Растяжение паховых связок и мышц

Точная локализация и сопутствующие симптомы

Чтобы понять, чем вызвана боль в паху, необходимо определиться с локализацией боли и сопутствующими симптомами.

Одним из наиболее распространенных заболеваний, вызывающих паховую боль, является грыжа в паховой области. Данная патология образуется при ослаблении удерживающих тканей и характеризуется перемещением кишечных петель из полости живота в область паха.

К симптомам паховой грыжи относят:

• боли в паховой области, усиливающиеся при кашле, чихании, физической нагрузке (могут отдавать в крестец или поясницу);
• наличие характерного выпячивания в паху;
• дискомфорт при ходьбе и другой физической активности.

В ряде случаев паховая грыжа вызывает запоры и дизурические явления (учащенное мочеиспускание, задержку мочи, дискомфорт и рези в уретре).

Наличие ноющей боли в паху и дискомфорта в яичках может свидетельствовать о наличии распространенного мужского недуга – простатита. Данное заболевание обнаруживается более чем у 50% мужчин, обратившихся к врачу с жалобами на тянущую паховую боль. К дополнительным признакам простатита относят нарушение сексуальной функции, рези при мочеиспускании.

Тянущая боль в паху является основным симптомом таких воспалительных заболеваний, как орхит (развивается в яичках), эпидидимит (в придатках), везикулит (в семенных пузырьках). Данные недуги могут сопровождаться покраснением мошонки, отеком яичек, появлением боли в промежности, повышением температуры, рвотой, головной болью.

Для пожилых пациентов характерно развитие кисты в семенном канатике. О наличии данного образования свидетельствует ноющая боль в нижней области живота.

Занятия спортом и резкие движения могут вызвать появление перекрута одного из яичек. В этом случае боли в паху локализуются справа или слева, в зависимости от стороны поражения. Наряду с болью наблюдается увеличение части мошонки, дискомфорт в яичке, повышение температуры, тошнота и рвота.

Болью в правом или левом паху может сопровождаться аденома предстательной железы. Данное заболевание характеризуется передавливанием мочевого канала, нарушением целостности кровеносных сосудов, неполным опорожнением мочевого пузыря. При отсутствии лечения недуг перерастает в почечную недостаточность либо мочекаменную болезнь, что вызывает появление резей и болей в промежности.

Данное заболевание характеризуется болью в паху, которая отдается в пояснице, наружных половых органах, мочевом пузыре и под ребрами.

К сопутствующим симптомам мочекаменной болезни относят:

• резь и жжение во время мочеиспускания в мочеиспускательном канале и над лобком;
• поясничные боли, связанные с обильным питьем, резкой встряской, резким изменением положения тела;
• повышение температуры;
• помутнение мочи, появление в моче крови.

Тянущая паховая боль – симптом, характерный для начальной стадии почечной колики. Со временем боль становится пульсирующей, а затем острой.

Также о наличии почечной колики может свидетельствовать:

• учащенное мочеиспускание;
• появление крови в моче;
• беспокойство;
• вздутие живота;
• рвота, тошнота;
• нарушение стула: запор или диарея;
• отсутствие выделения мочи.

Симптомы растяжения паховых мышц

Потянуть в паху мышцы могут и мужчины, и женщины в равной степени. Получить подобную травму может и ребенок, например, при игре в футбол. В месте травмирования в течение 24 часов появляется шишка или впадина. В это время там начинается процесс разрыва располагающихся в непосредственной близости сосудов, по которым движется кровь. Поэтому на коже над растянутой мышцей появляется синяк. Но не следует забывать, что кроме внешних проявлений, разрушительные изменения происходят внутри тканей и сосудов.

При разрыве мышц в паху значительно снижается мышечная сила. Возникают судороги, свидетельствующие о наличии определенных проблем.

