👌лучшие мази от пяточных шпор на 2024 год

Мази из нескольких компонентов

Чаще такие лекарственные средства имеют натуральный состав. Они оказывают противовоспалительный эффект, но несколько слабее, в связи с разными механизмами действия составляющих. Такие средства не имеют выраженного обезболивающего эффекта, применение не принесёт быстрого облегчения. Эффективны мази, в которые входит золотой ус и акулий жир, использующиеся для лечения многих болезней.

Такими кремами лечат после обострения и сильных болей, используют, как средства профилактики. Полностью шпора не рассасывается с помощью таких средств. Удаляется только хирургическим путём.

«Золотой ус» способствует рассасыванию нароста в пятке, обладает противовоспалительным эффектом. Средство состоит из натуральных компонентов. В его составе может содержаться акулий жир, способствующий нормальному кровообращению в пятке. Кожа становится мягкой и нежной. Лечение с помощью уса проводится в домашних условиях.

Крем «Золотой ус» содержит компоненты:

• экстракт сабельника;
• золотой ус;
• жир акулы;
• эвкалипт;
• подорожник;
• масло кукурузы.

Все компоненты натуральные, не несут сильных побочных явлений. Следует исключить вероятность проявления аллергических реакций на компоненты крема. Первый раз наносится минимальное количество мази на запястье руки. Если через 20 минут раздражение не появилось, смело наносите необходимое количество на пятку.

Средство наносится на пятку не чаще двух раз в день. После нанесения крема ногу укутывают в одеяло на 2 часа, для лучшего проникновения мази в ткани.

«Пяточная шпора» – крем, используемый на начальных стадиях развития заболевания. Средство улучшает кровообращение в стопах, снимая воспаление в месте образования шпоры. Крем имеет недостаточно сильный эффект, используется для профилактики или в начале заболевания.

Крем «При пяточной шпоре» имеет в составе золотой ус и вытяжку из гвоздики. Мазь успокаивает боль, способствует разрушению костного налета. Компоненты крема натуральные, негативного влияния на другие органы не имеют. Средство оказывает антисептический эффект благодаря наличию в составе чеснока и перца. Для лучшего проникновения в мазь добавляют акулий жир.

Крем «Шпор Нет» помогает справиться с уже появившимися проблемами с пятками, подходит для профилактики развития болезни. Мазь имеет компоненты с разными способами действия:

• донник;
• лопух;
• мумие;
• амарант;
• чайное дерево;
• вспомогательные компоненты.

Перед нанесением крема распаривается стопа в горячей воде с добавлением морской соли. Затем наносится мазь, нога укутывается в тёплое одеяло или надевается махровый носок. Курс лечения состоит из 10-12 процедур.

Акулий жир и золотой ус могут входить в состав одной мази или разных кремов. Эффект от применения наблюдается в любом случае.

Часто используются мази на основе субстрата из мертвых пчел (линимент). Такие крема имеют хороший обезболивающий эффект, снимают воспаление.

Эффективная мазь от пяточной шпоры в острой стадии

Согревающие мази

4 Гомеопатические составы

Лечебное действие таких препаратов основано на восстановлении соединительной ткани связок. Мази возвращают тканям эластичность и в течение короткого времени купируют воспаление. Растительные компоненты, в свою очередь, снимают отёчность и болевое ощущение.

Выделяют следующие средства с гомеопатическим действием:

• Цель Т. Оказывает видимый противовоспалительный эффект. Активно назначается при дистрофических и дегенеративных болезнях скелета. Хорошо справляется с болью и с изменениями в хрящах. Цель Т стоит наносить мягкими движениями трижды в день. Курс терапии индивидуален.
• Траумель. Назначается при дистрофических и воспалительных патологиях. Справляется с болью и ускоряет выздоровление. Наносится втирающими движениями до полного впитывания.
• Апис. В составе гомеопатической мази пчелиная настойка, которая нормализует кровообращение, расширяет капилляры, улучшает насыщение клеток кислородом и быстро снимает боль. К тому же состав хорошо справляется с воспалением. Наносится под стерильную повязку.
• Акулий жир. Состав уникального продукта является натуральным и полезным, так как содержит настоящий жир хищников. Препятствует солевым отложениям, снимает отёчность и болевой синдром. Мазь ускоряет процесс восстановления и заживления тканей, блокирует разрушение костей и воспаление. Применяется трижды в день.
• Бом-Бенге. Противовоспалительное лекарство с местным раздражающим действием. В составе присутствуют такие компоненты, как метилсалицилат и ментол, которые являются хорошими анальгетиками и купируют воспалительный процесс в мышцах и суставах. Курс терапии не более 10 дней.

