Методы лечебной гимнастики и упражнения при межреберной невралгии

Упражнения Бубновского при межреберной невралгии

Известный кинезитерапевт Сергей Бубновский уверен в том, что причиной невралгии являются неработающие грудные мышцы, которые со временем высыхают и укорачивают, что и провоцирует сильный болевой синдром в груди.

Специалист рекомендует регулярные отжимания и подтягивания. Также для растяжения грудных мышц и грудного отдела позвоночника он рекомендует следующие упражнения:

• Пулловер. Упражнение, которое нагружает грудные и широчайшие мышцы спины. Для него вам потребуется скамья (либо кровать или кушетка) и гантели или наполненные водой пластиковые бутылки. Лягте на скамью таким образом, чтобы ваша голова свободно свешивалась, руки с гантелями согните в локтях и заведите за голову, на выдохе поднимите руки над собой вверх до уровня груди. Сделайте не менее 20 подъемов.
• Бабочка. Это упражнение растягивает грудные мышцы в ширину. На вдохе сводите руки с отягощением перед грудью. Повторите не менее 20-25 раз.

Специалист рекомендует выполнять эти упражнения в одном комплексе, а после принимать контрастный душ. Все это поможет устранить или предупредить проявления межреберной невралгии.

Примерный комплекс упражнений при межреберной невралгии

Необходимо выполнять следующие упражнения:

1. Выполните несколько глубоких вдохов и выдохов. Это усилит кровоток и поможет разогреть мышцы.
2. Небольшие наклоны из стороны в сторону. Ноги поставить на ширину плеч, руки вначале упражнения расслаблены. Постепенно увеличивайте амплитуду наклона и поочередно вытягивайте руки вверх за голову. Повторите 15–20 раз.
3. В положении стоя руки поставить на пояс и выполнить 8–12 поворотов туловища вправо и влево.
4. Наклоны вперед. Ноги поставить на ширине плеч, корпус ровно, руки вытянуты вниз. Сделать глубокий вдох и на выдохе плавно опустить голову, округлить спину и расслабившись, наклониться к ногам. Остаться в таком положении на несколько секунд и аккуратно вернуться в исходное положение. При подъеме вверх руки поднять над головой и немного прогнуться назад. Выполнить 5–7 раз.
5. В положении лежа на параллельной скамье или диване свесить голову за край и вытянуть руки с отягощением (бутылка с водой, гантели) вперед. Медленно отвести руки назад за голову с максимальной амплитудой на глубоком вдохе. На выдохе вернуться в исходное положение, отрывая лопатки от поверхности. Количество повторений — 10 раз.
6. «Кошечка». Встать на колени и облокотиться на руки (занять положение “на четвереньках”). Медленно прогибать и округлять спину. Упражнение выполнять 2–3 минуты.
7. «Кобра». Из исходного положения предыдущего упражнения потянутся руками вперед и положить колени, живот и бедра на пол. Немного потянуться головой и лопатками назад и лечь на пол. Затем медленно поднять плечи, выпрямить руки и вновь вернутся в положение лежа. Повторить упражнение 10–12 раз.
8. «Лодочка» по методике Бубновского. Лежа на животе, вытянуть руки вдоль корпуса, ноги держать вместе. Оторвать от пола плечи, руки и ноги и медленно вернуться в исходное положение. Выполнять упражнение на протяжении 1–2 минут.
9. В положении лежа на полу упереться ступнями в пол, руки вытянуть вперед и положить подбородок на пол. Плавно округлить спину и вытянуть ее вверх, после чего медленно вернуться в исходное положение. Выполнить 10 повторений. Упражнение по методу Дикуля.
10. Приседания. Ноги поставить чуть шире плеч, корпус держать ровно, руки на поясе. Медленно выполнить неглубокое приседание и плавно выровняться, сохраняя корпус максимально прямым. Количество повторений — 10–12 раз.

Приведенный комплекс позволяет расслабить мышцы грудного отдела, укрепляет их и приводит в тонус. Также нормализуется обмен веществ в тканях, что способствует скорейшему выздоровлению.

Регулярно выполняемые упражнения при межреберной невралгии способствуют восстановлению поврежденного участка, а также обеспечивает повышение эффективности воздействия других методов терапии.

Межреберной невралгией называют защемление нерва, при котором ощущается боль в области груди (грудной клетки). В общей сложности лечение рекомендуется проводить на основе нескольких методов, включая лечебную физкультуру.

