Тейпирование лучезапястного сустава

Преимущества современных ортезов

Обычные гипсовые шины крошатся и преют, из-за их низкой надежности приходится увеличивать толщину и длину повязки. Кроме того, часто отсутствует возможность наблюдать за состоянием пальцев, а именно патологическое вращение пальца является признаком неправильно срастающегося перелома.

В качестве варианта фиксации костей кисти могут применяться легкие и удобные иммобилизирующие термопластичные шины. После разогревания феном у доктора есть возможность смоделировать необходимую и подходящую в каждом отдельном случае форму повязки. Прочные ремешки, мягкая дышащая подкладка, анатомическое размещение шины обеспечивают максимальный комфорт при ношении. При этом есть полноценная возможность наблюдать за заживлением послеоперационной раны, ухаживать за кожей кисти и пальцев.

Особое значение удобство использования имеет при переломах основания 1-й пястной кости, так как сроки фиксации этих переломов могут составлять более 2-х месяцев. Заменить гипс при переломах 1-й пястной кости способны легкие пластиковые ортезы с фиксацией 1-го пальца. Эти изделия легче, удобнее, безопаснее традиционных повязок. Дышащий материал, надежная пластиковая шина, возможность регулировки и адаптации под различный объем конечности обеспечивают все большую популярность таких ортезов.

Какие ленты применяют для тейпирования кисти, лучезапястного сустава?

Тейпы на запястье, кисть руки состоят из трех слоев:

1. Тканевой основы. Ее изготавливают из натурального хлопка с добавлением нейлона. В изготовлении изделий производитель применил уникальную технологию плетения. Благодаря ей растяжимость тейпа на кисть руки, запястье эквивалента эластичности кожи.
2. Надежную фиксацию ленты к коже усиленный обеспечивает слой акрилового клея. Он не вызывает аллергии. Компоненты клея активируются при нагревании теплом руки.
3. Защитный слой бумаги предотвращает высыхание клея.

Для тейпирования запястья, кисти применяют стандартные ленты, которые растягиваются до 140%. Тейпирование лучезапястного сустава, запястья лучше проводить усиленными лентами, степень натяжения которых достигает 190%. При воспалении применяют сетчатые кросс-тейпы. Люди, которые занимаются водными видами спорта, много плавают, могут использовать изделия с повышенной водонепроницаемостью.

Какие тейпы подходят?

Хлопковые ленты классифицируют по плотности материала и количеству клеевого связующего. Выделяют следующие виды:

1. Стандартные тейпы;
2. Усиленные.

Каждый из них может быть выполнен в дизайнерском стиле, оригинальном цвете. Тейп на лучезапястный сустав можно приобрести как в рулонном, так и в виде готовых полосок. Для подвижного запястья обычно используется усиленная разновидность. Степень натяжения у них не полуторная (140%), а почти двукратная (190%). Тейпирование рук желательно производить вместе со специалистом. Он подскажет как наложить тейп на кисть руки, чтобы не усугубить проблему. Купить оригинальные кинезио тейпы Био Баланс производства Ю.Кореи Вы можете на нашем официальном сайте.

 

Основные правила наложения клейкой повязки

Тейп накладывают на обезжиренную кожу Перед тем как устанавливать кинезио тейп на правую или левую кисть, стоит ознакомиться с общим алгоритмом терапии. Придерживаясь простых рекомендаций, можно избежать распространённых ошибок:

• ленту подготавливают заранее, определяя нужную длину и ширину, обрезая острые края ножницами;
• кожу обезжиривают лосьоном или протирают насухо;
• натягивают покровы проблемного участка, прикладывают полоску и фиксируют;
• несколько секунд растирают приклеенный пластырь от центра к краям;
• чтобы клей схватился, и не пришлось повторно проводить аппликацию, не стоит напрягать руку в течение получаса после процедуры;
• мышцы при фиксации лент на пальцы должны быть максимально растянутыми.