Профилактика

Чтобы не допустить опасных последствий для здоровья, необходимо принимать меры предосторожности. Для профилактики повреждения связок в паховой области врачи рекомендуют:

Вести активный образ жизни. У неактивного человека слабо развита мускулатура, плохая растяжка. Результатом этого могут стать частые повреждения связок, полученные даже от незначительных внешних воздействий или при неосторожном движении. Если пациент активно занимается спортом, то перед каждой тренировкой необходимо делать разминку. Таким образом, связки и мышцы будут разогреты и в меньшей степени подвергаются повреждениям.

А также внимательно следует относиться и к выполнению самих упражнения. Они не должны быть резкими. Все движения выполняются плавно. Исключения составляют активные виды спорта, когда необходимо бегать, прыгать и выполнять другие резкие движения. Но в этом случае предварительная разминка поможет избежать травм. Длительное положение в сидячей позе расслабляет связки. При резком вставании, особенно при слабом мышечном аппарате, можно легко получить растяжение. Поэтому при сидячей работе необходимо периодически вставать и разминаться.

Вовремя и в полной мере выполнять лечения заболеваний. Особенно данная рекомендация относится к недугам, носящим инфекционный характер. Вирусы и бактерии легко распространяются по организму и могут найти себе «дом» в любой его части, в том числе и в связках, расположенных в паховой области.

Паховая боль. 😯 Боль внизу живота и в области паха: в чем причина? ЦЭЛТ.

Главное профилактическое мероприятие — ведение здорового образа жизни. В меру физические нагрузки, отказ от вредных привычек, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Плюс к этому необходимо следить за своим питанием. Организм должен в полной мере получать все питательные вещества, витамины и микроэлементы. Соблюдая перечисленные профилактические меры можно не беспокоиться о повреждении связок в области паха.

В паховой области находятся связки, которые удерживают костные сочленения таза. При неудачном падении, поднятии тяжести или резком движении они повреждаются. При лёгкой степени растяжения пациент будет чувствовать небольшую боль, и появится отёчность. В случае тяжёлого повреждения или разрыва может понадобиться хирургическое вмешательство. Лечение растяжения проводится с применением лекарственных препаратов и процедур физиотерапии. Весь курс полного восстановления, в зависимости от степени тяжести повреждения, может занять несколько месяцев.

Начало заболевания

Определить, потянул ли спортсмен связки в паху, достаточно просто. Обычно картина заболевания выглядит следующим образом:

• человек ощущает хруст в области бедра;
• появляется отек и судороги;
• паховая мышца болит и припухает;
• в области паха возникает синяк.

Человек сначала испытывает боль в паху. Через сутки в месте, где растянута мышца, возникает шишка. Кровеносные сосуды паха разрываются. Появляется синяк. Это только внешние признаки растяжения. Существуют и внутренние. Врачи утверждают, что при растяжении паховых мышц и разрыве сосудов процессы, возникающие в тканях, носят деструктивный характер. Дело в том, что когда сосуды лишаются собственной целостности, то появляется отек. Растяжение сопровождается ослаблением мышцы паха. Поэтому именно судороги – следствие того, что мышечная сила ослабла. Кроме того, заболевание ограничивает человека в передвижениях. Становится трудно ходить и наклоняться. Растяжение, как уверяют травматологи, требует немедленного лечения. В противном случае человек и вовсе лишится возможности передвигаться.

Растяжение связок в области паха сопровождается странным звуком, похожим на хруст. Человек может не сразу заметить первичные симптомы болезни. Иногда синяк на месте растяжения возникает не сразу, а через несколько дней. Не всегда появляется и шишка. Иногда на ее месте формируется впадина.

Врачи классифицируют растяжение мышц по трем степеням.

1. Первая степень. Растяжение несильное. Человек может передвигаться, растяжение не имеет осложнений.
2. Вторая степень. Болевые ощущения в области паха долго не проходят, паховая область болит, появляется отек. В паху возникают синяки, гематомы, шишки, человек плохо передвигается.
3. Третья степень. Человеку очень сложно ходить и наклоняться, боль при передвижении в паху очень сильная. Весь пах покрыт кровоподтеками. При третьей степени возникают мышечные спазмы.