Гимнастика полезна для восстановления, лечения и предотвращения рецидивов межреберной невралгии.

Общие сведения

Тадасана. Руки опустить вдоль тела, пятки соединить, грудь расправить, живот подтянуть. Находиться в таком положении несколько минут. Дыхание брюшное. Эта асана направлена на восстановление энергии тела. Врикшасана – из позы тадасана поднять руки, соединить ладони, голову запрокинуть (насколько это возможно), лопатки максимально свести вместе. Держать позу столько, сколько получится. Дыхание брюшное. Варибхадрасана – стоя с ровной спиной, расположить ладони у грудной клетки, ноги немного расставить в тороны. Слегка повернуть корпус в сторону, поднять обе руки и одну ногу. Спина при этом должна быть выгнута. На несколько секунд зафиксировать эту позицию, затем повторить упражнение в другую сторону. Дыхание при выполнении асаны брюшное. Бхуджангасана – поза змеи. Лечь на живот, на вдохе поднять переднюю часть тела, на выдохе прогнуться назад. Эта асана хорошо укрепляет мышцы всего позвоночника. Дыхание брюшное. Ардха навасана – позу полулодки. Из положения лежа на спине одновременно поднять прямые ноги и корпус тела. Руки тянуть вперед. Таз и поясница плотно прижаты к полу. Держать позу 5 секунд, затем опустить корпус и ноги на пол, расслабиться. Повторить 2-3 раза. Эта поза очень хорошо снимает напряжение в грудных мышцах. Дыхание брюшное.

Упражнения при межреберной невралгии на каждый день

Что такое МН?

МН может возникать в результате повреждения или раздражения нервных волокон. Нейрогенная межреберная боль – распространенная патология. Причиной являются различные болезни и состояния, поэтому методы лечения всегда основаны на лежащей в основе предшествующей болезни.

 

https://youtube.com/watch?v=aZ97Uu-FGhc

 

У каждого человека есть двенадцать пар ребер. Между ними проходят промежуточные реберные нервы, называемые также межреберными. 11 из этих нервов можно найти на каждой стороне тела. Невралгия обычно затрагивает два соседних нервных тракта и вызывает более длительную тянущую, колющую, острую боль в грудной области и нарушения дыхания. Часто причины настолько серьезны, что у пациентов выявляют рак легкого или сердечный приступ.

Боль четко локализована и может быть усилена кашлем, давлением или движением. В дополнение к невралгии возникает мышечная напряженность, неврологические нарушения или аномальные ощущения (так называемые парестезии). Причины патологии многообразны.

Возможные причины:

• Позвоночные заболевания: дегенеративные заболевания позвоночника могут привести к раздражению нервов. Возможными заболеваниями являются спондилит (воспаление позвоночника), остеохондроз (дегенерация кости и хряща) или опухоли.
• Изменения в ребрах: переломы костей, воспаление плевры (плеврит) или периостит (воспаление костного мозга) могут вызвать боль.
• Опоясывающий герпес.
• Нарушения спинного мозга или раздражения нервных корешков.
• Миогелоз: усиление мускулатуры, которое часто оказывает давление на нервы и вызывает боль.
• Заболевания легких – пневмония или туберкулез.
• Болезнь сердца, расстройства желудка, болезни печени или желчного пузыря, а также врожденное сужение аорты (коарктация).

Пневмония

Практически все заболевания вызывают болевой синдром по одной причине – они раздражают или повреждают в некотором отношении межреберные нервы.

Чтобы правильно лечить невралгию, сначала необходимо провести всестороннее обследование. Оно помогает провести правильную дифференциальную диагностику. Поскольку многие заболевания являются спусковым механизмом невралгии, может потребоваться некоторое время, чтобы найти причину. Диагноз обычно устанавливается путем поиска типичных точек давления, которые реагируют на боль. Боль локально ограничена и может зависеть от изменения интенсивности давления или ситуации.

Если результаты остаются неясными, врачи применяют ультразвуковое исследование, рентгенографию, ЭКГ, МРТ или КТ. После диагноза затем следует этиотропная терапия, то есть направленная на основную причину болезни. Однако не во всех случаях можно определить причины болевых ощущений. Если причину не удаётся выявить, назначают симптоматическую терапию.