 

Полоски используют только один раз, так как они не предназначены для многократного применения. При удалении ленту начинают тянуть от края по направлению роста волос. Минимизировать дискомфорт помогают специальные жидкости, облегчающие снятие. Если на коже появилось раздражение, необходимо срочно снять ленту и обратиться к врачу.

Тейпирование запястья при боли схема наложения

Стабилизация дорсального отдела пястно-фалангового сустава

1. Для выполнения данной техники нам потребуется I- тейп и Y-тейп, один из которых накладывается на мышцы разгибатели предплечья, другой — на дорсальный отдел сустава. 2. Основная часть I-тейпа накладывается на дистальную фалангу пальца без натяжения. 3. Палец и кисть необходимо максимально разогнуть. Тейп накладывается с натяжением 50% на мышцы-разгибатели предплечья. 4. Конец I-тейпа накладывается без натяжения на тыльную сторону кисти. 5. Y-тейп накладывается вокруг основания проксимальной фаланги пальца. Тейп накладывается с натяжением 50% в области дорсального отдела пястно-фалангового сустава.

Стабилизация большого пальца руки

1. Накладываем основу тейпа на медиальную сторону пястно-фалангового сустава I пальца без натяжения. 2. Рабочая часть тейпа накладывается с 50% натяжением вдоль ладонной части большого пальца по направлению к латеральной стороне сустава, пересекая дорсальную поверхность большого пальца. 3. Аппликация стабилизирует сустав.

Наложение кинези тейпа с целью стабилизации большого пальца кисти.

Подвывих в суставах пальца кисти

1. Все тейпы будут накладываться, использую лигамент методику. 2. Первые два тейпа накладываются вдоль сустава с обеих сторон травмированного пальца. Стабилизируем сустав. 3. Третий и четвертый накладываем по лучевой стороне, перекрещивая на уровне травмированного сустава. 4. Пятый и шестой накладываем по локтевой стороне, также перекрещивая на уровне травмированного сустава.

Длинный разгибатель большого пальца кисти

1. Для наложения в данном случае нам понадобиться один I-тейп. Длина тейпа 12-15 см. 2. Одну из сторон тейпа моделируем с целью выполнения аппликации в области дистальной фаланги большого пальца, чтобы избежать наложения боковых сторон тейпа друг на друга. 3. Просим пациента согнуть палец и выполнить лучевое отведение в лучезапястном суставе. 4. Наложение тейпа с 15% натяжением начинается с дистальной фаланги и продолжается к тылу кисти через лучезапястный сустав.

Наложение кинезио тейпа на длинный разгибатель большого пальца кисти.

Синдром щёлкающего пальца

1. Для применения данной техники нам потребуется три I-тейпа. Одна полоска тейпа длиной примерно 12-14 см и шириной 1см. Вторая полоска для фиксации длиной 2-3 см и шириной 1 см. Третий отрезок тейпа, также для фиксации, длиной 4-5 см и шириной 3-4 см. 2. Основа первой полоски тейпа накладывается в области дистальной фаланги пальца без натяжения. 3. Далее просим пациента максимально согнуть палец и запястье. Накладываем основную часть тейпа с максимальным натяжением. Остаток тейпа длиной 4-5 см накладываем без натяжения. 4. Второй тейп накладываем вокруг дистальной фаланги без натяжения с целью фиксации основания первой наложенной полоски тейпа. 5. Третий отрезок тейпа накладываем без натяжения поверх окончания первой полоски тейпа, также с целью фиксации.

Стабилизация лучезапястного сустава

1. В данном случае нам потребуется два тейпа длиной 7 и 15 см. 2. В нейтральном положении накладываем более длинный отрезок тейпа по тыльной поверхности сустава, используя лигамент-технику. 3. Более короткий тейп накладывается перпендикулярно первому по лигамент-технике непосредственно в проекции лучезапястного сустава.