https://youtube.com/watch?v=CZ5nVJSJDXM

Популярные гормональные мази от пяточной шпоры

Для того, чтобы правильно выбрать мазь от шпор на пятках в аптеке, первым делом необходимо определиться с тем, каковы цели лечения и нет ли каких-то противопоказаний. Особенно внимательно к противопоказаниям стоит относится, выбирая среди гормональных веществ.

Гидрокортизоновая мазь

Гидрокортизоновая однопроцентная мазь представляет собой один из самых популярных препаратов среди гормональных стероидов. Основное активное вещество препарата — это ацетат гидрокортизона, являющийся классическим стероидом.

Лекарство относится к достаточно сильным и избавляет от воспаления, нормализуя минеральный баланс в тканях и не давая развиться бактериям. Благодаря способности сужать капилляры, оно достаточно эффективно убирает отёчности и болевой синдром.

В то же время, из-за своей принадлежности к группе стероидных препаратов, Гидрокортизон противопоказан лицам, страдающим от язвенных поражений, сахарного диабета и некоторых других проблем со здоровьем.

Преднизолоновая мазь

Стероидные мази для лечения пяточной шпоры отличаются достаточно сильным и быстрым эффектом, поэтому их применяют в тех случаях, когда такое действие очень важно. Не исключение и преднизолоновая мазь, чьим действующим веществом является стероид преднизолон

Особенно эффективна она в борьбе с воспалительными процессами.

Бетаметазон

Гормональные мази от боли в пятках представлены довольно большим количеством наименований с тем или иными достоинствами. Среди главных достоинств Бетаметазона — стоимость. Это один из самых доступных препаратов данного класса. Его действующее вещество — кортикостероид дипропионат бетаметазона, которого в грамме крема содержится 0,64 миллиграмма. Как и большинство гормональных стероидов, он противопоказан при вирусных заболеваниях, грибках, дерматитах и угрях.

Особенности применения мазей

Часто пациенты спрашивают, какие мази лучше: аптечные или приготовленные самостоятельно? Мази из аптеки лучше использовать в период обострения. Они быстрее уменьшают болевые симптомы и снимают воспаления.

В мазях имеется инструкция, с чётко определенной дозировкой лекарства и способом применения. Название мазей свидетельствует о составе и сразу можно определиться подходит мазь.

После снятия острых симптомов можно приступить к лечению народными методами. Подходят крема и мази, где присутствует золотой ус. Это растение имеет огромный перечень полезных свойств, применяется в комплексном лечении многих болезней. Золотой ус используется в качестве настойки или мазей.

Отличным средством является акулий жир. Он разогревает ткани, способствует лучшему проникновению полезных веществ в пяточную шпору. Акулий жир входит и в аптечные мази. Его можно самостоятельно добавлять в домашние средства лечения.

Народные методы лечения действуют не так быстро, как медикаментозное лечение. Полностью не сможет ни одна мазь. Средства направлены только на уменьшение симптомов заболевания.

Применяются мази в комплексном лечении с другими методами борьбы с пяточной шпорой. Лечение только мазями и кремами должного результата не принесут, только временно снимут болевые ощущения в районе стопы. Наряду с их использованием нужно проходить физиопроцедуры, заниматься лечебной гимнастикой, массажем, назначенными врачом.

Лучшие средства высокой ценовой категории

6 Самостоятельное приготовление

Когда нет возможности приобрести таблетки или мазь из аптеки, на помощь приходят лечебные средства домашнего приготовления. Эффект от них в некоторых случаях ничем не хуже, чем от покупных. К тому обойдутся они намного дешевле и подойдут для людей, страдающих аллергией.

Вылечить образование также поможет домашнее средство с растением золотой ус. Его листья нужно измельчить и соединить с вазелином либо с детским кремом. Хранить в холодильнике и ежедневно наносить на шпору. Такой состав хорошо борется с воспалением.