Варианты терапии:

• Антидепрессанты или противоэпилептические препараты, которые предотвращают чрезмерную стимуляцию нервных волокон и тем самым уменьшают боль. В очень тяжелых случаях назначают опиоидные анальгетики.
• Операции, которые уменьшают давление на нерв.
• Физиотерапия и массаж, который расслабляет напряженные мышцы.
• Анестезия нерва местноанестезирующими средствами.

Антидепрессанты

Что стоит помнить любителям активного спорта

Ответ будет неутешительным для любителей активного спорта. Напомним, что нагрузка на мышцы предполагает ее здоровый метаболизм, то есть обмен веществ. При нагрузке мышцы должны будут не только быстрее сокращаться, но и быстрее отводить образовавшееся тепло и молочную кислоту.

В то время при болевых синдромах (не обязательно неврологических) мышцы находятся в состоянии хронического стресса, причиной которого становится миофасциально-тонический синдром, который проявляется болезненным мышечным спазмом. Именно спазм лежит в основе этого состояния, и снять его новым мышечным сокращением, причем с более интенсивными показателями сокращения вряд ли возможно.

Поэтому в том случае, если сравнительно недавно (сутки – двое назад) вас беспокоили приступы мучительных болей, неразумно идти в спортзал. Этим, возможно, получится доказать свое мужество и соблюдение спортивного режима, но зато после тренировки на несколько недель можно выбыть из строя.

Это происходит потому, что в мышце, которая некоторое время назад сдавливала нервный корешок, процессы не вернулись окончательно к нормальным, и в случае увеличения нагрузки в быстрое время развивается болезненность, уплотнение и локальный отек.

В таких случаях нужно применять лекарственные препараты, но в первую очередь пациенту назначается лечебно – охранительный режим и покой. Из лекарственных препаратов применяют:

миорелаксанты центрального действия (Сирдалуд, Мидокалм). Они способны работать на уровне регуляции тонуса мышечного волокна, управляя специфическими нейронами, расположенными в спинном мозге;

нестероидные противовоспалительные средства (Мовалис, Целебрекс). Их целесообразно в острый период применять коротким курсом посредством внутримышечного введения, с оглядкой на сопутствующие заболевания (такие, как изжога, хронический гастрит, язва желудка).

Местные препараты, в виде кремов, мазей, наносимых на поверхность кожных покровов.

Избавит ли ЛФК от межреберной невралгии?

При наличии межреберной невралгии лучше всего практиковать лечебную физкультуру и выполнять специальные движения, помогающие избавить человека от неприятных симптомов. Комплекс упражнений выбирает всегда специалист и только индивидуально, он учитывает такие факторы:

• тяжесть невралгии;
• симптомы заболевания;
• общее состояние человека.

На течение невралгии лечебная физкультура влияет таким образом:

• помогает восстановить правильное реберное движение;
• снижает мышечный тонус и купирует спазмы;
• не допускает появления застоя в суставах;
• улучшается настроение, прибавляются силы и энергия;
• при беременности выполнение упражнений помогает достичь хороших результатов и избавиться от необходимости принимать лекарства.

Межреберная невралгия: общие сведения

Фотокомплексы гимнастики

Представляем два гимнастических комплекса, выполняя которые можно избавиться от межрёберной невралгии в грудной области, а также предупредить развитие других болезней этого отдела позвоночника.

Упражнения для грудного отдела

1.Лягте на гимнастический коврик. Ноги – без обуви и носок. Потянитесь руками наверх, а носками вниз. Далее носочки – на себя, стопа смотрит вверх. Тело немного извивается, растягивается позвоночный отдел.

2.Останьтесь лежать на коврике. Руки раскинуты, плечи опущены, ступни прижаты к поверхности пола. Таз подается влево. Вдохните, а на выдохе колени уходят вправо и тянутся к полу. В это время голова повернута в противоположную сторону. В этом положении необходимо пробыть около пятнадцати секунд, потом поменять сторону

При этом спина должна быть в абсолютно расслабленном состоянии, это очень важно

3.Продолжайте находиться на полу, руки опущены параллельно телу, ступни соединены, колени разведены в разные стороны. Теперь, вдыхая, поднимите копчик, поясницу, грудную клетку. Пошевелите шеей, чтобы снять напряжение. Задержитесь в указанном состоянии на десять секунд, верните тело в горизонтальную плоскость в обратном порядке. Сделайте четыре раза. Ягодицы должны быть напряжены, шейный отдел – расслаблен.

