Хорошо помогают специальные мази или гели, содержащие обезболивающие и противовоспалительные компоненты. Они облегчают боль, снимают воспаление и способствуют быстрому восстановлению травмированных тканей.

Однако, самолечение не всегда является достаточным. В некоторых случаях, когда сорванная спина приводит к серьезным болям и нарушению обычной активности, может потребоваться помощь специалиста. Врач может назначить специальные упражнения для растяжения и укрепления мышц спины, массаж, физиотерапевтические процедуры или другие методы лечения в зависимости от вашего состояния.

Основная цель лечения сорванной спины после поднятия тяжести — облегчить боль, уменьшить воспаление и предотвратить возможные осложнения. При следовании рекомендациям врача, тщательном контроле над физической активностью, употреблении обезболивающих средств и применении соответствующих методов лечения, большинство случаев сорванной спины после поднятия тяжести успешно контролируются и вылечиваются без серьезных последствий.

Симптомы

Резкое поднятие тяжелых предметов, неудачное движение или выполненное неправильно упражнение может привести к появлению острой и очень сильной боли в спине. В народе это неприятное состояние часто называют «сорвал спину» или «потянул спину».

Симптомы, сигнализирующие о срыве спины у человека, – внезапные и сильные болевые ощущения в области поясницы. Боли из-за срыва спины могут быть простреливающими, острыми, а также тупыми или ноющими. В месте поражения может появиться небольшая отечность или гематома, возникает ощущение покалывания, мышцы спины сильно напрягаются, а из-за этого больному сложно изменять позы или невозможно полноценно расслабиться.

В пораженном месте на спине может возникнуть выпирание позвонков, а в особо тяжелых случаях может даже появиться слабость в ногах, уменьшение нервных рефлексов, а также рвота или тошнота. Кроме того, в области спины появляется сильнейший дискомфорт, который моментально распространяется на верхние и нижние конечности, а также на ягодицы. У больного наблюдаются мышечные спазмы в области спины, в пораженном месте возникает онемение, могут появиться «мурашки» и другие неприятные ощущения.

Причины

Надорвать поясницу можно в результате физической нагрузки, которая превысила возможности организма. Резкий подъем и переноска тяжести, силовые виды спорта, тяжелая работа нередко приводят к появлению болевого синдрома в области спины. Особенно подвержены этому люди с ослабленным мышечным корсетом, лишним весом. Факторами повышенного риска являются пожилой возраст и женский пол.

Растяжение мышц – наиболее безобидная и не требующая специального лечения причина. Чтобы избавиться от боли, достаточно лишь ограничить или вовсе исключить физические нагрузки и использовать средства местного действия – мази и гели с согревающим действием. Именно сухое тепло в данном случае поможет устранить тянущие, ноющие боли.

Если резкая боль сочетается с отеком и усиливается даже при легком нажатии на поврежденную область, то можно предположить частичный или полный разрыв связок. Одной из частых причин, провоцирующих внезапную боль в спине, является остеохондроз – развитие дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвоночных дисках. С возрастом или под воздействием ряда факторов хрящевая ткань начинает истончаться вследствие потери жидкости.

Из-за утраты эластичности и истончения диски не выдерживают давления позвонков, и прежние физические нагрузки, которые раньше не вызывали затруднений, становятся причиной болезненности и дискомфорта. Патологический процесс сопровождается постоянной ноющей болью, которая нарастает при резких поворотах и наклонах тела.

Более выраженные симптомы возникают в результате прогрессирования остеохондроза, когда в позвоночнике формируется сначала протрузия (смещение пульпозного ядра), а затем грыжа (разрыв фиброзного кольца и выход содержимого за его анатомические пределы).

При грыжах и протрузиях могут возникать сильные боли, отечность, ограниченность движений, а также ряд неврологических нарушений – онемение и парезы конечностей.

Поясничным спондилезом чаще всего страдают пожилые люди, у которых это заболевание может протекать бессимптомно. В противном случае пациенты жалуются на периодические боли в поясничной области, усиливающиеся при физической нагрузке и перемене погоды. Они обращаются к доктору, когда сорвали спину неожиданно, и боль носит выраженный характер.

Ощущение, что «сорвана спина», может быть вызвано смещением позвонков из-за нагрузки – спондилолистезом. Такое состояние свойственно людям, занятым на тяжелом производстве, или спортсменам.

В ходе процедуры МРТ на экран компьютера выводится изображение, на котором можно увидеть буквально каждый позвонок и межпозвоночные диски, нервы, кровеносные сосуды и даже мельчайшие капилляры

Что нужно делать, если сорвал спину?