Славится лечебными свойствами и сабельник. При терапии пяточных образований он оказывает обезболивающий и противоспалительный эффект. Для приготовления средства понадобится свежая трава. На её основе готовятся отвары, которые потом используются для примочек.

Не менее эффективно лечение пяточной шпоры Димексидом. Для этого понадобится смочить сложенный в несколько слоёв бинт в растворе и приложить к больному месту. Усилить противовоспалительный и обезболивающий эффект поможет гепариновая мазь.

Пяточная шпора — чем опасна?

Если взять во внимание сам остеофит, то особой угрозы для организма он не представляет, за исключением боли. Это можно сравнить с камешком, попавшем в обувь

Сколько человек идет, столько камешек напоминает о себе.  Шпора также не даёт забыть о себе при ходьбе, причиняя боль человеку.

Пяточная шпора является следствием воспалительного процесса в организме человека, вызванного артритом, сахарным диабетом, ожирением, болезнью Бехтерева. Поэтому, если не лечиться, значит проигнорировать источник заболевания.

Человек может отказаться от лечения, но боль он не будет терпеть. А бесконтрольное применение обезболивающих препаратов может привести к привыканию, расстройству нервной системы или гастриту.

Кроме того, чтобы не чувствовать боль и снять давление с пятки, он начнет менять походку, распределяя вес на носок, боковые стороны. Это приведет к деформации стопы.

Кроме того, остеофит будет прогрессировать, вызывая все большее воспаление и боль. От этого возможны головокружение, потеря сознания.

Многие люди, из предложенных методов лечения, отдают предпочтение медикаментозному. В комплексное лечение данного метода входят мази.

Мазь на основе народных средств

Причины развития недуга

Этой патологии подвержены, как правило, спортсмены, испытывающие большие физические перегрузки во время тренировок. Также патология проявляется у людей среднего и старшего возраста (от 40 до 65 лет) в результате трудовой деятельность, которая сопряжена со значительными физическими нагрузками. Повышенный риск развития болезни связан с потерей эластичности сухожильных волокон и рестрикцией двигательной активности в голеностопном суставе.

Параллельно с энтезитом может возникнуть:

• воспаление сухожилий, которые располагаются рядом с мягкими тканями (перитендинит);
• непосредственное воспаление самих сухожилий, которое приводит к их дегенерации (тендинит).

Эти три патологии могут протекать отдельно друг от друга, одновременно или же переходить друг в друга.

Народные мази от пяточной шпоры

В лечении пяточной шпоры также широко применяют мази, приготовленные в домашних условиях из натуральных противовоспалительных компонентов. Народная медицина предлагает много рецептов изготовления мазей от пяточной шпоры, но по известным причинам их эффективность часто вызывает сомнение.

Большинство ингредиентов для того чтобы самостоятельно создать такую мазь от пяточной шпоры в домашних условиях, можно либо приобрести, либо даже вырастить, если вы живете где-то за городом и у вас имеется собственный огородный участок.

Медовая мазь

Основные ингредиенты:

• одна столовая ложка мёда;
• одна чайная ложка соли (желательного мелкой);
• не больше 50 мл йода.

Приготовление довольно простое: смешиваем соль с мёдом, а после добавляем йод. Лучше всего полученную смесь нанести на ватный диск, предварительно хорошенько размешав, а после приложить к пятке. Для лучшего эффекта нужно закрыть целлофаном и надеть носок, проводить процедуру нужно около 15 минут. Как утверждает народная медицина — уже через 5–10 сеансов можно добиться нужного эффекта в лечении пяточной шпоры.

Яично-сливочная мазь

Основные ингредиенты:

• одно сырое яйцо;
• сто граммов сливочного масла;
• половина стакана яблочного уксуса.

Для приготовления не потребуется много времени.

1. Нужно растопить мало в водяной бане.
2. После этого остудить его и смешать с яйцом.
3. Скорлупу также нужно использовать — растолочь и добавить в смесь.
4. К тому, что получилось нужно добавить уксус, после чего тщательно перемешать.
5. Заключительный этап включается в себя ожидание — смесь должна находиться в холодильнике около двух недель.

Как и в первом случае, использование предполагает нанесение мази на распаренную пятку. Мазь нужно накрыть салфеткой и закрепить на пятке компрессом из бинта. Через 30 минут можно смывать

Важно насухо вытереть ногу, а также надеть тёплый носок. Проводить такую процедуру нужно ежедневно в течение двух недель, проводя её непосредственно перед сном

Другие народные средства

Можно использовать и другие, более простые в приготовлении средства, оказывающие благотворительное воздействие на лечение пяточной шпоры.

