Как правильно тейпировать плечевой сустав при повреждении

Преимущества тейпирования плеча

В сравнении с другими методами лечения, тейпирование плеча имеет несколько преимуществ. Во-первых, это неинвазивный метод, то есть он не требует проведения операции, а использует специальную ленту, которая наклеивается непосредственно на кожу. Это позволяет избежать осложнений, связанных с хирургическим вмешательством.

Кроме того, тейпирование плеча может улучшить качество жизни пациента, позволяя ему вернуться к повседневной деятельности быстрее, чем это было бы при использовании других методов лечения. И наконец, этот метод лечения имеет относительно низкие затраты, что делает его доступным для большинства пациентов.

1. Неинвазивный метод лечения
2. Дополнительный метод лечения, ускоряющий восстановление после травмы или операции
3. Улучшение качества жизни пациента
4. Доступность в сравнении с другими методами лечения

Методика тейпирования плечевого сустава и окружающих его мышц и сухожилий

Для того чтобы тейп на плече максимально длительно сохранил свои функции необходимо соблюсти некоторые правила:

1. Перед процессом наложения тейпа необходимо очистить кожу от грязи и пота.
2. Удалить волосяной покров.
3. С помощью спиртовых растворов удалить остатки жира и пыли с кожных покровов, на которые будет наклеиваться тейп.
4. Выбрать соответствующий тип тейповой повязки.
5. Определиться с местом и методом наложения тейпа.
6. Отмерить нужную длину тейпа и закруглить концы. При необходимости сразу разрезать тейп на лучи.
7. При необходимости можно нарисовать на коже места наложения тейпа.

 

Кинезиотейпирование дельтовидной мышцы плеча. Необходима повязка типа Y. «Якорь» наклеивается без натяжения в месте прикрепления мышцы к плечевой кости. Далее один луч уходит на передние пучки, а второй на задние

Важно не растягивать тейп. Такой же метод наклеивания тейпа можно использовать при растяжении или ушибе дельтовидной мышцы.

1. Тейпирование надостной мышцы плеча. Начинаем наклеивать тейп в месте прикрепления ключицы к плечевой кости. Первые 2-3 см клеем без натяжения, далее растягиваем среднюю часть на 25-30% и над остью лопатки перпендикулярно оси позвоночника. Последние 2-3 см наклеиваем без натяжения. Для лучшего сцепления тейпа и кожи можно интенсивно растереть тейп непосредственно на пациенте после наклеивания.

1. Следующий шаг подразумевает закрепление всех мышечных и сухожильных структур сустава. Для этого возьмите широкий тейп длиной 30-40 см и наклейте сверху плечевого сустава. Наклеивать тейп лучше от середины, при этом конечные сантиметры ленты не растягиваем.

В конечном итоге получаем хорошо иммобилизованный сустав. Даже при растяжении связок или мышц такая позиция тейпов будет снижать болевые ощущения, улучшит кровообращение и отток лимфы, что значительно ускорит процесс заживления.

Особенности использования

При проведении тейпирования используются специальные тейпы.

Тейпы являются эластичными лентами. У них обязательно одна сторона имеет клеящуюся поверхность. «Чем же они отличаются от лейкопластыря?» – спросите Вы.

Отличие тейпов от привычного нам лейкопластыря состоит в том, что тейп может сжиматься и растягиваться.

Тейпирование плеча (стандартная аппликация) от RockTape

Обычные аптечные пластыри при контакте с водой, практически сразу отлипают.

Максимальный терапевтический и обезболивающий эффекты от тейпирования достигаются в первые дни ношения кинезиотейпа (3–5 дней), после чего его рекомендовано заменить (снимать необходимо плавно, по направлению роста волос, после чего увлажнить кожу).

Нельзя клеить кинезио тейп на плечо при наличии аллергии на материал ленты, в противном случае тейпирование может вызвать зуд, сыпь и раздражение кожи. Существуют также другие противопоказания к кинезиотейпированию: болезни кожи, раны, язвы, опухоли (злокачественные, доброкачественные).