Как лечить?

Медикаментозная терапия

По результатам рентгенографии травматолог или ортопед ставит диагноз. Легкое и среднее растяжение мышц и связок паха можно лечить такими противоотечными и противовоспалительными линиментами, как:

• «Диклофенак»,
• «Дип Рилиф»,
• «Долобене»,
• «Фастум»,
• «Финалгон»,
• «Вольтарен»,
• гепариновая или ихтиоловая мазь.

Кроме линиментов, эффективны инъекции, поскольку действуют сразу непосредственно на месте травмы. Медики назначают следующие препараты:

• «Диклоберл»,
• «Ревмоксикам»,
• «Мовалис»,
• «Олфен».

Если произошел разрыв мышц или связок паха, проводится хирургическое вмешательство. Врач сшивает порванную соединительную ткань, чистит и дренирует гематому, зашивает кожу, перевязывает шов стерильным бинтом и накладывает фиксатор. Через несколько дней рекомендуется использование лечебной мази. Сроки восстановления после растяжения колеблются от 2—3-х дней до 2-х месяцев, в зависимости от сложности повреждения.

Физиотерапия при растяжении паховых связок

Растяжение паховых мышц и связок заживает быстрее, если проводить лечение с помощью физиопроцедур. Медики рекомендуют следующие методы:

• магнитотерапию,
• электрофорез,
• прогревание озокеритом или парафином,
• лазеротерапию,
• лечение ультразвуком,
• мануальную терапию,
• массаж.

Лечебное воздействие на повреждение паховой соединительной ткани следующее:

• снимает симптомы растяжения,
• устраняет воспаление,
• ускоряет регенерацию тканей,
• восстанавливает двигательные функции,
• нормализует кровообращение и метаболизм в зоне повреждения.

Лечебные упражнения

Восстановительной физкультурой можно заниматься только по назначению врача. Выполнять упражнения нужно в удобной, устойчивой и не скользящей обуви на специальном коврике. Неудачное падение может спровоцировать рецидив травмы. Рекомендуется делать следующие движения:

• ходьба на месте,
• аккуратные махи вперед-назад и из стороны в сторону,
• подтягивание на цыпочках,
• имитация хождения лежа на боку.

Лечебные процедуры

После оказания первой помощи и установления диагноза «растяжение паховых связок» приступают к основному лечению. Оно обязательно должно быть комплексным и включать в себя: лекарственную терапию, физиотерапевтические процедуры, ЛФК. Приветствуется дополнительное применение рецептов народной медицины.

Целью основных лечебных мероприятий является:

• устранение болевого синдрома;
• снятие отечности;
• устранение кровоизлияний;
• восстановление тканей;
• нормализация физиологических процессов в окружающих структурах;
• обеспечение подвижности конечности.

В период лечения пациент должен максимально ограничить двигательную активность, особенно при третьей степени травмы. По мере выздоровления нагрузка увеличивается.

Медикаментозная терапия

Убираем Воспаление Паховых Лимфоузлов точками Акупунктуры.

Для лечения растяжения паховых связок применяют следующие группы лекарственных препаратов:

1. Обезболивающие средства. Чаще всего показаны на начальных этапах терапии.
2. НПВП. Способствуют устранению воспалительных процессов. Их назначают в форме мазей, таблеток или инъекций.
3. Глюкокортиостероиды. Показаны в случаях, когда повреждение связок очень сильное, и другие лекарственные средства не помогают.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапия – обязательный метод при лечении растяжения паховых связок. Физические методы эффективно устраняют воспалительные проявления, улучшают кровоснабжение тканей, способствуют насыщению их кислородом, питательными веществами, а также облегчают проникновение лекарственных препаратов. Благодаря физиотерапии процесс выздоровления существенно ускоряется.

В период лечения и восстановления используют такие методы, как:

• электрофорез;
• магнитотерапия;
• лазерное излучение;
• ультразвук;
• парафиновые аппликации;
• рефлексотерапия.