1. Натёртый чеснок можно привязать на 3–4 часа к месту, где чувствуется боль, а процедуру применять до тех пор, пока полностью не пропадут симптомы болезни.
2. Используется репчатый лук, который разрезается пополам, а в середину каждой из долек капают по одной капле дёгтя, после прикладывается к пятке.
3. Ещё один рецепт подразумевает использование чистой картофелины, которую вместе с кожурой нужно натереть на мелкой тёрке, после полученное пюре выкладывается на марлю и прибинтовывается к больному месту. Кстати, этот способ ещё и позволит избавиться от мозолей на пятках.

Домашняя мазь от шпоры

Часто пациенты не могут определиться с тем, какое же конкретно лекарство подходит именно для их случая. Им рекомендуют приготовить простое вещество самостоятельно или довести до желательного вида уже готовое. Существует несколько вариантов подобных домашних субстанций.

С календулой

Мази при пяточной шпоре, лечение которой оказалось не эффективно, можно улучшать добавлением важных компонентов. Так, к приобретённому в аптеке препарату с календулой добавляют масло с витамином А в сочетании с яблочным уксусом. Пропорции — по ложке на каждые 10 грамм.

С золотым усом

Вполне подходит для домашнего приготовления и такое популярное лекарство, как «Золотой ус». Для его получения, берут:

1. листья золотого уса;
2. крем для детей или глицерин.

Лист хорошенько измельчают, перетирая в кашицу, и смешивают с кремом в пропорции 2 к 3.

С яйцом

Мазь с яйцом имеет регенерирующие и противовоспалительные свойства. Для её создания, берут:

• куриное яйцо, как желток с белком, так скорлупу;
• 100 грамм сливочного масла;
• 100 миллилитров яблочного уксуса.

Масло топят и добавляют туда внутренности яйца. Хорошо вымытую скорлупу мелко толкут и кладут туда же. Добавляют уксус. Полученную смесь прикладывают в компрессах.

Народные рецепты мазей

Соблюдение точных пропорций в рецепте даёт нужный результат. Отклонения от рецепта могут не дать результата.

Крем на основе мёда состоит из трёх компонентов:

• мёд;
• соль;
• йод.

Компоненты хорошо перемешиваются. Средство наносится на ватный диск или марлю и прикладывается к пятке. Поверх надевается целлофан и тёплый носок. Такие компрессы применяются 10 дней. Можно добавить золотой ус (настойка или вытяжка).

Мазь на основе яиц и сливок имеет противовоспалительный эффект, способствует рассасыванию костного нароста на пятке. Для приготовления необходимо смешать 1 яйцо со 100 гр. растопленного сливочного масла (на водяной бане). Добавить полстакана уксуса, тщательно перемешать. Смесь поставить на 14 дней в холодильник, иногда перемешивая.

Готовая мазь наносится на распаренную стопу на полчаса. Затем ногу помыть и надеть тёплый носок. Лечение проводится перед сном. Длительность лечения 10-12 дней.

Мазь на основе мёда с овсяными хлопьями облегчает симптомы. 1 чайная ложка мёда смешивается с чайной ложкой перемолотых хлопьев овса. Крем наносится на распаренную пятку, накрывается целлофаном. После 30 минут мазь смывается, надевается махровый носок.

Акулий жир можно купить в аптеках и растирать им больное место. Процедура восстановит нормальное кровообращение в стопе, уменьшит воспаление.

Бишофит

За основу препарата взят природный минерал бишофит, добываемый в Украине, а именно – в Полтавской области. Данное вещество состоит из магниевой соли и огромного количества минералов. Бишофит способен оказывать влияние на кальциевый обмен, таким образом способствуя рассасыванию шпор (как известно, костные наросты на пяточной кости состоят из солей кальция).

Пяточный крем снимает воспаление, устраняет боль и дискомфорт в пятках, чем существенно облегчает самочувствие человека. Также он ликвидирует саму причину неприятных ощущений – костный нарост. Более того, препарат смягчает кожу ступней, способствует быстрому заживлению трещин, убирает шероховатости, омозоленности и другие неприятные дефекты.