Наложение кинезио тейпа с целью стабилизации лучезапястного сустава

Синдром запястного канала

1. Нам понадобится один I-тейп и один Y-тейп. 2. Первым накладываем Y-тейп. Полоски тейпа накладываются без натяжения от средней трети ладонной поверхности кисти. После этого, выполнив разгибание в лучезапястном суставе, накладываем с 15% натяжением рабочую часть тейпа по направлению к внутреннему мыщелку плеча. 3. Второй тейп накладывается перпендикулярно первому на разогнутое запястье с максимальным растяжением. Концы тейпа накладываются без натяжения. Данная часть аппликации накладывается для разгрузки запястья.

Попробуйте также метод инструментальной мобилизации:

Кисть. Инструментальная мобилизация при помощи NordBlade 3.0. ИММТ/IASTM. Павел Коломиец. Массаж при синдроме запястного канала (карпальный туннельный синдром) I Эрготерапевт О.Вилдфанга

 

Симптомы травмы

Данное повреждение травматологи разделяют на три степени. Для каждой из них характерны свои проявления. Рассмотрим их подробнее.

1. Растяжение 1 степени. При этом состоянии связки слегка растянуты, но не порваны. Боль ноющая, перерастающая в острую при движении.
2. Растяжение 2 степени. В этом случае разрывается до 50 процентов волокон связок. Боль умеренная или сильная, но острее, чем при 1 степени, иногда пульсирующая из-за воспаления.
3. Растяжение 3 степени. В данном случае происходит разрыв связок более 50% или полный, и они отрываются от запястной кости. При этом наблюдается неустойчивость суставов при движении.

Воспаление — характерный признак растяжения связок. Интенсивность отека зависит от того насколько сильно повреждена рука. Соответственно, при травме 1 степени оно минимально, и явно выражено при нарушении 3 степени. Сгиб становится толстым и опухшим. В данной ситуации требуется приложить что-то холодное, принять противовоспалительный препарат и обеспечить покой конечности.

Воспаление в кистях может привести к усиленному притоку лимфы, отчего повышается местная температура. А вот при переломе ткани часто остаются холодными из-за нарушения кровообращения на этом участке.

Синяки и кровоподтеки — также характерная реакция для растяжения связок. Они возникают из-за того, что на этом участке просачивается в окружающие ткани. Как правило, кровоподтеки наблюдаются при 2 и 3 степени растяжения. По мере того, как скопившаяся кровь вымывается из тканей, цвет синяка меняется с багрово-синего на темно-синий, затем становится зеленоватым, потом желтоватым. Если у человека перелом, то кровоподтек будет при любой степени.

Мы описали симптомы растяжения, по которым можно отличить эту травму от перелома. Первая помощь пострадавшему заключается в накладывании холодного компресса, а затем обязательно необходимо самостоятельно дойти до травмпункта или вызвать «скорую помощь».

Как проводится тейпирование запястья при туннельном синдроме?

Обычно тейп наносят на сухую и чистую кожу. Схему подбирает специалист, в зависимости от остроты боли и других физиологических характеристик и медицинских показаний. Перед процедурой можно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Главное – верно установить диагноз. Но так как основными показаниями к тейпированию в данном случае будут боль и отек, то можно начать с простых аппликаций еще до установления окончательного диагноза.

Схема кинезиотейпирования при туннельном синдроме

Самым простым вариантом тейпирования в этом случае будет аппликация, которая помогает зафиксировать сустав в нейтральном положении и снизить нагрузку на ткани. Проводится процедура так:

• пациент сидит или лежит в удобной для него позе, рука расслаблена, находится в упоре в нейтральном положении;
• широкую полосу тейпа мастер наносит по внешней стороне руки от нижней части предплечья до основания пальцев;
• вторую полосу широкого тейпа нужно нанести поперек первой, обхватив ею запястье;
• для активизации клеевого слоя нанесенный тейп проглаживается рукой.

Данная аппликация – хороший вариант тейпирования при онемении руки и в тех случаях, когда есть какая-то иная патология – ушиб сустава, растяжение, вывих.

Схема тейпирования запястья при туннельном синдроме

Еще один вариант тейпирования лучезапястного сустава при туннельном синдроме предполагает нанесение тейпа на внутреннюю часть руки. При этом рекомендуется подготовить длинный, широкий тейп с Y-образным рассечением у основания.