Показания к применению и основные техники

Приклеивать тейп можно в следующих случаях:

• травмы (вывих, разрыв или растяжение сухожилий, мышц, связок) ;
• незначительное повреждение структур вокруг сустава;
• воспаление суставной сумки (бурсит) ;
• артроз;
• артрит.

Техники используются в зависимости от цели наложения ленты:

1. При мышечной технике обычно тейп применяется с натяжением от 40 процентов до шестидесяти, если мышца находится в растянутом состоянии. Имеются свои особенности в наложении для повышения мышечного тонуса или его уменьшения.
2. При связочной технике используется натяжение до сорока процентов. Фиксация базы производится по обеим сторонам ленты без натяжения.
3. При коррекционной технике лента растягивается сильнее – до восьмидесяти-девяноста процентов. Накладывается она поверх связки. Концы тейпа крепятся без растяжения.
4. При лимфатической технике лента разрезается на несколько длинных полосок. Основа должна составлять четыре-пять сантиметров. Она приклеивается в направлении потока лимфы (без натяжения). Полоски крепят прямыми или волнистыми линиями с минимумом натяжения.

Существует множество схем, инструкций, рассказывающих, как правильно наклеить тейп на больной сустав. При повреждениях плеча самостоятельно накладывать ленту невозможно по очевидным причинам. Но даже если возможность такая имеется, например при боли в коленном суставе, заниматься этим должен специалист. Правильное наклеивание тейпа требует знаний и умений.

Должен быть поставлен точный диагноз. Лента не клеится только потому, что болит плечо.

Причины боли могут самыми разными, и к каждой из них нужен свой подход.

Перед тем как накладывать ленту, нужно выполнить ряд предварительных условий:

1. Нужно тщательно очистить от грязи место, на которое планируется наносить тейп.
2. Волосы сбриваются, и участок кожи протирается спиртом для окончательного очищения.
3. При обвисшей или дряблой коже тейпирование проводить бессмысленно.

Далее приводятся примеры использования некоторых техник тейпирования мышц, участвующих в движении сустава. Они ограничивают движения мышц и обеспечивают иммобилизацию и поддержание сустава в определенном состоянии, которое минимизирует болевые ощущения и препятствует дальнейшему его травмированию. Предназначены эти техники для ознакомления и не являются инструкцией по применению.

 

Инструкция тейпирования, в зависимости от разных ситуаций

При вывихе, растяжении и др. патологиях делают разные виды тейпирования, поскольку нужно воздействовать на конкретные ткани.

При ушибе, растяжении и вывихе дельтовидной мышцы

Тейпирование плеча при растяжении и вывихе

В таких ситуациях:

1. В первую очередь накладываем тейп в виде якоря. Центральную часть приклеиваем к мышце плечевой кости и разводим края на задние/передние пучки.
2. Далее фиксируем надостный мышечный сустав по следующей схеме: приклеиваем 1 конец на стыке плечевой кости и ключицы. Первые 3 сантиметра без натяжения, а далее растягиваем на 30% перпендикулярно позвоночной оси и над лопаткой. Последние несколько сантиметров не растягиваем.
3. Закрепляем широким тейпом длинной до 40 см сухожилия и мышцы. Приклеиваем центр к верхнему участку плечевого сустава, слегка натягиваем края и накладываем. Края клеим без натяжения.

При незначительном вывихе или растяжении сустав, обработанный по этому принципу, получит достаточно необходимых веществ и заживет быстро.

Лечение тейпом тендинита надостной мышцы

Болевые симптомы плечевого сустава

Тендинит вызывает боль при движении плечом, отдающую в шейный отдел. Характеризуется, как воспалительный процесс, спровоцированный мышечным или связочным надрывом/растяжением. Тейп накладывают так же, как при ушибе, растяжении и вывихе дельтовидной мышцы, но без натягивания.

Тейпирование ромбовидной мышцы

Правильно наложить тейп на ромбовидную мышцу плеча невозможно, поскольку она находится под трапециевидной, на которую специалисты и клеят тейпирующую ленту.