Помимо крема в аптеках можно найти гель на основе Бишофита, немного отличающийся по составу и консистенции. Препарат содержит природный минерал, экстракт морских водорослей и ряд вспомогательных веществ.

Симптомы

Симптомы пяточной шпоры зависят не от причины заболевания, а от локализации и размера костного нароста, а также степени запущенности процесса.

Первыми признаками неблагополучия является боль. На начальной стадии развития болезни она ощущается на уровне легкого дискомфорта и только в утренние часы. Многие люди отмечают ощущение гвоздя в пятке во время ходьбы, которое вскоре исчезает.

По мере развития заболевания боль начинает появляться после длительной нагрузки на ноги и постепенно усиливается. Интенсивность ощущений зависит не столько от величины отростка, сколько от его расположения. Чем ближе к нервным окончаниям находится остеофит, тем сильнее болит нога. Спровоцировать острый приступ может резкая опора на пятку (при вставании со стула или кровати) или подъем по лестнице. В редких случаях заболевание протекает практически бессимптомно, но воспаление все равно присутствует, а костный шип выявляется при обследовании.

Если к процессу присоединяется острое воспаление подошвенной фасции, пациенты отмечают:

• постоянное покалывание и ощущение жара в области пятки;
• покраснение кожи в пораженной области;
• огрубение кожи стоп;
• усиление болей при ходьбе.

Со временем болевой синдром становится привычным, и у человека изменяется походка. Он начинает ставить ногу так, чтобы не затрагивать пораженную область и опирается, в основном, на носок и боковую поверхность стопы. Нередко это становится причиной развития поперечного плоскостопия, что еще больше усугубляет течение болезни.

В тяжелых случаях способность к самостоятельной ходьбе полностью утрачивается из-за невыносимых болей при опоре на ногу.

3 Регенерирующее воздействие

Регенеративные мази являются очень эффективными. Они уменьшают размеры образований и замедляют разрастание костных тканей. Помимо этого, отлично восстанавливают хрящи, эластичные волокна, а также сухожилия.

Самые популярные представители:

• Артрин. Это хондропротекторное средство с выраженным противовоспалительным эффектом. При его использовании наблюдается восстановление повреждённых тканей. Мазь хорошо впитывается. Способ применения: наносить ежедневно по три раза на пятку. Курс терапии 2−3 недели. Противопоказания: тромбофлебит, трещины, раны, аллергия.
• Мукосат. Главный компонент — хондроитин. Благодаря ему препарат способствует снятию воспаления и регенерации тканей. Мукосат заметно облегчает состояние больного и снимает боль. Для этого нужно втирать состав 2−3 раза в день на протяжении 2 недель.
• Хондроксид — отличное вариант для лечения пяточной шпоры. Мазь активно восстанавливает ткани хрящей и блокирует болезненные ощущения, делает кожу более эластичной. Согласно инструкции, наносить следует 3−4 раза в сутки на протяжении 21 дня. Среди противопоказаний — непереносимость компонентов и открытые раны.

ПЯТОЧНАЯ ШПОРА. Приёмы исцеления в домашних условиях

7 Блокада и рентгенотерапия

Лечить пяточную шпору медикаментозно можно и с помощью уколов. Это действенный способ, основанный на введении искусственных гормонов прямо в образование. Основной плюс блокады — моментальное снятие боли и облегчение состояния. Зачастую используются такие кортикостероиды, как Гидрокортизона ацетат, Дипроспан и Кеналог.

Техника выполнения не из простых, поэтому должна проводиться только хорошим специалистом. Надо правильно рассчитать глубину укола и скорость впрыскивания состава.

Эти лучи проникают в глубокие слои эпителия и обладают лечебным эффектом. Однако в определённой концентрации оказывают негативное влияние на организм. При лечении пяточной шпоры тело не поддаётся пагубному облучению, так как воздействие прибора направлено на легкодоступное место.

Чтобы полностью избавиться от образования понадобится 10 процедур, каждая из которых длится не больше 10 минут.

Преимущества рентгенотерапии заключается в следующем:

• безболезненность;
• быстрота;
• не требует нахождения в стационаре;
• позволяет избежать операции.