1. Пациент садится или ложится, руку перед нанесением ленты рекомендуется немного согнуть пальцами внутрь.
2. Короткие рассеченные края Y-образного тейпа наносятся на ладонь и сустав, затем руку можно разогнуть.
3. Оставшийся длинный край тейпа наклеивается на внутреннюю часть предплечья до локтевого сгиба.
4. Тейп проглаживается ладонью для его активации.

Такое тейпирование лучезапястного сустава при туннельном синдроме можно повторить и с внешней стороны руки. Иногда наносится дополнительная полоска широкой ленты, фиксирующая сустав поперек.

Тейпирование при синдроме запястного канала рекомендуется проводить в течение 2-4 недель, пройти необходимо минимум 5 сеансов. Облегчение можно почувствовать уже после первой процедуры, но для закрепления результата лучше пройти полный курс.

Какие тейпы подходят?

Хлопковые ленты классифицируют по плотности материала и количеству клеевого связующего. Выделяют следующие виды:

1. Стандартные тейпы;
2. Усиленные.

Каждый из них может быть выполнен в дизайнерском стиле, оригинальном цвете. Тейп на лучезапястный сустав можно приобрести как в рулонном, так и в виде готовых полосок. Для подвижного запястья обычно используется усиленная разновидность. Степень натяжения у них не полуторная (140%), а почти двукратная (190%). Тейпирование рук желательно производить вместе со специалистом. Он подскажет как наложить тейп на кисть руки, чтобы не усугубить проблему. Купить оригинальные кинезио тейпы  Био Баланс производства Ю.Кореи Вы можете на нашем официальном сайте.

Рекомендуемые тейпы для запястья:

 

 

 

 

Скоро поступит

Скоро поступит

 

 

 

 

Что дает тейпирование

Эта процедура предполагает наложение специальной ленты (тейпа) на лучезапястный сустав.

Тейпирование положительно влияет на тело человека

Благодаря плотному прилеганию материала к поверхности кожи удается достичь сразу нескольких положительных результатов:

1. Хорошо раздражаются нервные окончания, что полезно при неврологических заболеваниях (например, туннельный синдром запястья).
2. Активизируется кровоток, благодаря чему проявляется небольшой массажный эффект.
3. Стабилизируется сустав, что полезно при различных травмах.
4. Снижается уровень воспаления и отечности.

Пошаговая инструкция по наложению тейпа

Существует несколько разных техник тейпирования лучезапястного сустава. Перед тем, как начать клеить тейп на кисть, необходимо тщательно промыть руку и вытереть ее досуха. Далее берут ленту и приступают к наложению повязки.

Вариант 1

Эта техника предполагает фиксацию тейпа только на лучезапястном суставе:

1. Сначала нужно всегда наклеивать основу. Для этого отрезают полоску и фиксируют ее на кисти таким образом, чтобы ее концы лежали внахлест и в стороны, как показано на фото.

Шаг 1

2. Затем делают еще несколько таких же основ (3–5 оборотов), которые приклеиваются друг на друга также внахлест (на 1/3). Продвигаются от кисти к локтю.

Шаг 2

Подобная техника обеспечивает легкое фиксирование и подходит преимущественно для профилактических целей.

Вариант 2

Этот вариант во многом похож на первый. Но в данном случае тейпирование проводят непрерывным наложением. Полоса сначала приклеивается у основания кисти, затем слои следуют в сторону локтя, ложась немного внахлест друг на друга.

Эта техника также предполагает легкое фиксирование, поэтому используется в основном в профилактических целях

Вариант 3

В данном случае кинезио тейп на запястье накладывается для восстановления после растяжения связок, ушибов и других спортивных травм. Последовательность действий такая:

1. Сначала ленту фиксируют под основанием большого пальца, на подушечке. Затем идут на внешнюю сторону руки, возвращаются к ладони и приклеивают тейп в промежутке между большим и указательным пальцем.

Шаг 1

2. Таким же способом делают несколько оборотов (2–3), плотно фиксируя ленту.