Итак, первое, что делать, если поднял тяжелое и сорвал спину – это отказаться от попыток продолжать свою работу или совершать какие-то иные движения. Это может быть довольно серьезное поражение тканей. Например, выпадение межпозвоночной грыжи, стеноз спинномозгового канала, разрыв связочного и сухожильного волокна, смещение тела позвонка или перелом тел позвонка. Все эти патологии могут возникать в результате травматического воздействия на фоне экстремальных физических нагрузок. Проявляются они комплексом симптомов, которые можно описать как «сорвал спину».

Второе, что нужно делать, если сорвал спину – срочно обращаться за медицинской помощью. Как уже говорилось выше, к терапевту в городской поликлинике с подобными заболеваниями обращаться не только бесполезно, но и опасно. В лучшем случае такой доктор назначит курс симптоматической терапии, чтобы боль у вас прошла, а позвоночник начал разрушаться еще быстрее, поскольку болевой синдром и ограничение подвижности – это результат работы защитного механизма. Если его блокировать с помощью фармаколочгеиские препаратов, то организм человека будет лишен возможности защищать свои ткани от разрушения. Человек сможет еще сколько-то поработать, но финалом будет инвалидность и беспомощность. Не доводите свое состояние до такого.

Своевременно обращайтесь к специалистам, которые заинтересованы не в том, чтобы блокировать проявление всех симптомов, а в настоящем вашем лечении. Как правило, такие доктора работают в клиниках мануальной терапии. Обратитесь на прием к вертебрологу или неврологу. Эти врачи смогут оказать вам необходимую помощь без лекарственных препаратов и хирургической операции.

После проведенного осмотра и сбора анамнеза опытный врач сможет выявить, какие именно причины привели ваше состояние здоровья до такого уровня, при котором возник риск нарушения целостности тканей позвоночного столба. Чаще всего это такие факторы негативного влияния, как:

• избыточная масса тела, при которой многократно увеличивается амортизационная и механическая нагрузка на позвоночный столб, она препятствует полноценному расправлению ткани фиброзных колец;
• ведение малоподвижного образа жизни, при котором дистрофии подвергаются паравертебральные мышцы;
• неправильная установка стопы при ходьбе и беге;
• нарушение правил эргономики при организации своего спального и рабочего места;
• неправильный выбор обуви и одежды для повседневной носки и занятий спортом;
• заболевания ревматической этиологии (болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, рассеянный склероз и т.д.);
• тяжелый физический труд, при выполнении которого человек вынужден поднимать тяжести и переносить их с места на место;
• употребление спиртных напитков и курение;
• воздействие разных токсических веществ (в том числе лекарственных препаратов без назначения врача).

Для полноценного восстановления повреждённых тканей позвоночного столба очень важно исключить из своей жизни большую часть потенциальных факторов риска

Лечение

Диагностика

Врач ставит правильный диагноз пациенту, если он даёт полную информацию о проблемах с позвоночником.

 После срыва спины врач задаёт больному такие вопросы:

1. при каких обстоятельствах у пациента произошёл срыв спины;
2. что пациент ощутил во время спинного срыва;
3. какую боль пациент ощущает – острую или тупую;
4. при каких движениях тела возникают болевые ощущения;
5. чувствует ли пострадавший онемение ног, головокружение.

Потом врач назначает пациенту прохождение УЗИ, компьютерной томографии. Если УЗИ не показывает картины заболевания, то пациент проходит компьютерную томографию.

При проведении подобной диагностики врач оценивает сложность ситуации и назначает пациенту эффективное лечение позвоночника.

Первая помощь

Что делать, если сорвал спину?

Необходимо оказать помощь, до приезда специалистов.

1. Аккуратно положить пациента на твердую и ровную поверхность;
2. Узнать может ли человек шевелить конечностями;
3. Лучшая поза – на боку, с согнутыми ногами;
4. Следить за состоянием больного – пульс, температура;
5. Дать анальгетики, противовоспалительные, например, Мовалис;
6. Если ощущаются прострелы, немеют ноги немедленно вызвать СМП.

Если состояние улучшилось, важно показаться врачу

Что делать категорически нельзя?

• Не стоит прикладывать лед или замороженные продукты, это снизит болевые ощущения, но можно усугубить воспалительный процесс;
• Нельзя делать массаж, разминать, ухудшение после этого гарантировано;
• Не стоит делать упражнения или принимать йоговские позы, разогнуться будет сложно;
• Не рекомендуют натирать поясницу согревающими препаратами.
• Не пытайтесь самостоятельно вправить выступающие позвонки.