Тейп на трапециевидную мышцу для лечения ромбовидной (в верхнем отделе плечевого пояса) накладывают так:

1. Голову пациента наклоняют максимально вперед и клеят однополосный тейп вдоль позвоночника от лопаток до основания черепа.
2. Наклоняют голову в сторону и наклеивают широкий тейп (от волос до лопатки) на латеральные пучки трапециевидной мышцы. Аналогичным образом обрабатывают 2 сторону мышцы.
3. Прикладывают кусочек тейпа к 7 позвонку и наклеивают под углом 30⁰C, относительно позвоночника.

Такой тип тейпирования частично ограничивает работу верхней конечности, поэтому больному следует двигаться аккуратно или самостоятельно ограничить двигательную активность.

 

Фотоинструкция использования кинезио тейпов

Надостная мышца

Показания: нестабильность, дисплазия плечевого сустава, бурсит, боль при отведении плеча, тендинит.

Техника – мышечная.

Инструкция: Расслабить руку и опустить вниз. Якорь крепится на верхний участок большого бугорка и далее пластырь направляется к началу мышцы.

Подлопаточная мышца

Показания: аномальная дегенерация плечевого сустава, тендинит, реабилитация плечевого сустава в посттравматическом периоде.

Техника – мышечная

Триггерная точка

Показания: триггерные точки в разных областях.

Техника – связочная.

Инструкция: Полоски накладываются в виде двух веерных крестов друг на друга. Середина натягивается, хвосты закрепляются без растяжения.

Показания: спазм или синдром лестничной мышцы, затруднение вдоха-выдоха, хлыстовая травма.

Инструкция: якорь крепится к центру ключицы, голову нужно отвести по диагонали в обратную сторону. Тейп без растяжения кладётся по вертикали шеи, по направлению к уху.

Показания: посттравматическая реабилитация, подвывих, гипермобильность.

Инструкция: Согнуть руку и отвести на 90˚. Тейпы накладываются в двух проекциях, огибая плечевой бугор с обеих сторон. Оба хвоста базируются в точке зазора сустава. Затем сильно натягиваются и ведутся назад к спине. Плечевой холм получается открытым между двумя полосками.

Показания: травматический эпиконделит, тендинит, повышенный тонус и триггерные точки.

Техника – комбинированная мышечная и связочная.

Инструкция: две полоски растягиваются и ведутся параллельно от плеча до внутренней стороны локтя. Руку нужно вывернуть ладонью кверху. Хвосты крепятся без натяжения в противоположных направлениях от середины.

Цервикобрахиалгия

Техника – мышечная.

Инструкция: база крепится ниже локтя и с небольшим натяжением клеится вверх до лопатки. Рука отводится вперёд и к противоположной стороне так, чтобы кожа и мышцы на лопатке потянулись. Лента продольно режется (Y), и далее клеится без растягивания. Нижний хвост ленты должен тянуться к середине грудного отдела позвоночника, верхний – к шейному.

Супинатор

Показания: хронические сухожильные растяжения, туннельный синдром, травматический эпикондилит.

Инструкция: Нижняя полоса с растяжением кладётся по внешней стороне руки от локтевого сустава до запястья. Верхняя – клеится внахлёст, перекрещивая первый пластырь.

Показания: боль после травмы при отведении пальца.

Техника – мышечная или лимфатическая (зависит от характера травмы).

Инструкция: Якорь тейпа крепится на ладонной части кисти и обводится восьмёркой вокруг большого пальца, хвостом оборачивается запястье.

Техника – мышечная.

Инструкция: Центральная часть аппликации клеится посредине задней части бедра. Раздвоенные (Y) хвосты тейпа при согнутом колене крепятся к области сустава малоберцовой кости. Поднимается нога, и другой конец ленты тянется до седалищного бугра.

Особенности тейпирования сопутствующей патологии плечевого пояса

Иногда боль в плечевом суставе вызвана совершенно не повреждением самого плеча. Причиной может быть повреждение прикрепления грудных мышц в области плечевого пояса.

 

Для коррекции такого состояния необходимо накладывать тейпы на грудные мышц.

Оосбенности тейпирования подмышчной области при боли в плечевом суставе:

Якорь тейпа располагается на гpyдине на уровне 6-7 ребра. Под углом наклеиваем тейп в сторону плеча. Среднюю треть растягиваем на 30-50 %. И последние пару сантиметров наклеиваем в районе ости лопатки.