Шаг 2

Туннельный синдром

Увидеть наглядно тейпирование запястья в случае туннельного синдрома можно на этом видео.

туннельный синдром

Еще несколько простых техник наложения представлены в видеосюжетах:

Тейпирование области запястья от RockTape (стандартная аппликация)

Обратите внимание! Клеить тейп на запястье нужно правильно. Степень натяжения должна быть такой, чтобы лента плотно лежала на поверхности

В то же время, в результате рука должна чувствовать себя комфортно – перетягивать повязку нельзя.

 

Зачем проводят тейпирование запястья?

Запястье является важной анатомической областью. Кости запястья принимают участие в образовании лучезапястного сустава, в котором происходит сгибание, разгибание, супинация и пронация кисти (вращение ее вокруг длинной оси так, чтобы тыльная поверхность оказалась повернутой к срединной линии тела или в обратную сторону)

Тейпирование лучезапястного сустава обеспечивает его фиксацию во время занятий активными видами спорта (игры в теннис, баскетбол, волейбол, плавания). Тейпирование кисти позволяет уменьшить выраженность болевого синдрома при воспалении суставов, травме костей.

Наложенный тейп на кисть руки способствует выходу жидкости из межклеточного пространства, улучшает отток лимфы. С лимфатической жидкостью выводятся продукты воспаления. В результате уменьшается отек, восстанавливаются движения в лучезапястном суставе. Зафиксированная кисть совершает меньше движений, снижается их амплитуда и уровень компрессии, быстрее исчезают боли, восстанавливается нервная проводимость.

Плюсы тейпирования

Первый тейп современного вида создали в 1973 году для спортсменов. Гибкий бинт позволял быстрее вернуться в строй и не отстать от графика. Наука развивалась. Сейчас кинезиологией заинтересовались медицинские ведомства. Врачи применяют технологию для профилактики травм и реабилитации.

Наложение тейпа на кисть имеет несколько плюсов:

• Гипоаллергенность. Хлопок и клей с минимальным количеством химии не провоцируют развитие аллергии.
• Воздухопроницаемость. Сквозь расстояния между волокнами и поры липкого слоя к коже поступает достаточно кислорода.
• Невосприимчивость к влаге. Лента намокает, но очень быстро высыхает. При этом полностью сохраняется форма.
• Комфорт. Человек не замечает наклейку. Она воспринимается как вторая кожа. Не натирает, не жмет.

Виды подходящих тейпов

Основной клеящейся ленты выступает хлопковое волокно или нейлон. Фиксацию пластырей обеспечивает липкий слой, содержащий гипоаллергенное клеящее вещество. В зависимости от плотности тейпа и толщины клеевого слоя выделяют два вида продукции:

• Стандартные. Натяжка до 140%;
• Усиленные. Степень натяжки может достигать 190%.

Тейпы могут иметь разную фактуру, цвет и дизайн. Продукция выпускается в виде рулонов, нарезанных полосками, сетчатые кросс-тейпы. Также производятся изделия с повышенной водонепроницаемостью. Кинезиотейпирование запястья лучше проводить усиленными полосами. В таком случае гарантируется максимальная эффективность процедур, сокращается время реабилитации.

Как определить симптомы?

Для всех перечисленных патологий существует группа признаков, по которым опытный специалист сможет поставить точных диагноз

Но есть ряд общих симптомов, на которые стоит обратить внимание. Это появление болей в области запястья, отека и припухлости, изменение внешнего вида и появление покраснений в области кисти

В этом случае стоит обязательно обратиться к специалисту. Если изменения появились в результате ушиба и падения, то стоит посетить хирурга, а если симптомы проявляются в течение долгого времени и только ухудшаются – то к терапевту или ревматологу.

Врач определит причину и назначит курс лечения. Наряду с медикаментозным лечением и физиотерапевтическими процедурами специалисты все чаще рекомендуют использовать кинезиотейпирование.