4.Ноги вместе, притянуты к груди. Ладонями обнимите коленки. Вдохните, во время выхода лбом коснитесь коленей. Через пару секунд опуститесь на пол.

5.Вытянутые ноги, чуть согнутые в коленках, притяните к грудной клетке, руками обнимите область под коленками

Осторожно перекатывайтесь на спине. Повторите три раза.Избегайте нагрузки на шейный отдел, т.к

напряжение очень опасно.

6.Сядьте в позу лотоса. Руки отведите за спину, кисти параллельны друг другу. Грудь подаётся вперед. Таз поднимается на вдохе, ягодичные мышцы в напряжении. Мягко опуститесь. Повторите четыре раза. Обязательно следите за тем, чтобы шея не перенапрягалась. При необходимости шевелите головой, ищите оптимальное положение.

7.Теперь сядьте. Выпрямите поясницу. Ноги вместе, согнуты в коленках, пятки притянуты к ягодицам. Ладони помещены под коленные чашечки. Округляя спину, опуститесь вниз, одновременно вдыхая. Выдыхая, притяните тело обратно к ногам. Повторите трижды.

8.Ноги разведены на ширину плеч, согнуты в коленях, руки отведены за спину и лежат на полу под плечами. Поднимите таз. Спина, голова и бедра должны образовывать прямую линию. Сделать нужно четыре-пять упражнений.

9.Ноги вытянуты вперед, руки подняты наверх и зафиксированы в «замочек». Грудная клетка тянется вверх. Ноги расслаблены.

10.Руки вперед. Выдохнув, повернитесь всем телом влево, отведя левую руку на 180 градусов. То же самое повторите в правую сторону.

11.Левая нога согнута в колене. Правая ладонь лежит на левом колене, левая ладонь – на полу сбоку. Делайте аккуратные скручивания в левую сторону. Копчик с макушкой должны образовывать прямую линию. Спина тянется влево и вверх.

12.Ноги соедините «по-турецки», руки опущены перед собой на пол на всю ладонь. Опускайтесь вперед, при этом расслабляйте поясницу как можно больше.

13.Встаньте на ноги. Ступни – шире плеч. Руки подняты над головой, пальцы сцеплены. Поворачивайтесь корпусом влево. Зафиксируйтесь на пару секунд, потом сделайте аналогичное движение в другую сторону.

14.Точно такое же упражнение с руками, расставленными в стороны.

15.Руки разведены в стороны, одна рука касается пола, вторая поднята вверх. При этом голова повернута таким образом, чтобы вы могли видеть поднятую руку.

16.Двумя руками коснитесь пола, ноги прямые. Тяните спину. Мягко прогибаясь вниз, пробудьте в этом положении 10 секунд.

Упражнения с использованием фитбола и ледяного компресса

1.Сядьте на фитбол. Специальную резиновую ленту сверните вдвое и накиньте одним концом на правую стопу, а ногу отставьте в сторону. Второй конец ленты зажмите в правой руке. Локтем левой руки обопритесь на левое колено. На выдохе правая рука выпрямляется вверх по диагонали. Сделайте 15–20 повторов обеими руками.

2.Подготовьте реквизит: полотенце сверните вчетверо, поместите в целлофановый пакет и уберите в морозильную камеру на час. Лягте на гимнастический коврик. Полученный ледяной компресс нужно поместить под поясницу (при болях в спине) или между лопаток (при болях в груди). Ноги – на полу или на фитболе. Руки кулаками упираются в ушные раковины. Мягко оторвите лопатки от пола. Сделайте отжимания 10–15 раз.

3.Исходное положение то же самое. Руки положите ладошками на пол, поднимайте таз 10–15 раз.

Виды ЛФК при межреберной невралгии

Межреберная невралгия: от чего возникает у взрослых и как проявляется

Характерные симптомы

Симптоматика грудной невралгии не является специфичной, то есть появляющиеся признаки могут свидетельствовать и о других нарушениях. Рассмотрим главные проявления невропатии:

• грудная боль ноющего, острого или жгучего характера;
• усиление приступа при кашле, вдохе, движении и положении лежа на пораженном боку;
• подергивание мышц;
• усиленное потоотделение;
• бледность или покраснение кожи;
• потеря чувствительности;
• скачки артериального давления;
• одышка;
• слезотечение;
• скованность в груди, невозможность глубоко вдохнуть;
• ощущение недостатка воздуха;
• нервное напряжение;
• боль в грудной клетке с левой стороны, которая отдает в плечо, спину, руки.