В реабилитационный период показан массаж, в том числе, водный. После предварительной консультации с лечащим врачом его можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Лечебно-физкультурный комплекс

ЛФК показан в период реабилитации. Все упражнения в обязательном порядке подбираются врачом в соответствии с данными после терапевтического диагностического обследования. Начинается комплекс с самых простых упражнений даже в том случае, если пациент – спортсмен. Постепенно нагрузка увеличивается, а количество и виды упражнений подвергаются коррекции.

Выполнять лечебную гимнастику можно и в домашних условиях, следуя рекомендациям специалистов.

Средства народной медицины

Средства и методы народной медицины при растяжении паховых связок помогают быстрее избавиться от боли и убрать воспалительные явления. Так, известными противовоспалительными, противоотечными и заживляющими свойствами обладают: репчатый лук, чеснок, свежая белокочанная капуста, сырой картофель. Из них делают как самостоятельные компрессы, так и смешивают между собой. Те же компоненты можно добавлять в лечебную глину (предварительно разведенную водой), которую затем также накладывают на поврежденный участок тела.

Профилактика растяжения паховых связок

Такие упражнения можно выполнять дома. Однако необходимо соблюдать рекомендации врачей. Таким образом, можно продолжить реабилитацию травмированной конечности. Он занимает разную длину в зависимости от сложности заболевания.

• Срок восстановления после патологии зависит от тяжести травмы, а также от правильного лечения. Однако повреждение связок можно предотвратить. Для этого нужно соблюдать определенные правила профилактики:
• Перед каждой тренировкой обязательно разминайтесь;
• Следует активизировать свой образ жизни: чаще гулять, кататься на велосипеде, долго не сидеть в статичном положении;
• Растяжение паха чаще всего встречается у мужчин, поэтому им нужно быть максимально осторожными;

Вам нужно правильно питаться, чтобы ваш организм получал нужное количество углеводов.

Симптомы и степени патологии

Если человек потянул связки, признаки этого патологического состояния проявятся сразу. Они могут отличаться, на что влияет степень поражения тканей, локализация деформированного участка. Общие признаки растяжения:

• боль различной интенсивности;
• на начальном этапе отмечается припухлость, постепенно развивается довольно сильный отек;
• гематома;
• уплотнение на пораженном участке, в дальнейшем на этом месте можно нащупать шишку;
• изменение цвета наружных покровов, в зависимости от состояния тканей появляется либо покраснение, либо синюшность;
• локальное повышение температуры;
• уменьшение амплитуды движений.

Паховое растяжение часто сопровождается характерным звуком, напоминающим щелчок. Некоторые симптомы проявляются не сразу, а на следующий день. Это обусловлено тем, что воспалительный процесс развивается постепенно. По мере ухудшения состояния нарастает интенсивность проявлений патологии. Различают всего три степени растяжения мышц в области паха:

1. Микроразрыв тканей. В данном случае происходит незначительное повреждение связок. Нарушается целостность отдельных волокон. Симптомы проявляются неинтенсивно, боль слабая или умеренная. Такое патологическое состояние быстро лечится в домашних условиях.
2. Частичный разрыв пучка связок. При этом повреждается значительная часть волокон тканей. Данное патологическое состояние сопровождается сильными болями, развивается отек, уменьшается амплитуда движений. Кожа приобретает красный оттенок, иногда появляется гематома.
3. Полный разрыв связок, часто наряду с этим происходит деформация соседних тканей. При таком патологическом состоянии развивается обширный отек, пациент испытывает непереносимую боль, на пораженном участке образуются гематомы. Болезненные ощущения чувствуются постоянно: и при попытке движений, и в состоянии покоя. При полном разрыве связок человек лишается возможности передвигаться самостоятельно. Это обусловлено обширным отеком, сильными болями и значительным ограничением подвижности нижних конечностей. Восстановительный период в таком состоянии обычно занимает несколько месяцев.
4. Легкая степень. Пациент ощущает дискомфорт, боли и некоторое ограничение подвижности после травмы в той конечности, со стороны которой были повреждены связки. При этом терпеть боль и передвигаться самостоятельно он вполне может.
5. Средняя степень. Симптомы выражены более ярко. Боли интенсивные. Скованность движений значительная, появляются гематомы, есть отечность.
6. Тяжелая степень. Боли острые, усиливающиеся при малейшей попытке движения. Часто отмечается мышечный спазм, почти сразу образуются отеки и синяки.