Методика и техника наклеивания тейпов на запястье

Перед тем, как производить тейпирование рук, нужно ознакомиться с общими рекомендациями кинезиотейпирования. Алгоритм правильных действий выглядит следующим образом:

1. Тейпы на руку отрезаются нужной длины и формы;
2. После предварительного обезжиривания и просушки, кожа растягивается в месте применения тейпа на кисть;
3. Начало и конец полоски накладываются без растяжения;
4. Для фиксации тейп нужно тщательно растереть после наложения.

Процедуру нужно осуществлять min за полчаса до физических действий. Кинезиотейпирование запястья обычно производится в мышечной (до 60% натяжения) и связочной (до 40%) техниках. Клеить тейп на запястье нужно с учетом анатомии ладонных мышц. Используется два тейпа: с натяжением до 40% первый разгружает длинный ладонный мускул (от возвышенности возле большого пальца — до предплечья), а второй — стабилизирует сам лучезапястный сустав.

Плюсы тейпирования

Первый тейп современного вида создали в 1973 году для спортсменов. Гибкий бинт позволял быстрее вернуться в строй и не отстать от графика. Наука развивалась. Сейчас кинезиологией заинтересовались медицинские ведомства. Врачи применяют технологию для профилактики травм и реабилитации.

Наложение тейпа на кисть имеет несколько плюсов:

• Гипоаллергенность. Хлопок и клей с минимальным количеством химии не провоцируют развитие аллергии.
• Воздухопроницаемость. Сквозь расстояния между волокнами и поры липкого слоя к коже поступает достаточно кислорода.
• Невосприимчивость к влаге. Лента намокает, но очень быстро высыхает. При этом полностью сохраняется форма.
• Комфорт. Человек не замечает наклейку. Она воспринимается как вторая кожа. Не натирает, не жмет.

Тейпирование при травмах запястного сустава: преимущества

Данный способ удобен и доступен в применении, к тому же обладает заметным терапевтическим эффектом, как показывают отзывы пациентов и врачебная практика. Вот какие достоинства этой методики можно выделить:

1. Простота применения — после того, как врач научит правильной схеме наложения, можно самостоятельно проводить процедуру в домашней обстановке.
2. По эластичности пластырь почти идентичен коже человека, поэтому не вызывает дискомфорта при использовании.
3. Нет ограничения по мобильности.
4. Дышащий гипоаллергенный материал подходит даже при очень чувствительной коже.
5. Доступная цена кинезио тейпов.

Правила наложения ленты

Лечебный и профилактический эффект тейпирования напрямую зависит от правильности выполнения процедуры. При наложении ленты нужно следить за силой ее натяжения, расположением на руке. Самостоятельно выполнить тейпирование кисти довольно сложно, поэтому нужно обращаться к врачу. Если процедура проводится в домашних условиях, перед ее выполнением желательно посмотреть несколько видеоуроков, чтобы овладеть правильной техникой кинезиотейпирования.

Кинезиотейпирование кисти руки выполняют в такой последовательности:

• Определяют нужную длину ленты по тыльной стороне кисти, отрезают необходимую часть тейпа.
• Осматривают кожу — она должна быть сухой.
• Кисть максимально сгибают вверх к себе, один конец ленты приклеивают к среднему пальцу на середину первой фаланги, второй — крепят в нижней трети предплечья.
• Кисть выпрямляют, кинезиотейп приклеивают к коже и хорошо разглаживают.
• Тейп закрепляют другим куском ленты, приклеивая ее по обхвату запястья перпендикулярно ранее наклеенному тейпу.

При необходимости тейпирования пальцев рук используют такую методику наложения кинезиотейпа: тонкую полоску ленты наклеивают вдоль поврежденного пальца, затем крестом приклеивают дополнительные кинезиотейпы. Чаще всего требует тейпирования большой палец после фалангового вывиха или ушиба.

Кинезиотейпирование с каждым годом становится все более популярно. Врачи всё чаще рекомендуют эту методику пациентам, которые нуждаются в лечении, реабилитации и профилактике заболеваний суставов и связочного аппарата. Невысокая цена тейпов делает её востребованной среди разных категорий больных.