Для тейпирвания можно использовать любой тип тейпа: I, Y , лимфа-тейп.

Видео: Как тейпировать спину

Кинезиотейпирование применяется для лечения болезней суставов (артрит, артроз и пр.), уменьшения болей и мышечного напряжения, усталости в плече. Также тейпирование используют для ускорения восстановления после травм суставов (вывих, растяжение, ушибы и пр.).

В этом случае кинезиотейпы обеспечивают фиксацию суставов, связок, мышц и сухожилий, что способствует снижению нагрузки на поврежденную область.

Кроме того, кинезиологическое тейпирование применяется при:

1. Нестабильности плечевого сустава.
2. Невралгической амиотрофии.
3. Отеках, гематомах.
4. Застойных процессах.

Как долго носить

Регламент методики и последовательность наложения

В зависимости от цели тейпирования плеча и плечевого сустава накладывать кинезиотейпы можно несколькими способами. Методы лечения кинезиотейпированием могут включать вертикальное, горизонтальное наложения тейпа.

Горизонтальное наложение кинезиотейпов. Такой метод используется при травмах.

Он позволяет сформировать наружный корсет, разгрузить дельтовидную мышцу, укрепить капсулу сустава. Чтобы начать процедуру кинезиотейпирования, необходимо отмерить длину первой полоски кинезиотейпа от области 5-го шейного позвонка до середины дельтовидной мышцы (в этом месте будет располагаться первый тейп).

Наклонить голову в противоположную сторону от надплечья, на котором планируется клеить ленту для натяжения кожи.  Накладывать тейп без растяжения.

Концы последнего, 3-го тейпа должны располагаться там же, где и у предыдущего, но сам кинезиотейп должен клеиться по верхней области плеча (по надплечью).

 

Принцип действия аппликации заключается в побуждении реакции повреждённых мышц и связок на пластырь. Лимфа и кровоток набирают обороты – отёчность, гематомы проходят быстрее.

Натуральная хлопковая основа и повышенная эластичность тейповых полосок не препятствуют кожному дыханию, наоборот – способствуют испарению потоотделений. Акриловый клей не вызывает аллергических реакций.

Принимая температуру тела носителя пластыря, клей активизируется на коже.

https://youtube.com/watch?v=OA3ljidKD4I

Оказывается: «Чувство боли – это реакция головного мозга на раздражение нервных рецепторов тела. Когда кинезио тейп накладывается на поражённый участок, рецепторы переключаются и начинают реагировать на наклейку. Достоверно доказано — боль можно легко перехитрить».

Причины возникновения плечелопаточного периартрита

Нет единого мнения относительно возникновения периартрита, и в МКБ (Международной классификации болезней) такое заболевание не зарегистрировано. Его описывают как состояние, сопровождающееся воспалительным процессом, в который вовлекается плечевой сустав, его капсула, связки и мышцы. Повреждение сухожилий провоцирует нарушение поступления в ткани питательных веществ, ухудшается обмен веществ, что ведет к патологическим изменениям. Пораженные нервы периферической нервной системы перестают обеспечивать нервную связь в суставных тканях. Симптомами плечелопаточного периартрита являются болезненные ощущения, которые со временем усиливаются, происходит нарушение подвижности сустава.

Причины возникновения болезни могут быть следующие:

•  остеохондроз грудного и шейного отделов позвоночника, сопровождающийся развитием спондилеза или спондилоартроза, функциональных блоков позвоночника;
•  травмы, связанные с падением на руку, спину, ушибы головы;
•  тендинит;
•  заболевания опорно-двигательного аппарата;
•  функциональные блоки ключично-акромиального и грудино-ключичного суставов;
•  грыжи, протрузии, микротравмы шейного отдела позвоночника;
•  местное или общее переохлаждение;
•  стрессовые нагрузки;
•  нарушение функций внутренних органов и обмена веществ;
•  сидячая работа, длительные стереотипные движения рукой (поднимание груза, работа с каким-либо инструментом и пр.).

Плечелопаточный периартрит является довольно распространенным заболеванием — встречается у ¼ взрослого населения планеты.