Как оказать себе помощь при случайном растяжении паха

Случайное растяжение паховой мышцы может произойти в любой момент, например при интенсивных физических нагрузках или при резком движении. Если вы ощущаете боль и дискомфорт в области паха, первым делом рекомендуется прекратить любую активность и предоставить мышце отдых для начала восстановления.

Чтобы уменьшить боль и воспаление, наложите холодный компресс на область растяжения паховой мышцы. Подойдет кусок льда, обернутый в мягкую ткань. Наносите холод на поврежденную область в течение 15-20 минут через каждые 2-3 часа в первые 1-2 дня после травмы. Это поможет снизить отек и уменьшить боль.

Основные причины травмирования

Область паха (см. фото ниже) — часть костно-мышечной системы, где расположены крупные сплетения нервных окончаний, сосудов, а также одни из самых крупных суставных сочленений в организме — тазобедренные суставы.

Помимо этого, в участке расположены мышцы бедра, связочный сухожильный аппарат. Именно эти элементы зачастую подвергаются различным травмам.

Обычно такая травма возникает вследствие резких движений, которые превышают амплитуду суставного сочленения. Главными факторами развития данного вида поражения являются:

• несоблюдение техники безопасности во время занятий физкультурой;
• падение;
• резкие развороты, выпады, отведение бедер;
• быстрый старт при беге, сильное ускорение;
• вращательные движения;
• высокая скорость выполнения упражнений.

Спровоцировать травмирование могут воспаления в зоне сухожильного аппарата, артрит, артроз тазобедренных суставных сочленений, врожденная слабость связочного аппарата.

В паху сходятся мягкие ткани разных групп (задней, внутренней поверхности бедренных мышц, паховые кольца). Здесь они соединяются со связками, сухожилиями. Растяжение или разрыв чаще всего происходит на участке крепления мягких тканей. По этой причине поражение мышц в паху может с одинаковой долей вероятности случиться у нетренированных людей и спортсменов.

Распространенные причины патологического состояния:

• превышение собственных возможностей при попытке движения, что обычно имеет место, если нога выходит за рамки нормальной амплитуды;
• отсутствие разогревающих упражнений перед началом тренировки;
• неудачное падение или движение;
• резкий мах ногой.

Паховая связка и бедренный треугольник

Механизмы травмирования паховой мышцы:

• ускорение при беге;
• поворот ноги или неправильная ее постановка.

Однако наиболее распространенным фактором являются воспалительные процессы в тканях. В результате отмечается потеря эластичности. Амплитуда движений ногой существенно снижается. В подобных состояниях из-за перенапряжения часто происходят разрывы мышц, в которых протекают дистрофические процессы.

Основные причины травмирования

Область паха (см. фото ниже) – часть костно-мышечной системы, где расположены крупные сплетения нервных окончаний, сосудов, а также одни из самых крупных суставных сочленений в организме – тазобедренные суставы.

Помимо этого, в участке расположены мышцы бедра, связочный сухожильный аппарат. Именно эти элементы зачастую подвергаются различным травмам.

Обычно такая травма возникает вследствие резких движений, которые превышают амплитуду суставного сочленения. Главными факторами развития данного вида поражения являются:

• несоблюдение техники безопасности во время занятий физкультурой,
• падение,
• резкие развороты, выпады, отведение бедер,
• быстрый старт при беге, сильное ускорение,
• вращательные движения,
• высокая скорость выполнения упражнений.