СПРАВКА! Межреберные нервы болят длительно и серьезно.

Резкая боль не устраняется нитроглицерином или сердечным препаратом. Четко дифференцировать патологию помогает кардиограмма.

При поражении организма вирусом герпеса появляются боли в подреберье слева, жжение и зуд. Присутствует характерная красная сыпь. На фоне боли появляются головные боли, лихорадка, общее недомогание.

Болезненные ощущения при невралгии всегда проявляются приступами, между которыми состояние человека нормализуется

Пациенты жалуются на покалывание и бегание мурашек. При надавливании появляется жжение или характерный холодок. Иногда пациенты вообще ничего не чувствуют.

У грудничков невропатия проявляется частыми криками, капризностью, попытками сменить положение тела, легкими подергиваниями мышц, общей бледностью. Дети старшего возраста во время приступа держатся за грудь.

Болевая вспышка может появиться в любое время. Это никак не связано с обычной активностью. Приступ может длиться от пары минут до нескольких дней. Заканчивается он внезапно. Никаких сознательных усилий для этого не требуется. Участок кожи, расположенный над пораженным нервом, немеет и меняет свой цвет.

Если боль в грудной клетке появилась с правой стороны, шансы на постановку точного диагноза повышаются. Стоит отметить, что поврежденный нерв может провоцировать боль, распространяющуюся на любую сторону тела или сразу обе. Отличить невралгию от заболевания пищеварительного тракта можно по тому, что болевой приступ возникает независимо от приема пищи.

Образ жизни

Регулярное выполнение упражнений, занятия в бассейне помогают быстро восстановиться после межреберной невралгии. При облегчении симптомов многие начинают забывать и про боль, и про физическую активность, которая позволила избавиться от неприятных ощущений. В таких случаях риск возникновения рецидива повышается, особенно при сидячем образе жизни.

Офисным работникам, водителям, людям других профессий, которые находятся большую часть рабочего времени в одних и тех же позах, рекомендована зарядка.
Особенно важна она, если у человека была диагностирована невралгия. Пусть это будут несколько упражнений на подтягивание или легкая разминка. Так тело разогреется, снизится ригидность мышц, улучшится кровоток.

Нужно избегать переохлаждения, поднятия тяжестей, сильных физических нагрузок, стрессовых ситуаций. Сбалансированное питание позволит получать минеральные вещества и витамины в количестве, нужном для организма.

Межреберная невралгия
провоцирует воспаление нерва, что в свою очередь приводит к сильным болевым ощущениям в грудной области.

Симптомы патологии выражены достаточно сильно и причиняют немало дискомфорта.

Терапия, как правило, комплексная, и важная ее мера – это специальная лечебная гимнастика
.

Упражнения помогают не только снять неприятные симптомы, но и устранить непосредственные причины заболевания.

Существует масса эффективных комплексов, которые могут использоваться при данной проблеме. Рассмотрим, что они собой представляют.

Техника массажа

Чтобы выполнять массаж дома, достаточно 1-2 раза посмотреть, как это делает опытный специалист. Техника массажа достаточно проста и включает стандартные приемы – поглаживание подушечками пальцев, разминание, растирание больных участков.

Таблица. Этапы выполнения массажа

Иллюстрация
Описание

Шаг 1

Больной ложится на живот, руки кладет перед собой. Массировать начинают с той стороны, где боль отсутствует или ощущается слабее. Подушечки пальцев прикладывают к коже между ребрами и плавно проводят по направлению от позвоночника к животу. Поглаживание осуществляют обеими руками, поочередно проводя пальцами сверху вниз.

Шаг 2

Разогрев мышцы на здоровой стороне спины, переходят на больную. Движения те же: пальцы ставят на спину под углом 35-40 градусов, прижимают подушечками к коже и проводят между ребрами в течение 2-3 минут.

Шаг 3

Снова переходят на здоровую сторону и приступают к растиранию. Пальцы ставят так же, как раньше, но теперь движения более интенсивные. Для удобства можно массировать одной рукой, надавливая сверху ладонью второй руки. Растирают не только ребра, но и область лопатки. Затем повторяют точно так же с больной стороны спины.

Шаг 4

Следующий этап – разминание. Опять начинают со здоровой стороны: обе ладони прикладывают к ребрам, затем поочередно поднимают и опускают их, захватывая складки кожи. Движения интенсивные, достаточно быстрые, захватывают зону ребер и лопатку.