К какому врачу обратиться?

Лечением сорванной спины занимается врач-ветебролог. Только специалист способен оценить тяжесть состояния пациента и назначить адекватную терапию. Перед назначением схемы лечения специалист проводит диагностику при помощи УЗИ и компьютерной томографии. Также для диагностики состояния проводят анализ крови и мочи.

Если случай тяжелый, то его рассмотрением могут заниматься такие врачи, как травматолог, невролог, хирург, ортопед.

Лечение

После того, как окончательный диагноз был поставлен, пациенту назначают лечение, которое, как правило, состоит из:

• Прием таблеток или инъекций анальгетических препаратов, использование обезболивающих местных средств (мази и кремы), блокады новокаином или лидокаином.
• Прием НПВП, благодаря которым уменьшается отечность, снимается воспаление.
• Использование препаратов-миорелаксантов, которые способствуют мышечному расслаблению.
• Физиотерапевтические процедуры (электрофорез, ЛФК, плавание, УВЧ и пр.).

 

 

Как восстановить спину после срыва

Период восстановления после того, как человек сорвал спину, достаточно длительный. В это время необходимо придерживаться некоторых правил, которые помогут восстановить здоровье и предупредить повторение срыва. Во-первых, необходимо двигаться. Если в первые дни после травмы врачи рекомендуют соблюдать постельный режим, то через некоторое время нужно постепенно увеличивать нагрузку. Для этого подходят недолгие прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика

Специалисты говорят о том, что иногда любые движения могут вызывать боль, однако вопреки этому все же очень важно двигаться

Через 1-2 недели, после того, как пройдет острая боль, необходимо пройти курс мануальной терапии. Это необходимо для исправления дефектов позвоночника, которые возникли после срыва спины.

Медикаменты

Если сорвал спину, на помощь придут препараты местного воздействия в форме мазей и гелей.

Как только устранили основные симптомы срыва спины (повышенную температуру, острую боль), можно использовать разогревающие мази. В данную группу можно внести средства Меновазин, Фастум гель, Капсикам. После нанесения мази больную область необходимо утеплить, например, положив сверху теплый шарф или шерстяной платок. Запрещено утеплять спину после нанесения препаратов, в составе которых имеется красный перец, змеиный яд, горчица, камфорное масло.

Пластырь Верстис – один из самых эффективных в лечении больной спины

Дома при боли в пояснице можно носить специальные пластыри с лидокаином, например, Версатис. После снятия защитного покрытия липкую пластину необходимо закрепить на кожном покрове. Преимуществом такого средства можно назвать возможность надевать одежду поверх пластыря, тогда как после нанесения мазей необходимо подождать определенное время, пока средство не впитается. В составе пластыря содержится вещество диклофенак, которое помогает не только обезболить пораженную область, но и снять воспалительный процесс.

В домашних условиях можно делать инъекции витаминных препаратов (на основе группы В) и комбинированных лекарств, которые способствуют устранению острого болевого синдрома. Это может быть Мильгамма, Тригамма, Комбилипен. Уколы можно делать на протяжении не более 3 дней и только по назначению лечащего врача. Чтобы закрепить результат, полезным будет прием витаминных комплексов на основе пиридоксина, тиамина, рибофлавина, биотина, цианокобламина.

Неправильные действия при лечении

Достаточно распространенное явление – неадекватный подход к терапии определенных заболеваний. Относительно срыва спины подобные действия могут состоять в следующих поступках:

• Самостоятельное лечение, категорический отказ принимать профессиональную врачебную помощь. Наивно предполагать, что проблема пройдет самостоятельно, слушать «компетентные» рекомендации окружающих. Только квалифицированный специалист способен оказать адекватную помощь. Даже когда отсутствуют слишком интенсивные боли – это далеко не означает, что все действительно в порядке со спиной. Иногда у серьезных патологий отсутствуют ярко выраженных признаки, поэтому обнаружить их получается лишь при выполнении инструментального и лабораторного исследования. Массаж, который не назначен доктором. Иногда такое физическое воздействие способно только усугубить неприятную ситуацию, провоцируя образование грыжи. Манипуляции обязан выполнять профессионал, до и то, только после врачебного назначения, посредством квалифицированного воздействия на поврежденную спину.
• Мази для согревания. Порой такие средства действительно помогают быстро купировать боль, однако это не относится к описываемой в публикации ситуации. Если сорвана спина, в ней уже прогрессирует воспалительный процесс, поэтому согревающие действия способны только усилить неприятные проявления. Аналогичный запрет относится и к посещению бани. При воздействии повышенных температур ситуация только усложниться.