Спровоцировать травмирование могут воспаления в зоне сухожильного аппарата, артрит, артроз тазобедренных суставных сочленений, врожденная слабость связочного аппарата.

Симптоматика

Растяжение связок паховой области отличается характерной клинической картиной. При этом выраженность симптоматики находится в зависимости от тяжести поражения.

• хруст, треск в зоне паха во время травмы;
• боль, имеющая различный характер (острая, ноющая, тупая, тянущая);
• судороги;
• отечность, припухлость;
• местное повышение температуры из-за развития воспалительного процесса;
• гематома вследствие повреждения кровеносных сосудов;
• ограничение подвижности;
• уплотнения, проявляющие спустя некоторое время после травмы.

Симптомы развиваются стремительно. При этом первыми признаками являются боль и хруст, а уже спустя сутки начинаются проявляться внешние проявления повреждения.

Как и было сказано, чтобы лечение было успешным, важно как можно раньше обратиться к врачу. Желательно сразу же, как только замечены характерные симптомы растяжения паховых связок

К ним относятся:

• Хруст при травме или резком движении, отчетливо слышимый в области паха;
• Болевые ощущения ,от очень сильных, до ноющих, тянущих;
• Отечность и припухлость, возникающая через короткое время после  травмы на поврежденном участке тела;
• Спустя сутки – нетипичные уплотнения тканей в паховой зоне;
• Спустя двое суток – обширная гематома и увеличение отечности.

Растяжение мышц в паховой области может приводить к серьёзным нарушениям опорно-двигательного аппарата.

Поэтому так важно вовремя диагностировать и начать лечение. Симптомы травмы следующие:

• Боль в паховой области;
• Нарастающий отёк, припухлость;
• Гиперемия вокруг места повреждения;
• Местная гипертермия (температура повышается незначительно, не более 38оС);
• Движения ногами резко ограничены. Попытки встать и ходить приводят к усилению болевых ощущений.

Характерным признаком травмы может быть хруст, который сопровождает момент повреждения мышцы. При тяжёлой степени растяжения этот звук может сопровождать все движения.

Выделяется острая, подострая и хроническая форма растяжения связок в паху. В первом случае растяжение мышц паха отличается внезапной сильной болью в области паха. Болевые ощущения могут распространяться по внутренней и внешней поверхности бедра. Подвижность с пораженной стороны ограничена. При подостром процессе возникают множественные или единичные микроскопические травмы сухожилий или мышц. В этом случае растяжение в паху симптомы может давать весьма скудные:

• небольшой интенсивности болевой синдром (может появляться только при попытке отведения ноги в сторону);
• легкое ограничение подвижности в латеральной проекции (в бок или из положения отведения);
• небольшая припухлость мягких тканей.

Хроническое растяжение в паху симптомы в классической форме не дает. Обычно эта травма начинает проявлять себя уже на этапе формирования вторичных патологий, на фоне рубцовых изменений сухожильной и мышечной ткани. Развивается чаще всего у профессиональных спортсменов или лиц, которые занимаются тяжелой атлетикой.

Профилактические меры

В домашних условиях растянуть паховую мышцу бывает очень сложно, но все равно стоит знать о способах предотвращения данной проблемы.

Важно быть осторожными во время движений, не делать очень резкие махи ногами. Если вы занимаетесь гимнастикой, то перед началом тренировки обязательно нужно хорошо прогревать мышцы, связки.

Упражнения делаются аккуратно и плавно.

Чтобы наверняка разогреть мышцы и связки паха, можно выполнить специальные упражнения. Также отличным методом разогрева считается легкий бег на протяжении 20 минут. Конечно, самым лучшим способом профилактики растяжения будет отличная физическая форма человека, а также постепенное, максимальное аккуратное увеличение эластичности мышц.

Растяжение – это весьма распространенная травма у людей, которые часто занимаются спортом, вне зависимости от уровня мастерства спортсмена. Стоит отметить, что чем больше опыта у спортсмена, тем меньше риск получения столь неприятной травмы, как растяжение паховой мышцы. В случае возникновения этой проблемы необходимо обратиться за помощью к доктору, чтобы избежать осложнений и оперативно начать лечение.