Кинезиотейпирование в составе реабилитационных мероприятий

Когда надо менять тейп

Тейпинговую ленту накладывают на срок от 40 минут до 5 суток. Менять тейп нужно в том случае, если ослабилось его натяжение, он начал отклеиваться или пришел в негодность. Спортсмену рекомендуется замена тейпов после соревнований, так как на фоне максимального мышечного усилия натяжение ленты значительно уменьшается.

Если предполагается длительное ношение кинезиотейпа, то менять его нужно не реже, чем 1 раз в 5 дней. За это время он перестает выполнять нужные функции, загрязняется и может вызвать раздражение кожи. При условии своевременной замены носить тейпинговую ленту можно в общей сложности до 10 суток.

Тейпирование плеча при боли

Суть метода

Название PRP – это сокращенное Platelet rich plasma (плазма крови обогащенная тромбоцитами). Речь идет о субстанции с высоким содержанием тромбоцитов. Но, где берут такой состав и как применяют? Об этом будет рассказано далее.

Немного исторических фактов

Способ по сути не новый. Активные поиски велись еще в 20 веке. Первые источники на тему применения обогащенной тромбоцитами плазмы для устранения патологий костно-мышечной системы появились в 70-х годах минувшего столетия.

Более поздние статьи американских исследователей опубликованы в 1997-1998 годах. В них говорилось о применении обогащённого состава в челюстно-лицевой хирургии. Новая методика быстро перебралась в Европу. В 21 веке она используется практически во всех сферах медицины, а также косметологии.

Что такое PRP-терапия

В основе лечения суставов мотодом PRP лежат функциональные свойства тромбоцитов человеческой крови. Элементы известны как факторы свертываемости. Они способствуют образованию тромба при повреждении кровеносного сосуда. Благодаря им раны перестают кровоточить.

Но главная особенность в том, что эти кровяные элементы помогают регенерации клеток соединительной ткани. Этот факт стал поводом для использования их в излечении заболеваний суставов. Они стимулируют клетки — фибропласты к активному синтезу коллагена и эластогена. Эти вещества входят в состав костной и хрящевой системы, кожи, связок.

Обогащённая плазма крови содержит до 1000–2500×1009/л. тромбоцитов. В обычном виде их не более 180–320×109/л. Для манипуляции используется венозная кровь. Ее расслоение и обогащение достигается с помощью центрифуги.

Кровяные составляющие имеют разный вес и размер. В результате центрифугирования, биоматериал в пробирке расслаивается. Более тяжелые, красные элементы оседают на низ, а обогащенная плазма образует верхний слой. В итоге получается концентрированный состав.

Подгоовленная для процедуры плазма крови

Факторы роста

В этих кровяных элементах содержатся биоактивные вещества – факторы роста. Они имеют белковую структуру. Их несколько, чем и объясняется многостороннее действие лекарства.

• инсулиноподобный IGF – регулирует рост, миграцию и развитие клеток;
• тромбоцитарный PDGF – обеспечивает клеточную регенерацию (выживаемость);
• трансформирующий TGF – тормозит некроз тканей, подавляет воспаление, стимулирует выработку коллагена;
• эндотелиальный ф. р. сосудов VEGF – влияет на сосудистую проницаемость, повышает кровоснабжение органов;
• эпидермальный EGF – запускает самовосстановление на клеточном уровне. Стимулирует деление и обновление клеток;
• ф.р. фибробластов FGF – повышает концентрацию фибробластов, ускоряет развитие кровеносных сосудов.

Разрушение хрящей сложно остановить. Они не содержат кровеносных сосудов, через которые доставляются питательные вещества. Все необходимое поступает из синовиальной жидкости, наполняющей суставную полость. Поэтому, введение лекарства непосредственно в больной орган – наиболее эффективный способ лечения.

Кинезио тейп: Боли в плече

Тейпирование плеча и лопатки

Источником боли соответствующей локализации может быть ромбовидная мышца. Она длительное время находится в напряжении у тех, кто сидит за компьютером и активно использует мышь. Способствуют этому неудобное положение на стуле. Проблема также не обходит стороной спортсменов. В наибольшей мере страдают теннисисты.