Преимущества тейпирования при синдроме запястного канала

Тейпирование – легкий и удобный современный метод реабилитации при различных травмах и заболеваниях. Кинезиотейпирование при туннельном синдроме может стать хорошей альтернативой приемам препаратов и использованиям мазей, но, при желании, можно совмещать все методы лечения и получить быстрый положительный результат.

Накладывание клейких эластичных лент помогает быстро унять боль, снять отечность и мягко зафиксировать сустав, что полезно для снижения напряжения и нагрузки на руку. Но, конечно, на этом достоинства процедуры не оканчиваются, многие выбирают тейпирование еще и потому, что:

• процедура практически не имеет противопоказаний, не вызывает привыкания или зависимости;
• тейп легко нанести и снять, если возникнет такая необходимость;
• проводить сеанс тейпирования можно даже самостоятельно, пользуясь схемами и обучающим видео;
• тейпирование при онемении руки быстро возвращает работоспособность конечности и оказывает
• стимулирующее действие на ткани мышц и суставов.

Важно отметить, что проводить процедуру можно без ограничения по возрасту или полу, в любое время года. Тейпы рекомендуется наносить при первых симптомах и носить до тех пор, пока боль и отек не отступят

Основные правила наложения клейкой повязки

Перед тем как устанавливать кинезио тейп на правую или левую кисть, стоит ознакомиться с общим алгоритмом терапии. Придерживаясь простых рекомендаций, можно избежать распространённых ошибок:

• ленту подготавливают заранее, определяя нужную длину и ширину, обрезая острые края ножницами;
• кожу обезжиривают лосьоном или протирают насухо;
• натягивают покровы проблемного участка, прикладывают полоску и фиксируют;
• несколько секунд растирают приклеенный пластырь от центра к краям;
• чтобы клей схватился, и не пришлось повторно проводить аппликацию, не стоит напрягать руку в течение получаса после процедуры;
• мышцы при фиксации лент на пальцы должны быть максимально растянутыми.

Тейпирование при туннельном синдроме

При туннельном синдроме происходит сдавливание срединного нерва поперечной связкой, в результате чего нарушается передача импульса от предплечья к кисти. Заболевание сопровождается ноющей, тянущей болью. Для решения проблемы выполняется коррекция положения кистевых суставов следующим способом:

• I-образная лента фиксируется в центре ладони. Напрягается ладонный мускул так, чтобы ладонь оказалась тыльной стороной к предплечью. Второй конец тейпа соединяется с предплечьем. Получаем своеобразный «мостик»;
• Выравниваем ладонь, натягиваем тейп. Тщательно разглаживаем ленту, фиксируя к коже. Следим, чтобы не образовывались складки.

Для усиления фиксации вторую ленту накладываем перпендикулярно предыдущей на область предплечья. Тейпирование после серьезных травм и ушибов проводится после обследования врачом. Предлагаем освоить техники терапевтического, сегментарного и ортодинамического тейпирования, магнитотейпинга. По окончании курсов выдается сертификат. У нас квалифицированные преподаватели и низкая цена обучения онлайн. По окончании курса выдается сертификат.

Особенности тейпирования

Так называют способ лечения травмированных областей опорно-двигательной системы человека посредством наложения специальных эластичных пластырей — кинезио тейпов. Эта методика получила распространение сначала в профессиональном спорте еще в 80-х годах прошлого века, а уже потом вошла в практику в травматологии, ортопедии, неврологии и других областях медицины. Подробнее о кинезио тейпах в этой статье.

Кинезио Тейп — эластичная лента из гипоаллергенного материала (преимущественно хлопковая, но выпускаются также модели из нейлона или шелка). Она предназначена для нанесения на проблемные участки тела, в том числе и на область кистей, для устранения болевых симптомов. Вот в каких случаях может быть назначено применение эластичных пластырей:

• ушибах, вывихах суставов, разорванных сухожилиях и связках;
• воспалительных заболеваниях — артрозе, остеопорозе, бурсите и других;
• туннельном синдроме запястного канала и т.д.