Шаг 5

Переходят на больную сторону спины

Здесь следует растирать более осторожно, но все же достаточно активно. Шаг 6

Следующий прием называется вибрацией

Для этого кожу на спине захватывают пальцами, поднимают вверх и отпускают, то есть, выполняют частые щипки по всей прорабатываемой области. Завершив на одной стороне, то же самое делают на другой.

Шаг 7

После вибрации снова переходят к поглаживанию пальцами в межреберном пространстве. Движения плавные, с легким нажатием, по направлению от позвоночника к животу.

Шаг 8

Больной должен перевернуться на спину и вытянуть руки вдоль тела. Начинают массаж грудной клетки с классического поглаживания: прикладывают ладони к коже и проводят от середины груди к спине, затем к ключицам и одновременно обеими руками от шеи к животу.

Шаг 9

Теперь поглаживание делают подушечками пальцев, проводя между ребрами по направлению от середины груди к спине.

Шаг 10

Приступают к разминанию. Движения быстрые, активные, от нижней линии ребер до ключицы. При правильном разминании кожа должна начать краснеть.

Шаг 11

После разминания выполняют вибрацию поочередно с каждой стороны. Щипки должны быть в меру интенсивными, но не болезненными.

Шаг 12

Завершают массаж поглаживанием всей проработанной области – от живота до шеи. Движения очень легкие, расслабляющие, плавные.

Если пациент ощущает боль в какой-то конкретной точке, необходимо проработать этот участок отдельно. Массировать нужно аккуратно, выполняя сначала поглаживающие, затем растирающие и разминающие движения. Щипки здесь использовать не желательно, чтобы не причинять больному страдания. Длительность такой проработки не должна превышать 4-5 минут. После этого человек должен спокойно полежать минут 10 или 20, чтобы мышцы успокоились. Вместо классического массажа при межреберной невралгии также могут применяться баночный и точечный массаж.

Виды массажа при межреберной невралгии

Основные симптомы межреберной невралгии

При межреберной невралгии боли в области ребер имеют такой характер:

• пронзительно-острый;
• тупой;
• жгучий.

Боли могут быть постоянными или периодическими, возникая при этом вследствие кашля, неправильных движений, чихания или глубоких вдохов. Кроме болей, человек может ощущать следующее:

• покалывание в грудной области;
• спазмы;
• подергивание мышц;
• чрезмерная потливость;
• онемение в области защемленных нервных волокон или по их длине.

Однако диагностировать межреберную невралгию бывает сложно, поскольку многие путают симптомы заболевания с проявлениями язвы или стенокардии. Квалифицированный специалист сразу же назначат верный диагноз, и назначит правильную схему лечения. Но многие люди до визита к врачу начинают заниматься лечением самостоятельно и принимают неправильные лекарства, теряя при этом время и усложняя течение своего заболевания.

Как же отличить симптомы межреберной невралгии от стенокардии? Если вы чувствуете боль в области сердца и отдавать в лопатку, то это может быть проявлением стенокардии. Но делать вывод не стоит сразу. Ведь при сердечном заболевании боли краткосрочные, а вот при невралгии они могут длиться от нескольких часов до нескольких суток. Сердечные препараты при этом не облегчают состояние человека.

А вот отличить невралгию от язвы желудка будет намного сложнее. Симптомы боли очень похожи в плане длительности, типа и интенсивности. Но если принять средство для снятия боли и спазмов в области желудка, то при наличии межреберной невралгии боль останется.

Однако оставлять течение заболевания на самотек нельзя, в любом случае следует обратиться к врачу.

Лечение в зависимости от причины

Межреберные нервы являются продолжениями корешков, отходящих от грудного сегмента спинного мозга через отверстия между позвонками. Всего их насчитывается 12 пар, причем каждая пара проходит под нижним краем соответствующего ей ребра. Далее нервные проводники разветвляются, переплетаются между собой, становятся более тонкими. Они пронизывают и иннервируют самые разнообразные ткани: межреберные мышцы и мышечные структуры спины и передней части грудной клетки, кожный покров и подкожную жировую клетчатку. Некоторая часть разветвлений достигает и внутренних органов, расположенных в грудной клетке (сердце, легкие, трахея и бронхи, пищевод, крупные кровеносные сосуды) и, частично, в брюшной полости. Именно этим объясняется то, что очень часто под невралгию межреберного происхождения могут «маскироваться» различные поражения этих органов. С другой стороны, те же заболевания могут стать и причиной формирования болевого синдрома.