Преимущества использования кремов и гелей

Аптечные мази

Из вышеперечисленного видно, что существует много различных мазей против пяточной шпоры, которые имеют свои особенности применения

Важно знать, каким образом используется тот или иной препарат при пяточных шпорах

Аптечные мази, которые помогают избавиться от заболевания на пятках:

Ибупрофеновая мазь – нестероидное средство, которое обладает анальгезирующим и противовоспалительным действием. Благодаря такому препарату, нормализуется проницаемость сосудов, улучшается микроциркуляция, подавляется воспаление. После нанесения мази снимается отек и болезненность.
Индометациновая мазь от шпоры снимает сильную боль в ступнях

Также препарат имеет жаропонижающее действие, что важно при воспалительных процессах, вызываемых шпорами.
Мазь Гидрокортизоновая способствует подавлению воспалительного процесса и снятию болезненности. Гормональный препарат проникает в глубину кожи и быстро снимает неприятные симптомы при шпорах в пятках

Её запрещено применять при поврежденной коже, вирусных поражениях, грибковой инфекции ступней.
Диклофенак используется для снятия отеков, воспаления, болей в пятках. Проникает глубоко в кожу, поэтому шпоры проходят намного быстрее.

Существуют мази из нескольких компонентов, которые успешно позволяют справиться с пяточными шпорами. К таким препаратам относится мазь Золотой ус, крем для ног Пяточная шпора и крем При пяточной шпоре. Первый крем снимает воспаление и смягчает кожу. Его используют на начальных этапах проявления заболевания.

Второй крем состоит из масла гвоздики и экстракта золотого уса. Благодаря такому препарату, снимается болезненность, растворяются костные выросты. Также в состав крема При пяточной шпоре входят чеснок, масло и перец. Они оказывают антисептическое воздействие.

Мазь Золотой ус состоит из экстракта сабельника, золотого уса, акульего жира, эвкалипта, подорожника, масла кукурузы. Она рассасывает наросты, снимает воспаление в пятках. Перед применением препарата проверьте, нет ли у вас на него аллергии. Для этого немного средства нанесите на запястье руки. Через 20 минут оцените состояние кожи.

Мазь наносится на больные пятки дважды в сутки

После смазывания важно ступни укутать на пару часов, чтобы средство лучше проникло в кожу и быстрее помогло избавиться от недуга

Применение мази Тигровый глаз

Тигровый глаз Орто смягчает кожный покров ступни, распределяет вес по всей её поверхности. Благодаря препарату, убирается болезненность, воспаление. Крем Тигровый глаз обладает обезболивающим эффектом, убирает дискомфорт, который часто беспокоит пациентов во время ходьбы.

Тигровый глаз Орто согревает кожу, благодаря чему усиливается кровоток в тканях пяток и ступни в целом.

Применение Димексида

Пяточная шпора лечится и Димексидом. Препарат применяется в виде компресса. Разведите пятую часть лекарства в стакане воды. Смочите в полученном растворе марлю и приложите к больной ноге. Оберните ступню пакетом и наденьте теплые носки. Через полчаса снимите компресс и ложитесь отдыхать.

Применение уксусной мази

Положите в стакан куриное яйцо. Залейте его уксусом и дайте постоять в темном месте пару дней. После растворения скорлупы пленку разорвите и вылейте содержимое в уксус. Размешав массу, добавьте в нее подсолнечное масло в количестве 1 столовой ложки.

Смочите ткань в полученном средстве и приложите её к шпоре. Оберните ступню целлофаном и тёплой тканью. На другой или третий день после начала проведения таких процедур нарост рассосется и шпоры бесследно пройдут.

Применение Живокоста

Мазь Живокоста также иногда применяется для лечения пяточных шпор, так как в её состав входит экстракт корня окопника, который снимает воспаление в пяточной области ступни, а также предупреждает разрушение хрящевой ткани.

Наносится средство на ступни дважды в день тонким слоем. Перед сном средство намазывается толстым слоем и сверху укрывается чистым бинтом. Продолжительность лечения — 1 месяц.

Применение крема Орто

Орто крем снижает дискомфорт во время ходьбы при пяточных шпорах. Он размягчает кожу и распределяет нагрузку на ступни. Благодаря этому снимается воспаление, болезненность, усиливается кровообращение.

Часто препарат рекомендуется применять вместе с ношением ортопедических стелек. Крем наносится на пятки дважды в день после солевой ванночки для ножек.