Нужно приготовить тейп Х-образной формы. Для этого полоску разрезают с двух сторон, не доходя до центра. Рука находится в согнутом положении, спереди корпуса, предплечье параллельно полу. Пластырь приклеивают на кожу над ромбовидной мышцей. Концы разводят в стороны и фиксируют без натяжения.

Тейпирование плеча

Наложение пластырей на область плеча — альтернатива массажу и медикаментозному лечению. Чтобы зафиксировать мышцу, которая болит, в правильном положении, часто используют бинт. Очевидное преимущество тейпирования перед медицинскими эластичными бинтами — это то, что они не перетягивают мягкие ткани.

• Пластыри усиливают кровоток и другие обменные процессы.
• Также, в отличие от эластичного бинта, тейп не сковывает движения. Кинезио — переводится, как «движение», и в зоне фиксации срабатывает эффект увеличения свободного объема движений.
• Созданные из гипоаллергенных материалов, они по эластичности и толщине похожи на кожу. Поэтому, если заклеить больное место, аппликация сливается с телом и не ощущается.
• Тейпы не заметны под одеждой, их легко скрыть. Но, если хочется выделиться в спортзале, можно наложить на плечо яркие ленты. Аппликация полезна для профилактики травм и увеличения результативности тренировки.
• Пластыри не содержат лекарственных препаратов, снимают болевые ощущения благодаря рецепторному раздражению.
• Тейпы не сползают, их не требуется все время поправлять. Они работают круглосуточно, при этом не доставляя дискомфорт.
• С ними возможно принимать душ, заниматься спортом, вести привычный образ жизни. Термоактивный клей не растворяется водой. После душа промокните пластыри полотенцем без растирания, не сушите феном.
• Не применяйте тейпы на поврежденных участках кожи, чтобы предотвратить инфекцию.
• Носите аппликацию не более 5 дней, затем наклейте новую. Сколько процедур потребуется, становится ясно в процессе лечения.
• Чтобы безопасно и легко отклеить ленты, используйте специальную жидкость.

Тейпированипе приносит впечатляющие результаты! Оно получило распространение в медицине, косметологии и спорте. Созданные в 70-е годы, тейпы плотно вошли в арсенал косметологов для борьбы с отеками, морщинами, дряблостью кожи. Спортсмены приклеивают эти эластичные пластыри на суставы и мышцы, чтобы увеличить свободу движений и предотвратить травмы. В медицинской сфере кинезио ленты используются для терапии как юных пациентов, так и людей преклонного возраста.

Тейпирование применяется не только для снятия болевого синдрома, но и помогает исправить осанку, побороть ожирение, наладить речь, скорректировать почерк.

Правильно выбрать схему и приклеить пластырь при дискомфорте, боли и для профилактики помогут начальные знания анатомии и кинезиологии. Получить их возможно на тематических порталах либо из специализированной литературы.

Показания и противопоказания

Нередко ортопеды рекомендуют носить эластичные ленты для плеч людям, имеющим те или иные нарушения осанки. Правильно наклеенным тейпом можно держать позвоночник и плечи в физиологическом положении. Такое тейпирование применяется для предупреждения патологий опорно–двигательного аппарата.

Эластичная лента носится с терапевтической целью для улучшения состояния после травмирования, когда суставу требуется временная иммобилизация. Тейп используется вместо повязки. Ношение эластичной ленты намного лучше полной иммобилизации, т. к. не допускает мышечной атрофии и развития контрактуры сустава. Этот подход к лечению помогает быстрее восстановиться и возобновить активные движения. Лечебное ношение тейпа показано при следующих состояниях:

• ушибе;
• растяжении связки;
• вывихе;
• артрозе;
• поражении суставной губы;
• тендините;
• бурсите;
• артрите.

Кроме того, процедура тейпирования показана на восстановительном этапе после переломов или оперативных вмешательств. Проводится она только после того, как врач снимет гипс. Лечение помогает быстрее восстановить активные движения в суставе, снять боль. Тейпирование предупреждает возникновение посттравматических осложнений опорно-двигательного аппарата.

Применение лент с целью лечения острого периода травм показано после снятия отеков. Иначе коррекция сустава будет бесполезной.