Межреберные нервные проводники на всем своем протяжении состоят из волокон различного назначения. Они содержат двигательные, сенсорные (определяющие различные типы чувствительности), симпатические волокна (отвечающие за деятельность внутренних органов). Поэтому клиническая картина поражений межреберных стволов такая разносторонняя. Она состоит не только из болевого синдрома, но и содержит определенные симптомы, которые выражаются двигательными нарушениями, изменениями чувствительности кожного покрова, дисфункциями внутренних органов.

Разумеется, что формирование боли, причем одностороннего характера, играет ведущую роль во всей симптоматике. В большинстве ситуаций пациенты отмечают ее как очень интенсивную, стреляющую, усиливающуюся даже при нерезких движениях, кашле или глубоком вдохе.

Во время приступа, который может продолжаться от нескольких секунд до 2-3 минут, больные дышат очень поверхностно, чтобы не провоцировать усиление боли. Характерна их поза, которая определяется «щажением» пораженной стороны грудной клетки. Пациенты всегда наклоняются в «здоровую» сторону, чтобы уменьшить давление и раздражение нервных окончаний на «больной» стороне.

Кроме болевого синдрома, могут отмечаться разнообразные сопутствующие признаки, которые зависят от этиологии (причины) невралгии. Так, на коже грудной клетки может появиться везикулезная сыпь, может нарушиться температурная или тактильная чувствительность или снизиться функциональность мышечных групп.

Поэтому, чтобы эффективно бороться с болевым синдромом, необходимо быстро и качественно осуществить диагностику и определить его основную причину. Только в этом случае лечение межреберной невралгии будет результативным, обеспечивающим не только быстрое купирование боли, но и профилактику возможных рецидивов.

Как лечить межреберную невралгию, может решить только специалист, причем это может быть доктор таких специализаций, как невропатолог, вертебролог, пульмонолог, онколог, кардиолог. В некоторых случаях пациента могут наблюдать и лечить сразу несколько различных специалистов. Главным образом это зависит от того, каков диагноз и какое заболевание стало причиной формирования невралгий межреберной локализации.

Вылечить окончательно межреберную невралгию возможно в большинстве клинических случаев. Терапевтическая тактика должна всегда опираться на принципы лечения основных патологий, которые могут быть следующими:

• инфекционное поражение нервных волокон;
• патологии позвоночного столба и ребер, в том числе разнообразные травмы грудной клетки;
• патологические состояния мышечных структур;
• заболевания внутренних органов.

Купирование межреберной невралгии в схеме терапии каждой патологии из указанных групп всегда является важным этапом, позволяющим избавить пациентов от мучительных ощущений и намного улучшить их состояние. Но это симптоматический метод лечения, который можно рассматривать как дополнительный и неосновной. Главным же является устранение самой причины формирования болевого синдрома, то есть этиологическая терапия, которая при каждом заболевании является специфической. Рассмотрим далее, как лечится каждое заболевание из наиболее часто диагностируемых патологий, протекающих с признаками межреберных невралгий.

Народные методы

Если у больного нет осложнения, консервативная методика лечения успешно помогает справиться с невралгией лопатки, болезненно ощущение быстро уходит уже после нескольких приемов медикаментов. Часто симптомы заболевания устраняются с помощью народных методов. Для этого используются такие средства как:

• мази;
• ванны;
• прием настоев.

При проведении терапии защемления нервных окончаний используется мази, которые приготавливаются на основе натуральных компонентов. Например, можно приготовить мазь из лаврового листа и можжевельника. Все компоненты необходимо растереть до однородной массы. В полученную смесь добавляется растопленное сливочное масло. Средство накладывается на поврежденный участок. Такая мазь способствует устранению боли, помогает расслабить мышцы.

Справиться с воспалением эффективно помогают расслабляющие ванны. Для их приготовления нужно в воду добавить отвары и настои из лекарственных трав. Продолжительность процедуры должна составлять не менее 30 минут. Можно приобрести специальные травяные сборы, которые оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект.

Упражнения при межреберной невралгии – часть комплексного подхода, направленного на предотвращение возникновения болевого синдрома из-за сдавливания и раздражения нервных волокон межреберной области. Они помогут снять напряжение, восстановить мышечный тонус, улучшить кровообращение. В настоящее время существует много разных комплексов.