Рука при наложении тейпа фиксируется таким образом, что обеспечивается неподвижность сустава и уменьшается давление на мышцы. Такое воздействие помогает снизить степень воспаления, устранить отечность в травмированной области.

Пластыри накладываются по определенным схемам — как правильно это делать, знает специалист. Именно к нему следует обратиться для постановки диагноза, и только он решит, стоит ли прибегать к этому методу лечения в конкретном случае. При таком лечении важны множество деталей: вид пластыря, степень его натяжения, характер травмы. Кроме того, для проведения процедуры, несмотря на ее эффективность, существуют некоторые противопоказания.

Показания к тейпированию запястья

Методика была разработана в 1973 году доктором Кензо Касе. Она была направлена на помощь спортсменам, так как их опорно-двигательный аппарат больше поддается нагрузке и травмам. Тейпирование или кинезиотейпирование применяется в современной медицине в целях профилактики ушибов, вывихов, растяжений и для лечения травм мягко-тканных структур. Имеет показания при деформации капсульно-связочного аппарата. Пластырь достаточно устойчив к влаге и может находиться на коже 5—7 дней. Назначается кинезиотейпирование рук при:

• отеках,
• сильных болях в конечностях,
• незначительных ограничениях подвижности,
• реабилитации после перелома или в послеоперационном периоде.

Теория действенности кинезиотейпирования основана на увеличении пространства между тканями за счет натяжения. Позиционируются следующие эффекты от процедуры:

• улучшение микроциркуляции,
• лимфодренаж тканей,
• уменьшение компрессии,
• рассасывание гематом,
• фиксация тканей,
• расслабление мышц,
• местное обезболивание,
• уменьшение амплитуды движений.

Когда накладывают тейп на запястье?

Тейпирование кисти, лучезапястного сустава проводится:

• при боли в кисти;
• при растяжении мышц, обеспечивающих движения кистью;
• при боли в суставе;
• при воспалении суставов;
• при гигроме;
• при ушибе;
• при артрозе.

Тейп на кисти руки позволяет уменьшить боль при сгибе пальцев.

Тейпирование лучезапястного сустава, кисти проводят при наличии показаний:

• нарушения микроциркуляции и оттока лимфы;
• растяжения сухожилий;
• повреждения связок;
• вывихов кисти в лучезапястном суставе;
• переломе лучевой кости в типичном месте;
• переломов и вывихов пальцев кисти.

Тейпирование запястья ускоряет реабилитацию после операций на кисти. Тейп на запястье позволяет быстрее восстановиться спортсменам после получения травмы.

Заключение

Чтобы воочию убедиться в действенности методики, настоятельно рекомендуется ознакомиться с техникой тейпирования на видео. На практике же лучше довериться профессионалам, которые всегда точно знают – как правильно тейпировать.

 

Корейские кинезио тейпы – ваши суставы в безопасности при любых экстремальных нагрузках. Впервые они получили высокую оценку спортсменами на Олимпиаде в Сеуле 1988 года. С их помощью можно эффективно восстанавливаться и проходить реабилитацию без боли, лекарств и уколов.

Неэластичные кросс тейпы – это специализированные пластыри, которые имеют небольшие размеры, выполненные в виде решеткообразной аппликации. Появились кросс тейпы в Южной Корее. Запатентованные кросс ленты отличаются повышенным качеством, так как состоят только из высококачественных, органичных материалов. Для кросс тейпинга характерно правильное крепление на акупунктурные точки, что провоцирует восстанавливающий и балансирующий эффект.

Тейпирование — способ лечения травмированных мышц и участков опорно-двигательного аппарата с помощью наложения специальных эластичных лент. Эта техника получила широкое распространение сначала в профессиональном спорте, а затем стала применяться повсеместно в травматологии, ортопедии, неврологии и других областях медицины.

Кинезио Тейп — пластырь из гипоаллергенного материала (обычно хлопка, реже нейлона или шелка), который наносится на проблемные участки тела, в том числе и на кисть, по определенным схемам. Он помогает улучшить кровообращение, нормализовать отток лимфы, уменьшить давление на поврежденные ткани.