Ношение тейпа противопоказано в таких случаях:

• сильная чувствительность кожи;
• повреждения кожного покрова в месте наложения тейпа;
• повышенный риск тромбообразования;
• беременность;
• недостаточность сердца или почек;
• повышение температуры тела;
• инфекционные патологии;
• наличие злокачественных опухолей.

Показания

Кинезиотейпирование плечевого сустава не может являться самостоятельным методом лечения. Однако, оно доказало свою эффективность в комплексе реабилитационных мероприятий. Как и любая процедура, наложение тейпов имеет свои показания: • Вывих плечевого сустава без смещения Капсула в суставе при этом не повреждается, травма приходится на связки и мышцы, которые фиксируют сустав. • Незначительное повреждение окружающих анатомических структур (например, ушибы) • Воспалительные заболевания суставной сумки, бурсит Тейпирование плечевого сустава в данной ситуации позволяет снизить болевой синдром, однако дополнительно необходимо проведение адекватной противовоспалительной терапии. • Комплексная реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава, состояние после артропластики плеча Любое оперативное вмешательство на суставах требует длительных реабилитационных мероприятий для восстановления функций суставного компонента. • Импинджмент – синдром в суставе плеча Данное состояние характеризуется выраженной болезненностью и значительным ограничением подвижности в повреждённом суставе. На начальных этапах боль носит ноющий характер. Болевой синдром усиливается при движении. По мере прогрессирования заболевания боль в плечевой области сохраняется в покое, что приводит к нарушению сна. • Синдром замороженного плеча Также вызывает боль и ограничение подвижности плечевой области. При этом затруднены как активные, так и пассивные движения в суставе. Точные причины развития заболевания до сих пор не установлены. При отсутствии своевременного лечения показано оперативное вмешательство на суставе

• Реабилитация после переломов плеча в суставе Ещё одно немаловажное показание к процедуре – это профилактика травм суставов. Чаще всего это актуально для спортсменов, повседневная жизнь которых сопряжена с риском растяжений, ушибов, вывихов

С помощью тейпов удаётся снять излишнее напряжение с мышцы, которая находится под тейпом и перераспределить её между кожей и эластичным пластырем.

Противопоказания и побочные эффекты

При всех положительных сторонах методика имеет ряд противопоказаний. Прежде всего, это относится к людям в преклонном возрасте, которые имеют чувствительную кожу и кожные болезни, носящие системный характер. Тейпирование может провоцировать вздутие, становиться причиной появления кровоподтеков и гематом. Кроме этого, может произойти стимуляция ноцицепторов, повышающих зуд и боль. С появлением этих побочных эффектов нужно незамедлительно отклеить тейп и посоветоваться с доктором.

Ощущение покалывания — повод провести фиксацию сустава заново.

Заново тейпировать голеностопный сустав, но с уменьшенным натяжением, нужно, когда лента наклеена неправильно и появляются такие симптомы:

• снижение температуры пальцев на ногах;
• резкое побледнение кожи;
• оцепенение пальцев;
• озноб или дрожь;
• покалывание;
• усиление болезненных ощущений.

В целях профилактики клеить тейпы не рекомендуется дольше чем на 5—10 дней. При долговременном применении мышечный тонус ослабляется. На закрытом участке может возникнуть трение. У людей с восприимчивой кожей могут появиться раздражения. Есть вероятность развития аллергической реакция при индивидуальной непереносимости. На дряблой коже эффективность тейпирования будет малосущественный и его использование бессмысленно.

Кинезио тейп: Голеностопный сустав

При растяжении голеностопа, ушибах, а также в профилактических средствах применяется наложение специальной повязки – тейпа. Она стабилизирует сустав и снимает лишнюю нагрузку с него. Наложить ленту можно за несколько минут даже неподготовленному человеку.

Тейпирование голеностопа показано как при растяжении, так и при получении других травм (восстановление после ушиба). К тому же наложение тейпа рекомендуют при повышенных нагрузках на сустав, которые особенно часто испытывают спортсмены и люди, занятые физическим трудом.

Тейпирование голеностопа можно сделать самостоятельно, но лучше попросить помощника