С жалобами на боль в паху у мужчин врачи сталкиваются часто.

К появлению данного симптома нужно отнестись серьезно, так как он сообщает о наличии проблем с внутренними органами.

Чаще всего боль в паху вызывают заболевания мочеполовой сферы, однако самолечение в этом случае недопустимо.

По словам врачей, источник боли может находиться в совершенно другой части организма.

Прежде чем приступить к приему тех или иных лекарственных средств, необходимо обратиться к врачу для прохождения обследования и постановки диагноза.

Лечение

Даже незначительные повреждения паховых связок требуют проведения консервативного лечения до полного восстановления работоспособности. Для этого применяются противовоспалительные мази и гели. Терапия проводится в домашних условиях по рекомендациям врача. Амбулаторно назначаются физиотерапевтические процедуры. Полное выздоровление наступает через 7-10 дней.

При растяжениях второй степени обеспечивается частичный или полный покой поврежденной конечности не менее 2-3 недель. В зависимости от тяжести повреждения проводится кинезиотейпирование или фиксация шиной. В любом случае передвижение разрешается только с помощью костылей без опоры на больную ногу.

После снятия воспаления и отека (через 2-3 дня) для ускорения процесса восстановления связок назначаются физиотерапевтические процедуры (УВЧ, магнитотерапия). Для улучшения циркуляции крови и тонуса мускулатуры делается массаж мышц бедра и голени. Одновременно проводится поддерживающая терапия для насыщения организма витаминами и микроэлементами. Восстановление работоспособности связок занимает 3 недели и более.

Лечение растяжений третьей степени осуществляется в стационарных условиях, при полной иммобилизации травмированного сустава. Для снятия болевого синдрома применяются нестероидные анальгетики и обезболивающие мази. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство или артроскопия.

При легкой и средней тяжести растяжений можно применять народные средства, которые помогают уменьшить отек и воспаление, снять боль, улучшить тонус мышц и сосудов

Использовать можно только проверенные рецепты и надо с осторожностью относиться к рекомендациям многочисленных знахарей в интернет-пространстве

Лечение растяжение паховых связок

Как и при любой травме, подобной растяжению мышц бедра , к поврежденному месту необходимо незамедлительно приложить что-нибудь холодное: лед, замороженный кусок мяса, пригоршню снега, бутылку с очень холодной водой и т. п. Затем следует наложить тугую повязку. Пострадавший не должен как-либо перемещаться, ему необходимо обеспечить совершенный покой. Иногда выручают костыли. После оказания первой неотложной помощи пострадавшего следует незамедлительно показать врачу. Дело в том, что растяжение связок в паху можно легко перепутать с переломом или вывихом, а здесь требуется уже совсем другое лечение.

Травматолог, скорее всего, посоветует как можно меньше напрягать поврежденное место во избежание усугубления ситуации, исключить занятия спортом (возможен лишь легкий бег), подъем тяжестей. Также он, вероятнее всего, пропишет обезболивающие мази, таблетки и проч. Гипс в данном случае не накладывается.

Одним из проверенных народных средств является порошок куркумы. Его следует смешать с небольшим количеством воды, дабы получилась «сметана», а затем натереть ею больное место.

Профилактика

Боль в паховых связках может сохраняться до 3-4 месяцев. Во избежание разрыва паховых связок и растяжения мышц спины необходимо все движения делать плавно, без резких вывертов. Перед занятиями спортом следует «разогреть» мышцы. Вот, пожалуй, основные моменты, которых следует придерживаться для сохранения связок в нормальном положении.

Во время беременности многие женщины испытывают дискомфорт или боль в паховой области, которая чаще всего связана с растяжением пупартовой связки.

При неосложненной беременности это состояние является физиологическим и не требует коррекции. Однако выраженный болевой синдром может указывать на другие причины патологии, которые требуют обращения к специалисту.